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1、本文格式为 Word 版，下载可任意编辑第#页共2页第#页共2页小孩提高免疫力的方法一般来说宝宝在 6 个月到 6 岁这个期间，免疫力是最低的时候，我 信任每个家庭都是特别渴望拥有一个健康的宝宝， 所以年轻的爸爸妈妈 要更加留意宝宝的养分的合理性， 饮食也是需要的留意的， 还有一个就 是避开小孩子常常感冒的问题， 由于感冒也是降低免疫力的一个重要的 缘由之一。1 、养分均衡平常留意均衡养分， 若想提升宝宝的免疫力， 请拒绝给宝宝吃高油、 高糖的精致化加工食品。 多吃自然 食品，多吃富含维他命和矿物质的 蔬菜、水果。正确进补加强养分转变孩子偏食、挑食、吃素的习惯，多 补充些脂肪、蛋白和富含维生素
2、的 食物。维生素 A、C、E 缺乏，直接 影响人体免疫功能。 维生素 C 可以提高人体的杀菌和抗病毒力量， 是制 造免疫抗体和干扰素不行缺少的辅酶 ; 从食物中摄取的维 生素 C 越多，预防感冒的效果就越好。当维生素A 缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被减弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。而 维生素 A、 D、K、E 都是脂溶性维生素，在荤性食物中含量丰富，所 以应让孩子多吃些动物性食物才好。2 、多运动多参与户外运动， 这是预防呼吸道感染的最好方法。 要让孩子常常 到室外活动，晒阳光和呼吸新奇空气。3 、生态负氧离子生态负离子即小粒径负离子， 宝宝长期呼吸小粒径负氧离子可以增
3、 加身体免疫，这也是我们建议孩子多到公园、树林中做户外运动的一 个重要缘由， 由于大自然中 小粒径负氧离子浓度比室内高， 有益宝宝 健康。准妈妈们可以使用具有负离子转换器与纳子富勒烯负离子释放 器这两项技术增加室内小粒径负氧离子的浓度，小粒径负离子不仅能 提高儿童免疫，同时 还能消退室内PM2.5,杀灭空气中的细菌、病毒。第#页共2页本文格式为 Word 版，下载可任意编辑室内小粒径负离子浓度高了是对宝宝最好的呵护。4 、药物调剂可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标，假如不达标，医生 会建议用药物调整的，不过是药三分毒。通过上面对提高小孩子免疫力的一些方法，年轻的父母们应当在平 常多留意小孩子的个个方面， 应当要从饮食方面， 生活方面都需要留意， 还有要常常带小孩子到户外活动， 呼吸新奇空气， 享受阳光的沐浴， 同 时可以促进钙的汲取，从而来提高小孩的免疫力。第#页共2页
