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1、健身拳14动教案班级：八年级（3）班 人数：35名 任课教师：程国平教学内容健身拳14动重点健身拳动作的规范性与准确性难点健身拳动作“精气神”的体现教学目标1、通过学习使85%以上的学生掌握健身拳14动的基本技术与技能。2、发展学生的力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强学生体质。3、加强学生的武德修养，培养他们互帮互学，自尊自信的优良品质。教学过程时间教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形开始部分10分钟1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好，宣布本课内容。3、慢跑。4、对练武术格斗：(1)、（乙）上步冲拳（甲）退步格挡冲拳（乙）虚步挑掌(2)、（甲）蹬腿冲拳（乙）
2、提膝架掌(3)、（甲）弓步劈拳（乙）弓步十字手激发学生学习兴趣，让学生身体各部位关节充分活动舒展，为后面的学习打下基础，作好铺垫。要求：欢快而有序。示范、讲解、提示、引导学生进行练习，巡视观察指导学生。欢快主动地参与准备活动。组织：四列横队。组织：基本部分27分钟1、基本功练习：拳掌勾变换练习;弓马步变换练习2、学习健身拳14动；起势戳掌冲拳抽拳弹踢进步蝶掌3、分组探究练习4、分组展示1、拳掌变换要准确2.要求：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。3.要求：抽拳、弹踢要同时，动作有力。4.要求：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。激发学生练习兴趣，为学习全套动作的教学作铺垫。要求：积极参与
3、，团结合作。讲解动作名称和要领。让学生边看边听讲模仿教师动作学生分组看图练习，教师巡回指导，纠正错误。四个小组进行比赛，教师点评，最后选出最佳团体奖与最佳指导员奖。认真听讲，仔细观察，主动练习体会动作，遇到问题互相探讨、共同找对策解决问题。善于归纳、总结。学生分成4小组，由各小组长带领，到各自的场地进行练习各小组齐心协力共同合作、相互鼓励同伴，积极参与比赛展示。组织：组织：全班分成四个小组成在各自区域内练习。结束部分5分钟1、放松。2、小结，布置课外练习。3、师生再见。让学生身心得到放松。要求：动作到位，注意呼吸的配合。示范与提示引导学生练习。组织：四列横队成体操队形向两边散开。场地器材篮球场、图解。预计平均心率135次/分预计练习密度45%
