《心理教练四大基石》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理教练四大基石（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、为什么我们会在绿带班上来讲心理教练的四大基石，我们在力量之源的时候其 实是让大家来觉醒觉悟。作为绿带，就要作为教练，别人作为运动员了。给别 人做运动员，这里面就要明白这么一个，要走向一个专业的职业的心理教练， 那他当然要明白这四大基石。这四大基石，所谓基石是指什么？基石就是指的 心理教练和运动员之间的关系是什么。第一条：坚信潜能 第一条为什么叫坚信潜能呢？这是心理教练和我们一般心理医生，心理治疗人 士他们之间不同。心理医生他们看对方会是一个病人，包括我们凡夫看每个 人，会说这个人根基好，这个人差，这个人能力怎样，就是这样的一种人。而 第一条就是要让我们看到，每一个人都是圆满具足的，因为那个时候
2、教练叫潜 能具足。你知道那个添高威的潜能公式吗？力量之源教材上是介绍过，教材上 有心的几个层次，讲到第二个层次会讲到。教练来源那个添高威，教练最早起 源，原来我们心理教练教材里面专门讲过，高阶班教材也有，力量之源教材也 有，P=p-i,指一个人的：表现力=潜能一干扰。每个人的潜能都一样，之 所以表现不一样，就这个要素，他障碍着。这个是美国的添高威，这是一个教 练起源，是滑雪教练，网球教练，也是一个心理学博士，他声称可以在二十分 钟教会一个不会打网球的人打网球。大家觉得你这太吹牛了吧，于是，大家带 着摄像机，叫一个中年妇女。什么东西叫干扰，各种念头。果然用了二十分钟 教会了一个人打网球，公布以后
3、，大家就很惊奇，怎么做到的？他就讲，就这 个原理。他前面十七分钟都在教什么呢，一个人说我不行啊，我身体胖啊，我 没基础啊，众目睽睽之下啊学不会，被这些念头挡着学不会。他就教专注目 标，球打过来，你只要盯着，我跟你发球，你就接，击中了就叫hit,没接住 就叫bounce，飞跑了。所以你只管接住了就hit,没接住就bounce，你不用记 他我咋又这样啊，不就是个bounce嘛，这就是个hit，念头就单一了。这是你 聚焦于当下，我不做评判，这个就叫hit，那个就叫bounce，而不要因为 bounce就不好，bounce我就失败。没有这些念头，接住了就hit,就聚到这个 上面，叫焦点法则。你的聚焦，
4、你的注意力只是在目标上，然后你的状态是当 下,于是这个刚开始我发球你打,最后三分钟,你再给我发球,我再给你回 应,他就这样就教会了。聚焦目标,所以杂念越少,潜能就释放出来了,表现 就越好。所以原理就是这样,每个人都是潜能具足的。干扰的全部都是自己内 在的干扰,完全是,所以关键是把这个去掉。我们大部分人都是我不够好,我 不行,我这个那个,我咋又失败了,会被这些念头带跑。这是从教练中提炼出 来的,即使我们做任何事情原理都一样,所以你看这个公式多简介,多优美。 当时毛老师就问我的就是,添高威这个公式很简洁很优雅。然后他说如果我们 心理教练的,我就叫一二一,当时一听也很简洁很优雅。这就是第一条,相信
5、每个人都是潜能具足的,任何人都是潜能具足的,完美的。那现在我们也就会 仁者见仁,智者见智,叫这个完美的人见到完美。叫看到他的完美,他自己不 信也罢,你要看到,你不能给他就已经下了个定义。为啥叫心理教练,不叫心 理医生什么的,教练是看到潜能具足的运动员。所以这是第一条,你看,这里 面就是我是谁,他是谁,就有了我和他之间的关系。如果来了一个人,说这个人水平太低,没文化,听不懂,说这个人没上过力量 之源不行,那个人精神病院出来的。你已经给他播下这个种子,你后面就。而 且你也是学过寿命是一点一滴努力来的,听话的,播下了听话的种子就收获听 话的果。你看那个父母,打个电话来,准备啊,明天准备结婚,什么人都
6、不知 道,可是他要给自己播听话的种子,于是后面那么多人听他的话。所以这个就 是,真的要去践行。我们要成佛,佛的眼中没有凡夫,所以要看到每一个人都 是佛,都是佛,他是圆满具足的。那么也讲过,心理医生和心理教练的区别, 心理医生是二元对立的,我是专家他是病人。而我们现在来看,如果有病,都 是我有病,他是圆满具足的。因为我们看到的世界是我们的投射嘛,既然是投 射,来了一个被称为精神病的人,其实这是佛菩萨的化现。照到我的盲点,我 有那个精神病的层面,所以不是在治疗他,是在治疗我自己。所以这就是第一 条,这一条无比重要,任何一条都要回到这个点上。第二条：坚守同盟第二条叫坚守同盟，同盟关系。为什么要说同盟
7、关系呢？这是和我们一般讲到 的叫市场关系。市场关系是一个交易关系，人们会认为医生和护士，医生和病 人，医患关系很多人都认为就是市场关系。医生和患者，患者给你医生交了 钱，你医生应该把我的病治好，这就叫市场交易关系。那么这个，叫咨询方和 客户，我们也叫客户，客户，你看我是提供咨询服务的，他是来购买咨询服务 的。所以你到我这里来，你给我付了钱，我给你一套方案这套方案就是我们所 谓的产品，这就是所谓的市场关系。那我们当初建立的是，运动员都要给教练 缴费的，包括现在的老师和学生都变成了一个交易关系。我们讲到的教练和运 动员叫同盟，同盟就意味着我们是携手同行。好，那么，我们既然是同盟关 系，就不是你给我
8、交钱，我给你交货的关系。第三条：破框立真 那既然是同盟，我们就有了共同的敌人，那我们的敌人是什么？所以我们共同 对峙的是我们自己的习性，贪嗔痴慢疑。这个就是教练和运动员，我们就要清 楚，共同对峙的是这个东西。而不是，我们两个之间别成了医患，因为这种市 场关系打架。你对我服务不好，我对你不好。我们动不动要去搞定对方，跟对 方干嘛，就变成了对立，所以同盟关系。第三个就为什么要破框离相嘛，这里 面讲的我们破的是我们的贪嗔痴慢疑，破的是限制性信念。好，我们要立的是 什么？立的是真相，真因果。教练关系是始终贯穿在一起的，我们显然破掉的是贪嗔痴慢疑，破掉的是限制 性信念。立主的是，像我是因世界是果这样，无
9、限可能性的这种，这个就叫破 妄立真，破框离相。第三个就是讲目标，我们建立了关系我们要干什么，我们 来收拾这个东西的。我们原来讲过，毛老师的对子，不满意是我们合作的一部 分。我们彼此都有贪嗔痴，我们都会有这个过程中，为什么，所以出现了欢喜 呀！这个就跟做二阶段游戏一样，我们要来玩二阶段游戏。一旦确立是这个， 我们的目标是这个以后，我们的四个期待就会出现了。四个期待，幸灾乐祸， 期待挑战限制性信念，期待让我感觉不好，都属于第三条。这个一旦，把这个 讲到这一步的时候，我们就会知道了，哦，我们就要产生那个期待了。因为让 暴风雨来的更猛烈些吧，让这些东西赶快冒出来吧，我们借假修真。好，这就 是第三个基石
10、。第四条：因缘果 我多次讲过，运动员来有他的一个目标，这个目标是谁想达成的目标的？谁要 的目标呢？运动员要的目标。那我们就要让运动员明白，你想要这个果，这个 果的因是什么。一定是运动员自己，叫我是因。教练是什么？教练只是他的 缘，你看因缘果的关系。好，因缘和合，一定要搞清楚他是因。不要让运动员 感觉到说我给了你钱，我要这个果，你是要我达成这个果的因，那你这个就不 叫强有力的教练关系。他是一个依赖性的，教练自身得不到成长。一旦明白这 个了，就表明教练关系就建成了。那更细化的就是，因缘果搞清楚，唯有他搞 清楚他要的目标他是因，那么他就会主动去找缘，结缘化缘。为什么我们一直 强调，那个目标叫你们都是
11、我的资源，总部研发，领导研发，不是上下级的关 系，都是我的资源。这也是其实我们在这个企业里面，我们一定要破除掉你是 老板我是员工，我是来为你服务的。而是让我们搞清楚，这个果是不是我要要 的，如果是，老板都是我要实现这个目标的资源。你有没有发现涵德现在，你 们过来以后，包括如果你想要这个果，你看，包剑英是你的资源。你要知道， 一个人只有这样，他才会真正的成长。所以名相上包剑英是老板，涵德是公 司，我是涵德公司的一个员工。可是你有没有发现，你跟传统的那种公司是不 一样的，你是在为你的目标。所以我们也期望我们的智心馆，你看每一个为啥 说我的智心馆，涵德都是我的资源。为什么我说不要把智心馆建成是力量之
12、源 的招生站，是力量之源在为我智心馆服务，智心馆又在为我的梦想服务，为我 的成长服务。这样的一个，这就是涵德就这样在建立。你设想一下，涵德如果 不是这样的建法，如果是我们涵德的使命愿景是要智心馆开遍每一个社区，于 是我们弄了开始招人，来，发工资。这个是用传统的方式管理，你就知道成本 有多高，还管理不好。而变成了，我们在做的，就这样来践行的。涵德不像一 家公司，更像一个学校，你来了有你的一个学习目标，我到图书馆啊这些都是 我的资源啊，我怎么去用啊。为别人做什么事情，容易特别累，容易心生抱 怨。像这个，我为涵德这样做，涵德这样对我，好，这个还叫觉醒吗？如果他 真的一觉醒，这是他的梦想。哎呀，涵德还
13、有那么多的资源嘞！所以那个时候 我们讲企业的课程，我们就当时也是北京总部的伙伴，做交流就问，我是给领 导啊，我有个特别好的方案，我去给领导讲，结果被领导否决了，满身抱怨， 在传统组织里太多了吧。可是如果他一旦明白，你的这个方案，如果你想达成 目标是谁，是什么？是我要要的。如果你是老板，你是一个涵德，就好比是我 要说服他来支持我做这个呀！就像你是一个销售人员，我要把我的这个方案卖 出去呀，你要来接受啊，如果你不接受，你推销员会怎么样？可是如果你是一 个下级，你会抱怨。如果你是推销员，你就会想尽办法让你的客户接受。你看 他这个关系不一样，就完全不一样。诶，销售不成功，我就来检讨，我就来成 长，我要
14、去研究他。现在是，如果是员工的时候，我已经给你们提了建议了， 你们不接受，你们傻嘛，你们不行嘛，你们傲慢嘛，你们领导，你对对人才， 都是抱怨看笑话。你看关系不一样，就完全不一样。这样，建立起来这个关系 就是强有力的关系。其实我们分层次本身就是一个，便于我们理解。好，第四个，是指什么呢？第四个就是我们要做的，为什么你会把这个梳理为 第四个呢？这里是进一步加强，我们有了这样的一个期待，这里面就是在着重 讲，教练方案都不是教练设计出来的。教练给运动员辅导，由运动员自己制定 出来他的成长目标，达成目标的方案。必须是教练员的辅导，让运动员自己制 定了一套方案。因为目标厘清晰了，方案里面我每天要干什么，我
15、怎么一步步 去达成，是由运动员来设计的方案。这就是我们，这个里面的重点就是这个方 案是谁设计出来的。因为传统咨询管理公司是，我有一套方案卖给你。所以他 们就会发现，我卖方案容易，我买方案容易，但这个方案不落地。目标有了以 后，其实是做他一个实现他目标的规画。所以这些规画里面跟你举例，还让你 去挑战，挑战你的舒适区。这个里面，如何把你的功课，代入到你的价值规则 里面，代入到你的行为层面。所以这个方案是什么，教练可以辅导他，引导 他，然而一定是建立在我愿意去挑战，这是我要的。这个方案一旦建立起来 后，运动员感觉良好，跃跃欲试，而教练干什么，就变成了督导。这个方案我 们强调的是，整个实现目标的规画和
16、方案，不是教练设计好卖给他的，是他自 己设计出来的。我只是督导你而已，这就是四大基石。这样，我们看整体都在 谈关系。如何和朋友，家人之间确定教练关系，那要有约定，要是在跟你闹情绪，压根 没把你当教练，跟你闹情绪呢。和我是一个运动员，来请教你，虽然口上没 说，但已经把你当教练了，是在请教你。如果在埋怨你的时候，这个时候就不 是教练关系。在有教练关系的时候，伙伴有情绪，告诉他你是因，我只是个 缘。在没有教练关系的情况下，叫我是因。那有了教练关系的时候，请注意 哦，也只是有教练关系的时候他是因。究竟彻底上来讲，依然我是因，站在真 相上，他也都是我的投射。那能不能建立起教练关系，能不能建立起教练关 系，能不能让他明白他的情绪他是因，这个教练关系是不是果，我建立不了， 我当然还是因。我不能让他明白，他的情绪他是因，那依然还是我是因，所以 我是因是跑不了的。
