《生活方式对健康的影响》由会员分享，可在线阅读，更多相关《生活方式对健康的影响（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、生活方式对健康的影响教学目的：1引导学生明确生活方式对健康的影响，结识到不良生活方式的危害。运用探究的措施，找出身边的不良生活方式,提出应对方略，意识到健康生活方式的重要性。3.协助学生提高辨别的判断能力，培养对的的健康生活方式。教学重点:理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。教学难点:树立对的的健康生活方式观。教学措施:讨论法学时：1学时教学过程：一导入激趣 1举例让学生明白健康技能对于生命的重要性 师：众所周知，健康是一种人生存的基本,有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它背面的“”，只有把这个“1”写好了,背面的零才干体现其应有的价值,否则,只能是“0
2、”而已。我想先给人们讲个故事从一种阿拉伯寓言谈起这样一种具有启发性的故事。182年,马克思在给女儿劳拉拉法格的一封信中，曾经简介过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一种船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一种想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话：哲学家问：船夫，你懂得历史吗？船夫答:不懂！哲学家说:那你就失去了一半生命！哲学家又问：你研究过数学吗?船夫又答：没有！哲学家说:那你就失去了一半以上的生命！哲学家刚刚说完这句话,风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是船夫喊道:你会游泳吗？哲学家答道:不会，不会呀！船夫说道那你就失去了你整个生命!”这似乎是个哲学问题，但我想请同窗们思考一下,从
3、生命健康的角度讲,马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？ 生1:我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫仿佛没有生命同样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。 生2：实践出真知!我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性,在生活实践中人应当掌握某些对健康必需的实践技能,有时候这远比其她某些东西更有用,核心时刻，船夫依托自己的游泳技能活了下来,而此时此刻,哲学与数学都帮不上忙了!(学生们的议论变得热烈起来）二、合伙探究(一)分析资料，并探讨如下问题:1、国内197年和疾病种类的构造以及死因顺位发生了那些重要变化?为
4、什么会浮现这种变化？2、国内与美国重要疾病以及死因顺位有何异同?阐明什么？3、什么是健康？没有疾病是不是就是健康？学生们一起朗读健康的定义：健康是指一种人在身体、精神和社会方面都处在良好的状态。老式的健康观是“无病即健康”。现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织(WTO)提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具有心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容涉及：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康(社会适应良好)、智力健康，道德健康、环境健康等、背景音乐下，学生看书并思考问题思考:为什么经济发展了，物质生活水平提高了,这些慢性非传染性疾病的死亡占重要位置呢？(看图表分析）结论:体力活
5、动局限性、吸烟、酗酒以及肥胖带来的负效应是导致慢性非传染性疾病的重要因素，这些都属于不良的生活方式。（二)生活方式1、生活方式是指人们在平常生活中所遵循的多种行为习惯,涉及饮食、起居、娱乐方式和参与社会活动等。生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。/2、不良生活方式为了显示与她人的不同或谋求刺激而做出的某些生活方式上出格的事，体现出偏离自己、她人乃至社会在健康上所盼望的方向，这些临时的行为如果不及时戒除，多数就是此后不良生活方式的开始,例如：吸烟、吸毒、酗酒、不良的饮食习惯、不良的性行为等。、不良的生活方式在常用的死因中所起的作用
6、（看图) 这些疾病与我们高中生有无关系?专家提示：据临床医学记录，许多青少年心血管已经发生病变,但自己丝毫没有察觉，高血压、高血脂、心肌梗塞等心血管疾病，其病因也许在18岁之前就已经存在。除去先天因素外,过量使用炸煎快餐食品、长时间看电视与上网、以车代步、缺少运动和吸烟酗酒等现代不良生活方式,为后来的发病埋下了隐患。4、同窗们反思一下：平常生活中自己的不良生活行为或不良生活方式有哪些？5、总结:不良生活方式及危害、健康的生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。重要体现为生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医,积极参与健康有益的文
7、体活动和社会活动等等。、健康的生活方式可具体化为四个方面:合理膳食常常进行体育锻炼良好的生活习惯健全的心理（三)本节课重要知识构造：1、健康、生活方式的概念,明确了生活方式对健康的影响。、不良生活方式（)、不良生活方式的概念（)、不良生活方式的危害及应对方略3、健康生活方式（1）、健康生活方式的概念（2)、分析健康生活方式的具体化体现及内容三、小结养成健康的生活方式和行为习惯,核心是对健康的生活方式要有对的的结识,在对的结识的基本上,以信念为动力,付诸对的的行动。生活方式关系到人的毕生的健康,选择健康的生活方式应当从我做起,从目前做起。四、课后作业调查报告:课堂上简介的健康生活方式的四个方面,课后规定同窗们进一步调查和思考。 生活方式对健康的影响教案赵旭 单位:昔阳中学 时间：.12
