《一张补阳气方子！私藏敦煌九百年治肾阳虚、脾阳虚请认真体会》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一张补阳气方子！私藏敦煌九百年治肾阳虚、脾阳虚请认真体会（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、一张补阳气方子！私藏敦煌九百年，治肾阳虚、脾阳虚，请认本文理论依据：临床实用中药辞典、中药学、中医诊 断学今天这篇文说，我想给你聊聊 ，咱们中国人的一张补阳气方子。我想说的是，这张方子，虽然不大，只是区区三味药，但是却承 载着我们中国人的民族记忆。对整个中华文明血脉的传承，它也是一 种小小的寄托和体现。我这么说，绝非夸大其词。这方子很简单：准备新鲜山药 60 克，中药芡实 15 克，中药韭菜 子 9 克，粳米 100 克。白糖适量。芡实捣碎。山药去皮切片。粳米用 水淘洗干净。芡实、韭菜子、粳米一起放入锅中，加水适量，武火烧沸，然后用小火慢慢熬。熬到粥六成熟的时候，加入山药片，继续熬 到粥稠，最
2、后加入白糖调味即可。每天早晚各一次，空腹服用，每次吃一碗即可。如果在吃完以后， 能服少许温热的黄酒，更好。我跟你讲，你别看它简单，其实大有来头。这个配伍出自敦煌卷子。什么是敦煌卷子？它也叫敦煌遗书、敦煌经卷。它是公元 4到 11 世纪的的古写本，是古人留给后人的真迹。其中有相当一部分， 是北宋时期，西夏进攻敦煌，僧侣们悄悄藏入敦煌石窟内的珍本。藏 好以后，外面砌墙，做好伪装，这样才让珍本得到保留。算起来，敦 煌卷子到今天已经九百多年了。对这个方子，古人在珍本中记载：“此粥善补虚劳，益气强志，壮元阳，止泄，精神妙”。也就是说，它是我们的祖先，在大约千年前，于战乱中舍命为后代保存的养生方子。所以我
3、说，它凝结着中华民族的血脉亲情。其实，这配伍说来不复杂。这里头，山药补脾益肾，以滋补肾阴 为要。韭菜子入肾经，以滋补肾阳为要。芡实补益脾肾，以固涩精气 为要。所以总地来说，它就是用来改善脾肾阳虚的症候，相对平和、 周正。以上都好理解。关键问题是，什么样的人适合用呢？我给你说几 个典型表现1，动不动就拉肚子，尤其是碰凉的时候，或者早晨刚起床的时候， 肯定要拉稀一次，粪便中有不消化的食物。同时，四肢不温，浑身常 觉得乏力，舌淡胖，苔白滑。这个就是所谓的五更泻。它是脾肾阳虚、 纳摄不足所致。2，生殖功能障碍，譬如男子痿弱、遗泄之疾，同时四肢不温，精 神萎靡，腰膝酸软乏力。这类人往往考虑脾肾阳虚，命门
4、火不足。3，有些女性朋友，带下异常，量大，质地清晰，伴随畏寒怕冷 精神疲倦、四肢发凉、月经量少色淡或延后等等问题。这也要考虑脾 肾阳虚、温固失常。4，有些人，或先天体质不足，或大病初愈，导致身体瘦弱、容易 感冒，疲倦乏力，腰膝冷痛，甚至双足、下肢浮肿。这个时候考虑脾 肾阳虚。以上所有这些，都有一个特点，就是舌质淡胖，舌苔白滑，脉象 沉迟无力。对这些人而言，体内阳气不足，意味着生命的动力不足。 身体各方面的机能，将不可避免地出现退化。这些问题，理论上讲，都是可以用韭菜子、芡实、山药的配伍来 应对的。所以我说，像这样的配伍，其实先辈在帮助后人延续生命， 延续血脉，延续中国人的阳气。当然，气滞腹胀的人、大便干燥的人、小便不利的人要慎用。任 何方法都是不是人人可用的。好了。就说这么多吧。
