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1、江苏省第五届中学体育教师教学能手比赛上报材料武术长拳套路教学设计（单元、学时计划）教学内容： 武术长拳套路 水平学段: 水平五（高一年级） 任课教师： 穆 岩 工作单位：江苏扬中第二高级中学联系电话: 13912116991 长拳套路单元教学设计一、 设计思想长拳套路练习能全面提高学生的身体素质和心理素质，有很高的锻炼价值，但学生对武术的兴趣大多来自武打电影，在枯燥的重复练习中很容易会失去兴趣，所以本单元主要是维持学生对武术的兴趣，加强武术基本功的练习，加强学生对武术的了解。内容设计由易到难，不断递增难度，让学生体验成功的喜悦，增强学习兴趣。在练习中利用所设计动作的攻防技击含义，采用合作练习、
2、对练式练习，加强对动作理解的同时，也增强学习的趣味性和实用性。对需要强化的步法运用行进间练习和不断递增难度等形式，消除重复练习的枯燥，使“拳练百遍”也变得有趣，单元里的演练比赛让学生有个初步的阶段学习目标，通过比赛了解武术礼仪与竞赛规则，进行武德教育，锻炼学生的心理素质，使之勇于展现自我、乐于展示自我，增强自信，使单元学习更具整体性和连贯性，为终身体育奠定基础。二、教材分析本套自编长拳共有13个动作，涵盖武术长拳常见的弓步、马步、仆步、虚步和歇步等步法，动作由易到难，在前半段的简单动作中强化基本步法和手法，苦练基本功。后半段难度有所增加，满足学生的挑战欲望，加强上下肢的协调能力的锻炼。整套动作
3、主要体现长拳套路的攻防含义、长拳的韵律节奏、动作力量与动作速度的干脆直接与舒展大方，表现身体的线条流动美感，给人以美好的感受，有利于塑造学生的坚毅气质。基础长拳练习，可以为以后学习其它拳种或器械，起到很好的铺垫作用。三、学情分析高一年级学生活泼好动，精力充沛，有较强的竞争意识。大多数学生对武术的认识还停留在原始阶段，对武术运动缺乏相应的正确认识，只知道武打电影中描述的飞檐走壁，对武术有着神话般憧憬，缺少较为理性的判断和认识。在高中阶段以前对武术的学习近似体操，程度较浅，甚至连基本的弓步、马步都很难做好。如果上课时只是重复练习武术基本功，那会与学生的期待相差太大，在练习中很容易失去兴趣。根据学生
4、情况，在编排本套长拳时，一方面注意基本功练习形式的多样化，另一方面并利用套路动作的攻防技击含义，加强学生对动作节奏的把握，提高练习趣味性。在掌握基础动作后，逐渐增加难度，满足学生的挑战欲望，向武术的纵深发展。在单元学习中，安排演练比赛，让学生的学习有一个目标，了解武术套路竞赛的规则，提高理论水平，进行武德教育，全面提高学生的身体素质和理论知识水平。武术模块长拳套路单元教学计划江苏扬中市第二高级中学 穆 岩教材内容长拳自编套路年级高一 人数 40人教学时数5课时单元教学目标学生能说出套路动作名称和动作要领，知道武术是一项集强身健体、修身养性的运动好项目。90%学生能熟练掌握套路动作，基础动作规范
5、准确，正确把握动作节奏，理解长拳套路的攻防含义，学会精气神的表现方法，提高防身自卫的本领，并能创编简单动作组合。提高学生柔韧、协调、力量等身体素质。能主动参与练习、积极探究学习方法，加强与他人合作交往的能力，培养创新意识与能力。对武术产生浓厚的兴趣，为终生体育奠定基础。课次教学内容课次教学目标重、难点教学组织策略及教学法11、武术礼仪2、基本手型、步型3、基本手法步法1、懂得武术礼仪，了解武术健身价值，知道手型、步型名称及要领。2、掌握基本手型、步型，学习手法与步法。提高身体控制能力。3、培养顽强拼搏、积极进取精神重点：手型、步型难点：动作幅度观看图解，从技击角度讲解手型、步型动作方法，利用组
6、合动作进行强化。用跳跃动作介绍步法运用 21、复习手型、步型和手法、步法练习2、学习自编套路1-5动作1、能说出动作名称和动作要领。2、90%学生能较为连贯完成动作，掌握弓步、马步及弹腿动作方法，了解动作攻防含义。3、勇于展现自我，具有团队意识。重点：步法与腿法难点：动作节奏1、利用标志物初步解决学生马步、弓步步幅过小问题2、利用学生做模型，解决图解中路线不清晰问题3、利用游戏巩固所学动作并达到练功目的31、复习1-5动作2、学习套路6-10动作，1、能说出动作名称和动作要领。2、基本掌握套路110动，规范做出弓步、马步、歇步。3、学会自主学习，乐于与同伴协作完成练习重点：翻腰 难点：动作力度
7、与路线1、利用学生做模型，解决图解中路线变化。2、难度动作分解练习，并强化至熟练3、相互纠正动作，合作学习。41、复习1-10动作2、学习11-13动作1、能说出动作名称和动作要领。2、90%学生能较为连贯完成动作，掌握套路中精气神的表现方法3、学会推敲、揣摩动作。重点：单拍脚难点：精气神1、利用镜子练习精气神2、让学生在对比中观赏动作，并能以此对自己的动作不断加以美化。5小组编排成队列展示及考核评价1、95%学生能熟练完成整套动作。2、初步掌握动作创编方法，提高对长拳套路特点理解3、有团结协作精神和集体意识重点：队列编排难点：表现力1、分组展示，加强团队意识，在探讨、研究中不断进步2、明确考核各项标准，提高欣赏能力单元学习评价
