《播音发声基础》由会员分享，可在线阅读，更多相关《播音发声基础（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、总要求：气畅、字清、声美、多变播音员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔控制形成字音，字音仿佛被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。 播音如何取得综合感觉：气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。播音对吐字的要求：准确、清楚、圆润、集中、流畅第一节 气畅（呼吸操纵）把握胸腹联合式呼吸的要领，第一要把握呼吸的大体状态。这种大体状态的 吸气和呼气要领别离如下： 吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全数吐出后才能有吸气的需求。在体会吸
2、气要领时，应先将体内余气用叹息法全数呼出，再自然吸气，现在才容易体会到将 气吸到肺底、两助打开的感觉，不然易成为胸式呼吸。在自被吸气的进程中，腹肌的配合是 不明显的（尤其是女性）。在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时咱们要求除隔肌、肋间外肌等 吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入 “预备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌成心识地向中医经络的“气 海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。专门需要注意的是，吸气时腹肌的 紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而阻碍胸腔上下径的扩大，进而阻碍吸气 量的增加。当吸气进行到比自然状态
3、呼吸稍多又不至于失去操纵能力时（初练者吸气至五、 六成满即可，没必要贪多），即可转入呼气时期。在训练时。，吸气及呼气之间的屏气时刻要 尽可能短而流畅，忌人为地扼喉。假设吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮操纵能力，喉头声带 会自动地屏气、扼喉，这无益于操纵气流正常发声。呼气的要领：第一步要把握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点；第二步是锻炼呼气的持久力，一样要求一口气呼气发声可持续30 秒-40 秒第三步训练呼气与发声“挂钩”，把握发声时呼气的调剂方式。纵观呼吸操纵大体状态的训练进程，需注意以下几个方面：第一、呼吸是人与生俱来的能力，日常生活中呼吸、说话用声都是下意识“自动化”的，而 日常的呼
4、吸操纵能力，不能知足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主持艺术从业人 员，应以生活中的呼吸为基础，通过成心识地呼吸操纵训练，培育良好的呼吸适应并进一步 把握艺术发声的呼吸操纵方式；训练和利用尽可能不要脱节，训练的目的在于提高自己说话 发声时的实际呼吸操纵能力。只要大体状态对了，应尽快结合实际发声训练，在发声综合训 练中提高呼吸操纵能力。呼吸操纵方式的改善是改变不良呼吸适应、养成良好呼吸适应和增 强呼吸操纵能力的进程，需要进行循序渐进、锲而不舍、长时刻的锻炼才可生效，呼吸肌的和谐和操纵能力的提高，只有坚持天天练，直至将生活中的呼吸操纵与话筒前用声的呼吸操纵统一路来。达到新的“自动化”调剂呼吸
5、操纵时，才能使呼吸操纵达到纵控自如。第二，呼吸能力的训练是一个进程。第三，呼吸操纵应以实际发声成效来查验。 第四，应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气方式。第五，发声时应把呼气的操纵放在首要位置。呼吸肌的训练（一）、腹肌的锻炼：1腹肌暴发力的练习（1）、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或仰卧举双腿至胸 前。要求不断 歇持续做 30-50 次。（2）、团身起坐：第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉； 第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90 度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，若是手仍能从腰与地面完全平合。第三步：团身起坐。维持以上骨盆前倾姿势，5 秒钟后，慢慢团身向上，
6、直至肩胛骨离开地 板，再稍稍举高一些，现在呼气，不要完全坐起来。维持此姿10 秒钟。然后在5 秒钟之内 缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。注意在使劲抬身时（腹肌使劲收缩时）呼气，放松腹 肌时吸气。每次做5 遍，天天做三次。（3）、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了增强腹斜肌的力量，在抬身时可稍 变更一下起坐的方式，即双肩不同时离地，而是左、右肩连番抬起，以左肘与右膝接近或以 右肘与左膝接近。抬肩时刻与节律同团身起坐。（4）、腹肌弹发练习：用腹肌暴发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位能够用以下四 个音来配合：哈（ha）、嘿（hei）、嚯（huo）、呵（he）。开始需一声一声的发，注
7、意腹肌弹 发和舌根发h-a时的配合。舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。发出的 声音，应该有力度。配合有必然基础后能够持续发音。当你能持续稳固在必然力度状态发音 后，能够再改变音强、音高、力度强弱等。在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿” 时似冷笑。2腹肌各部份灵活配合力量的锻炼。（1）、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”（2）、肩肘倒立以后，两腿伸直左右交叉摆动。3腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。有的人腹肌力量不小，可是可不能主动与呼吸、发声配合。专门是女同志，由于 生理的缘故，腹肌参与呼吸的感觉通常不明显。能够做以下练习，体会腹肌与呼吸、发声的 配合。
8、（l）、仰卧，小腹上放一本较有分量的厚书，体会腹肌随深呼吸的收缩、放松。在自然呼吸 状态下，小腹在吸气时是上台的、呼气时是下塌的，即：吸气时腹肌松弛、呼气时腹肌收缩， 这种呼吸配合称为顺式呼吸。在成心识采纳“腹壁站定”状态有操纵的吸气时，小腹不是 明显地上抬，但有必然的绷紧感，不是完全松弛：呼气时仍是渐渐下塌收缩，这种呼吸配合 称为道式呼吸，练气功的人常采纳逆式呼吸。不管采纳顺式呼吸或逆式呼吸，当吸气较满时， 小腹始终会略微上抬（即外凸）的，在吸气时过度地收腹会顶住膈肌，阻碍膈肌下降、从而 阻碍吸气量，当做此练习、体会到腹肌与呼吸的关联以后，能够练呼吸的大体状态、然后发 声；发长声单元音，体会
9、“送气发声”时，腹肌与呼气的关系。当仰卧体会到呼气时腹肌是 收缩的、吸气时腹肌有必然的紧张感时那么能够采纳坐姿或站姿、体会腹肌与吸气、呼气、 发声的关联。（2）、坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气 时腹肌或放松、或稍稍“绷紧”，上身前倾呼气时，腹肌成心识收缩送气。那个练习的重点 在体会呼吸时腹肌的参与感。（二）、操纵膈肌能力的锻炼1膈肌弹发：在传统膈肌锻炼方式“狗喘息”的基础上改良后的练习。膈肌弹发与“狗喘息”的不同，一 是变开口为闭口，如此能够减轻气流对喉部的摩擦；二是变无声为有声，在呼气的同时弹发“hei”音。膈肌弹发具体练法如下：第一步，深吸气后，
10、发出一个扎实的hei”音。要求喉部、下巴松弛，似没有一样不使劲， 舌根在发H时，有前送弹动感；而胸前剑突下有明显的向上弹动感。在弹发“hei”时，必 需注意膈肌的弹动与发音要和谐同步。开始气与声可能会超前、先出气后作声，也可能会掉 队，作声了、气尚未弹出，还可能气弹出却未用在发声上，气弹了而声音仍用嗓子喊出来等等现象，这在初练者是必然的现象不要着急，能够慢慢地一声一声地找。这时需注意三点：一是，操纵膈肌正确地上弹，既不是上腹部向外努（如此气不是外弹、而是内吞），又不是 上腹部向内拙挤（这是送气而非弹气） 二是，喉头部位必然要松弛，气弹出才可能弹发出 hei 音。不然气与声会脱节形成嗓子挤 出的
11、声；三是,由于未经训练的人，成心识操纵膈肌的能力较弱，在开始练膈肌弹发时，发出的 hei 音并非强，但弹发正确的hei音，是音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音。在开始练膈肌 弹发时，第一要注意膈肌弹发与发音的配合要正确，没必要贪多、贪快、贪持续发音，只有 一声、一声练得有力了，才能持续发音。第二步，在膈肌单声弹发状态稳固的情形下，增加持续弹发hei音的次数，连发2个、3个、4个、5个、直至可持续发7 8个hei音。持续弹发时，要注意给气的力量应该均匀， 发出的 hei 音也需要维持必然的音量、音高、音色应始终一致。在持续弹发时，还应注意将 膈肌的力量操纵集中到弹发的刹时，而在弹发距离时、膈肌要
12、迅速放松还原到原位。可不能 放松，膈肌越弹越紧张，最终会因无气可弹而力竭。只有弹发后的迅速放松才能使气不断地 进入、弹出，也有利于膈肌再次积聚力量弹发。第三步，坚持第二步持续弹发练习，数往后会取得“自动”进气的感觉，以无穷制的持续发 出稳固hei音时，就可进行第三步练习：由慢到快、稳劲轻巧地持续弹发hei音。第四步,在第三步的基础上，做改变音高、音量、音色、音长的隔肌弹发练习。类似于京剧老生的大笑状。2随肌弹发喊操口令：胸腹联合呼吸大体状态的训练一、呼吸大体状态练习：吸气：“沿纽扣”练习，沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠呼气：叹息、发ai音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦情感和
13、声音是通过气息来连结的。（一）、体会日常生活中自然的胸腹联合式呼吸时，呼吸肌的运动及与配合。一、取坐姿，躯体重心在臀下当中椅子的前部，需满臀坐。腰直、胸含、肩松；完全自然地 象叹息一样，将体内分气全数吐出来，然后从容自然地吸气。注意体会吸气时，小腹自然的 外凸、两肋后部及腰两例自然张开、撑起的感觉。吸到正常的程度自然地呼气，注意体会两 肋下塌、腹壁渐松恢复。2以慢吸慢呼的方式，在第一练习的基础上，以坐姿体会稍有操纵的吸气和呼气。在将体内余气全数吐出来以后，吸气时成心识地强调“吸到肿底、两肋打开、腹壁打开、” 的感觉进行慢吸慢呼。在吸气的进程中，着重体会两助后部渐张、腹肌渐渐向“丹田”集中。 腹
14、壁从松弛状渐渐绷紧“站定”的感觉。当吸气至比日常自然吸气稍多的五、六成满时，调 整吸气肌、呼气肌的操纵感觉；屏气一刹时当即慢慢的呼气。呼气时要注意两点：一是尽可能维持两助张开支撑感（实际仍会塌下收回一些）；二是，着重体会，在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。这一步练习要紧 体会胸腹联合式呼吸方式中，腹肌参与吸气、呼气操纵、专门是收腹呼气的感觉。随着呼吸 操纵能力及隔肌与腹肌配合能力的增强，吸气量可加大到八、九成满，只需注意呼气时，仍 不要有明显地“扼喉”感。（二）、以慢吸慢呼方式体会胸腹联合式呼吸操纵的大体状态。一、慢吸慢呼，数数儿，延长呼气操纵。维持正确的大体呼吸状态下、慢吸气
15、至八成满，然后，以大约每秒一个数儿的速度数数儿： l, 2, 3, 4.要吸一口气数数儿，半途不换气、不补气，并保证数字之间语音规整、声音圆 润集中、音高一致、力度一致；作声那么出气。不作声不漏气；开头的数字、气不冲声不紧， 近尾的数字气不憋、声不噎。气竭那么声停。注意数数儿时，声带喉头维持正常发声的通畅 感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。般吸一口气数数儿持续时刻达到30秒到 40秒即完 成训练要求。开始练习时，不要单纯追求所数数字的多少，重点应在锻炼呼吸发声的操纵力。 通过一段时刻的锻炼，呼吸操纵力强了，数儿便会数得多了。2慢吸慢呼，数葫芦。词如下：一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦
16、、三个葫芦、数葫芦的呼吸操纵及用声要求，同上一个数数儿的练习。一样达到一口气能数十五个至二十 个葫芦即可。由于数葫芦接近说话状态，难度较大。可是练好了更易结合话筒前用声用气的 实际操纵状态。3、练唱舒缓、抒情的歌曲，锻炼随旋律乐句延长呼气发声的能力那个练习是为了训练呼吸操纵能力，歌唱时用本声、中低音、接近于通俗唱法练习。比如， 草原之夜、赞歌、走上这高高的兴安岭、漂亮的草原我的家等。扩展胸腹联合式呼吸操纵能力的练习在胸腹联合式呼吸的实际运用中，吸气与呼气的配合有四种方式：慢吸慢呼、慢吸快呼、快 吸快呼、快吸慢呼。慢吸的训练一样是初学时采纳，为了保证呼吸的大体状态能正确；在胸 腹联合式呼吸有了必然基础后，那么能够进行快吸的训
