陈式太极拳拳谱全集

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1、陈式太极拳拳谱全集陈氏太极拳老架一路1. 太极初式 2. 金刚捣椎 3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭6. 金刚捣椎 7.白鹤亮翅8. 斜行9. 搂膝10.上三步11. 斜行 12. 搂膝 13. 上三步 14. 掩手肱拳 15. 金刚捣锥16. 撇身捶17.青龙出水18. 双推手 19.肘底看拳 20. 倒卷肱21. 白鹤亮翅 22. 斜行 23. 闪通背 24. 掩手肱拳 25. 六封四闭26. 单鞭 27. 运手 28. 高探马 29. 右擦脚 30. 左擦脚31. 左蹬一跟 32. 上三步 33. 击地捶 34. 翻身二起脚 35. 护心捶36. 旋风脚 37. 右蹬一跟 38.

2、 掩手肱拳 39. 小擒打 40. 抱头推山41. 六封四闭42.单鞭43.前招44. 后招45.野马分鬃46. 六封四闭47.单鞭48.玉女穿梭 49.懒扎衣 50.六封四闭51. 单鞭 52. 运手 53. 摆莲脚 54. 跌岔 55. 金鸡独立56. 倒卷肱57.白鹤亮翅58.斜行59.闪通背60.掩手肱拳61. 六封四闭 62. 单鞭 63. 运手 64. 高探马 65. 十字脚66. 指裆捶67.猿猴探果68.单鞭69.雀地龙70.上步七星71. 下步跨虎 72. 转身摆莲脚 73. 当头炮 74. 金刚捣锥 75. 太极收势陈氏太极拳老架二路（ 炮捶 ）1. 太极初势 2. 金刚大

3、捣锥3. 懒扎衣 4. 六封四闭 5. 单鞭6. 护心拳 7. 斜行 8. 回头金刚捣锥9. 撇身拳 10. 指裆斩手11. 翻花舞袖 12. 掩手肱拳 13. 腰拦肘 14. 大肱拳 15. 小肱拳16. 玉女穿梭 17. 倒骑龙 18. 掩手肱拳 19. 裹身鞭 20. 兽头势21. 披架子 22. 翻花舞袖 23. 掩手肱拳 24. 伏虎 25. 抹眉肱26. 黄龙三搅水27. 左冲右冲 28. 掩手肱拳 29. 扫蹚腿 30. 掩手肱拳31. 全炮捶 32. 掩手肱拳 33. 捣岔捣岔 34. 左二肱右二肱35. 回头当门炮36. 变式大捉炮37. 腰拦肘 38. 顺拦肘 39. 窝底

4、炮 40. 回头井拦直入41. 金刚捣锥 42. 太极收势陈氏太极拳小架一路1. 金刚捣锥 2. 懒扎衣 3. 六封四闭 4. 单鞭 5. 金刚捣锥6. 白鹤亮翅 7. 搂膝拗步 8. 初收 9. 上三步 10. 斜行拗步11. 再收 12. 上三步 13. 掩手肱拳 14. 金刚捣锥 15. 撇身拳16. 青龙出水 （ 出手花 ） 17. 肘底看拳 （ 叶底花 ） 18. 倒卷肱 （ 珍珠倒卷帘 ） 19.白鹤亮翅 20. 搂膝拗步21. 闪通背 22. 掩手肱拳 23. 懒扎衣 24. 六封四闭 25. 单鞭26. 云手 27. 高探马 28. 左右擦脚 29. 左蹬一根 30. 指地捶3

5、1. 踢二起 32. 护心拳 33. 踢一脚 34. 右蹬一根 36. 小擒打37. 抱头推山 38. 六封四闭 39. 单鞭 40. 前招后招 41. 野马分鬃42. 六封四闭 43. 单鞭 44. 玉女穿梭 45. 懒扎衣 46. 六封四闭47. 单鞭 48. 云手 49. 摆脚 50. 跌岔 （ 一堂蛇 ） 51. 金鸡独立52. 倒卷肱 （ 珍珠倒卷帘 ） 53. 白鹤亮翅 54. 搂膝拗步 55. 闪通背 56. 掩手肱拳57. 懒扎衣 58. 六封四闭 59. 单鞭 60. 云手 61. 高探马62. 十字脚 （ 双十字 ） 63. 指裆捶 64. 白猿献果 （ 青龙出水 ） 65

6、. 六封四闭 66.单鞭67. 铺地锦 （ 雀地龙 ） 68. 上步七星 69. 下步跨虎 70. 摆脚 71. 当头炮72. 金刚捣锥陈氏太极拳小架二路1. 金刚捣锥 2. 懒扎衣 3. 六封四闭 4. 单鞭 5. 护心拳6. 上三步 7. 前趟拗步 8. 玉女穿梭 9. 撇身锤 10. 左指裆11. 右斩手 12. 左翻花舞袖 13. 右翻花舞袖 14. 掩手锤 15. 上步腰揽肘16. 大肱拳 17. 小肱锤 18. 玉女穿梭 19. 回身倒骑龙20. 右倒骑龙21. 转身掩身锤22. 左裹鞭炮 23. 右裹鞭炮 24. 兽头势 25. 劈架子26. 上步舞袖 27. 转身掩手锤 28.

7、 上步伏虎势29. 上右步黄龙三搅水30.退步黄龙三搅水31. 左蹬脚 32. 右蹬脚 33. 转身掩手锤34. 上右步右冲拳35. 左冲拳36. 翻身掩手锤37. 回身扫蹚腿38. 翻身掩手锤39. 右全炮捶 40. 左全炮捶41. 翻身掩手锤42. 回身倒叉 43. 左朵耳肱 44. 右朵耳肱 45. 回头当头炮46. 变式大捉炮47. 腰揽肘 48. 顺揽肘 49. 上步窝底炮50. 井搅直入51. 金刚捣锥陈式太极拳新架一路1 .预备式2.金刚捣破3.懒扎衣4.六封四闭5.单鞭6.第二金刚捣破7.白鹤亮翅8.斜行拗步9.初收10.前蹿拗步11.第二斜行拗步12.再收13.前蹿拗步14.

8、掩手肱捶15.第三金刚捣破16. 披身捶 17. 背折靠 18. 青龙出水 19. 双推手 20. 三换掌21. 肘底捶 22. 倒倦肱 23. 退步压肘 24. 中盘 25. 白鹤亮翅26. 斜行拗步 27. 闪通背 28. 掩手肱捶 29. 六封四闭 30. 单鞭31. 运手 32. 高探马 33. 右擦脚 34. 左擦脚 35. 蹬一根36. 前蹚拗步 37. 击地捶 38. 翻身二起脚 39. 兽头势 40. 旋风脚41. 蹬一根 42. 掩手肱捶 43. 小擒打 44. 抱头推山 45. 三换掌46. 六封四闭 47. 单鞭 48. 前招 49. 后招 50. 野马分鬃51. 六封四

9、闭 52. 单鞭 53. 双震脚 54. 玉女穿梭 55. 懒扎衣56. 六封四闭 57. 单鞭 58. 运手 59. 摆脚跌叉 60. 左右金鸡独立61. 倒倦肱62.退步压肘63.中盘64. 白鹤亮翅 65.斜行拗步66. 闪通背67.掩手肱捶68.六封四闭 69.单鞭 70.运手71. 高探马 72. 十字摆莲 73. 指裆捶 74. 白猿献果 75. 六封四闭76. 单鞭 77. 雀地龙 78. 上步七星 79. 退步跨虎 80. 转身双摆莲81.当头炮82.金刚捣破83.收势陈式太极拳新架二路（ 炮捶 ）1.预备式2.金刚捣破3.懒扎衣4.六封四闭5.单鞭6. 搬拦肘 7. 护心捶

10、8. 拗步斜行 9. 煞腰压肘拳10. 井揽直入11.风扫梅 花12.金刚捣破13.庇身捶14.撇身捶15.斩手16. 翻花舞袖 17. 掩手肱拳 18. 飞步拗鸾肘19. 运手 （ 前三 ） 20. 高探马21. 运手 （后三 ） 22. 高探马 23. 连珠炮 （一） 24. 连珠炮 （二） 25. 连珠炮（三）26. 倒骑麟 27. 白蛇吐信（一） 28. 白蛇吐信 （二） 29. 白蛇吐信 （三） 30. 海底翻花31. 掩手肱捶 32. 转身六合 33. 左裹身鞭（ 一） 34. 左裹身鞭 （ 二） 35. 右裹身鞭 （ 一）36. 右裹身鞭 （ 二 ） 37. 兽头势 38. 劈架

11、子 39. 翻花舞袖 40. 掩手肱锤41. 伏虎 42. 抹眉红 43. 右黄龙三搅水44. 左黄龙三搅水45. 左蹬一根46. 右蹬一根 47. 海底翻花 48. 掩手肱捶 49. 扫蹚腿 （ 转胫炮 ） 50. 掩手肱捶51. 左冲 52. 右冲 53. 倒插 54. 海底翻花 55. 掩手肱捶56. 夺二肱 （一） 57. 夺二肱 （二） 58. 连环炮 59. 玉女穿梭 60. 回头当门炮61. 玉女穿梭 62. 回头当门炮63. 撇身捶 64. 拗鸾肘 65. 顺鸾肘66.穿心肘67.窝里炮68.井揽直入69.风扫梅花70.金刚捣破71. 收势陈氏太极枪（ 白猿棍夹梨花枪 ）1.

12、起势 2. 夜叉探海 3. 全舞花 4. 中平枪 5. 急三枪6. 上平枪 7. 珍珠倒卷帘 8. 下平枪 9. 颠腿一橹枪 10. 扎青龙献爪11. 上步捉一枪12. 扫地刺 13. 边拦枪 14. 往前打两枪15. 黄龙点杆16. 撩扎一枪 17. 半个舞花 18. 腰群拦枪 19. 回头半个舞花20. 手按地蛇枪21. 挑一枪 22. 扎一枪 23. 掩两枪 24. 左摇旗一扫朝天25. 右摇旗一扫铁牛耕枪地26. 回头半个舞花27. 下滴水枪 28. 掩两枪 29. 上骑龙枪 30. 往前进拨草寻蛇31. 往后退白猿拖枪32. 回头刺乌龙入洞33. 颠回腿收琵琶式 34. 往前打两枪

13、35. 摇旗扫地36. 泰山压卵 37. 半个舞花 38. 灵猫扑鼠 39. 左扑一枪 40. 右扑一枪41. 翻身回头刺枪42. 踢一根子 43. 单手出枪 44. 全舞花 45. 二郎担山扫一枪46. 半个舞花 47. 下六分枪 48. 回头半个舞花49. 鹞子扑鹌鹑50. 右扫一枪51. 挑一根子 52. 扎一枪 53. 全舞花 54. 二郎担山扫一枪 55. 半个舞花56. 美女纫针 57. 玉女穿梭 58. 刺闯鸿门枪59. 回头扫一枪60. 全舞花61. 护膝枪 62. 掩两枪 63. 苍龙摆尾 64. 往前挡一枪 65. 往前再挡一枪66. 往左挡一枪67. 往右挡一枪 68.

14、半个舞花 69. 太公钓鱼 70. 回马枪71. 收势陈式太极短拳24 式0. 预备式 ( 无极式 ) 1. 懒扎衣 ( 懒扎衣立 2. 单鞭 ( 丢下单鞭鬼 3. 翻花炮( 出门先使 4. 望门钻 ( 望门攒去势高强 ) 也忙 ) 翻花炮 ) 呈英豪 )5. 反蹚掌掩手肱捶6. 卧弓射虎 ( 骑马势 7. 左拗步下击( 左拗 8. 右拗步上打 ( 右拗 9. 披身压肘 ( 庇身拳 ( 反蹚庄后带掩手肱连卧弓射虎 ) 步十面埋伏)步谁敢当先) 势如压蛋 ) 拳)10. 指裆势 ( 指裆势高 11. 金鸡独立 ( 金鸡 12. 护心拳 ( 护心拳 13. 六封四闭 ( 六封 14. 纵横劈击 (

15、 转身跳低蹦 ) 独立且留情) 八面玲珑 ) 四闭势难容) 拳劈打纵横)15. 耳环跟打 ( 上一 16. 倒转左右七星17. 翻花炮孤雁出群 18. 下扎势( 下扎势 19. 翻花舞袖 ( 翻花步耳环跟打) ( 倒回来左右七星) ( 翻花炮打一个孤雁出谁敢来攻) 舞袖拔长虫 )群)20. 分门一脚 ( 分门 21. 转身一拳 ( 转身 22. 穿梭两脚难停 23. 舞袖推山( 舞袖 24. 回头当头炮( 急庄去丧残生) 一拳打倒 ) ( 两脚穿庄难停 ) 一推往前攻)回头当场炮中 )25. 收势陈式太极长拳108 式0.预备式(无极式)1.懒扎衣(懒扎衣立2.出步担阳(丢下腿3.七星拳( 七星拳手 4. 探马势 ( 探马势太势高强 ) 出步单阳 ) 足相顾 ) 祖高传 )5. 当头炮 ( 当头炮势 6. 中单鞭 ( 中单鞭谁 7. 跨虎势 ( 跨虎势挪 8. 拗步 势 ( 拗步势手 9. 兽头势 ( 兽