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1、202X团队拓展培训心得体会 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。02X团队拓展培训心得体会由心得体会栏目精选整理而成,我汇集篇优质心得体会范文，也整理了关于团队拓展训练心得体会相关的专题供您参考和写作帮助！ 拓展训练，它不仅仅是一次简单的训练,更是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种挑战。面对真实的考验，实现认识自我、挑战自我、超越自我的目标，同时每个人都努力与团队融为一体,贡献自己,凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献
2、,现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励;过去的我只想得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个家庭、一个组织，整个社会，每个团队都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功，才能达到1+12的效果。 拓展训练的深切感受： 、作为团队，首先必须要有明确的团队目标,并根据团队总体目标制定分目标,同时制定详细的计划,实施方案；其次要有好的领导班子，为整个团队指明正确的方向，按照计划、实施方案执行
3、，在执行过程中领导班子还要起到督促、监督作用，发现偏差即时纠偏;最后,制定必要的奖惩、创新等制度，提高团队每个个体的积极性，提升执行力。 、作为个体,首先也必须要有团队意识，只有与团队成员团结互助、取长补短、相互激励、包容,才能发挥最大的协同效应。 其次是要做到：有强烈的责任感和进取心；要学会时间管理;要不断提高自身素质，要挑战极限；要专注做好自己份内的事,不指责、不抱怨;同时要处理好人际关系,拓展沟通渠道,确保信息畅通、准确；遇事要沉着冷静，不急不噪，用稳定的情绪、智慧的头脑、敏捷的思维与行动去处理问题;用积极、乐观的态度去面对工作、面对人生、并不断征服它。 再次要有奉献牺牲、坚持不懈、兢兢
4、业业、吃苦耐劳等精神:如痛苦是舍不得,快乐是因为舍得，舍得是一种能力,更是一种境界；路虽远,行则必至;事虽难，做则必成。 最后作为个体要向军人一样完全执行团体正确的工作目标、执行方案等；要敢干、认真干、用心干;同时要有创新等。 3、个体与团队利益关系：是辩证的统一的,矛盾的关系。统一关系,个体是团队中的一员，个体与团队是紧密相连、相辅相衬,没有团队组织,就没有个体，没有个体也没有整个团队;团队利益就是个体利益的总括，个体利益是团队要实现的利益目标。矛盾关系，有时实现团队利益,可能伤害个体利益,照顾个体利益时又很大程度上损害团队利益。因此作为个体更多要考虑团队利益,只有团队利益实现了，个体利益才
5、能得以更好实现。 4、什么是执行力,怎样执行,我觉得我所处的位置就是按照执行者的意思认真执行，达到执行效果。 心得体会延伸阅读 团队拓展培训心得体会 参加拓展训练之前,看着行程表有着种种猜测，却始终无法想象过程会是怎样，结果又会是如何。而在参与了公司组织的拓展培训活动之后，让作为天明这个大团队中的新人的我受益匪浅,感触良深! 一、信任队友,相互协作。 勇攀天梯这个项目对每一个人而言，心态比技能更重要，另外,二个人的高空合作体验是一种真正意义上的信任把自己(的身体重心）完全交给对方!惟有如此,才能找到整体的平衡点。同时,两个人必须要彼此依靠对方的帮助,才能共同攀上天梯，否则,无论一个人的能力有多
6、强,都无法自己完成任务。 二、没有团队意识，个人努力一切化整为零 由于事先没有将组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里,都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。最终,我们的任务以失败告终,而从中我深刻的体会到以下几点： ()凡事预则立，不预则废!。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施,有备无患。 (2）审时度势，从大处思考。游戏最终失败,最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。在工作中，即便我们自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升。 ()有效的沟通,成功路上的捷径。游
7、戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是,及时向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。 三、彼此信任，相互关爱。 在穿越电网的游戏中,我们吸取之前的教训，事先有计划的部署研究，争取利用有限的资源获取最大的效益。最后决定几个稍大一点的网眼让几位男士先过去，剩两位男士最后通过,他们主要起到承前启后的作用，用托举的方法悬空地把女士转移到电网的另一头，这就是培训一种彼此信任的表现。在工作中，如果大家都各存异心，关系冷漠，缺乏交流,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。 四、战胜自己，创造奇迹 高空断桥这个项目最主要的是战胜恐惧,困难自然迎刃而解。站在八米高
8、的断桥上,有恐惧，有颤抖,但当我们鼓起勇气纵身一跳之后，就会发现曾经以为难以逾越的障碍,是那么不堪一击。在职场和人生的道路上,我们会遭遇到很多这样的断桥，勇于挑战会得到意外的惊喜，而退却将一无所获。不过于在意外界的环境带来的干扰和暗示,也许一切是那么的简单，我们独缺一颗平常心。 五、信任与责任共存 信任背摔这个项目让我们明白信任与责任是共存的,当站在背摔台上背对着下面的伙伴问：准备好了吗大家齐声告诉他好了！1,2,3!的时候，台上的人交予台下的人以信任,台下的人付予台上的人以责任，这种感觉,是能真真切切看到并体会到的。只有大家心往一处想，劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹！ 六、讲究方法,众志
9、成城。 让人感触最深的是我们的最后一个拓展训练项目毕业墙。一块4米高的高墙，光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。哨声响起，身体强壮的队员们选择在下面咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、肩头，将同伴高高托起,攀爬上去。已经翻上墙头的人,用力将后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候,大家开始了激烈的讨论，只为一个目的不丢下任何一个队友!最终，大家将一个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去,再牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉.当最后一人成功跃上墙头的时候，我们的喜悦溢于言表。 拓展训练结束总结的时候，大家说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人,透着感动
10、，一句话：如果这两天的培训是真的，我们会做出什么的选择，有什么样的行为是,我们会更容易记住上面拉我们的人，因为那是希望。却容易忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我们会记住他们吗生命是如此的脆弱,生活是如此无法把握，谁也不能预料到谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的就是珍惜现在的一切,珍惜身边的每一个人! 总而言之,正如郭总在总结这次拓展训练活动时所说的，我们在活动中优点和缺点全部展现了出来，在之后的工作跟生活中,我们要继续发扬我们团结一致的优点，摒弃面对困难怯懦逃避的缺点，时刻保持着学习的心态，不断的克服困难，勇攀高峰。 202年团队拓展训练心得体会范文 本页是我最新发布的22X年最新团队拓展训练
11、心得体会范文的详细文章，觉得应该跟大家分享,为了方便大家的阅读。 拓展训练心得体会范文（一) 进行了为期一天的训练,留给无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。 .“
12、攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利。 望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升
13、到一定高度,就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步,人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。 攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看
14、能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。 2通过“背摔”,我明白了信任是团结合作的基础。 背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网,顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任；同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移,给安全网增大不必要的偏差力。 其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我
15、们要学会信任，相信团队,在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。” 、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度。 “七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多,收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来,仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步,集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。 拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且
