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1、教师职业幸福感自测反思 宝鸡市眉县城关二中 王英梅教师职业是一个特殊的职业，虽然一直以来社会给了教师一个永久光辉的光环，同事也受到了社会的尊重和认可，可是面对目前物欲横流的物质社会和在当今社会下的孩子们，整个社会对教育的关注和家长对孩子的期望，教师正面临着巨大的社会和工作压力。因此，教师要学会心理健康的自我调节。 俗话说：既来之，则安之，干一行，爱一行。既然我们选择了这个职业，就应该心平气和的看待这个职业，教师职业的社会功效是潜在的，与社会上的风光职业相差较远，收入偏低，荣誉也相对较少。古人云：比上不足，比下有余。如果用这种心态坦然面对，心态也会比较坦然的。其实任何事物引起的都不是绝对的幸福和
2、绝对的痛苦，重要的事你是否有淡泊的心态，人生有太多让人心动的东西。比如物质追求、评优、评先、晋级等，如果没有好的心态，等待你的将是痛苦，有时就算你付出了全部也不会有满意的结果。因为有很多的东西你是左右不了的，所以该放下的要放下，淡泊的心态不等于消极，不会妨碍自己去追求正真自己需要的有价值的东西的。提高自己价值、修养是教师创造职业幸福感的必要过程，每个人都需要被认可。老师是知识的传播者，是知识的代言人，因此老师应该不断学习，接受教育，提高自己。适应社会和学生的成长需要，老师只有不断提高自己的综合素质，不断学习和掌握新的知识，适应新的教学观念。新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，才能
3、真正达到心理上的安全感。同时老师也要及时调整自身的不良情绪，保证健康的心理意识，克服嫉妒、狭隘、自卑等不良心态。根据自己的实际情况进行有效的自我心理调节。工作需要劳逸结合，教师工作的紧张程度和压力是大家都知道的，一天工作下来，往往是身心疲惫，越是繁忙，劳累越是要安排一定时间放松身心，当自己感觉得压力过大时，不如把手头工作放一放约朋友出去走走、聊聊天，逛逛街，让自己得到放松，更好的投入到工作当中去，也可以培养一些兴趣爱好，产生追求，以驱散不良情绪，随着这些爱好体验得到精神满足。古人说：人贵有自知之明。很多老师自我认识偏差太大，不能正确认识自己，带来许多的心理问题。所以我们要正确认识自己，客观评价
4、自己，给自己一个短期目标，这样就能逐渐提高自己的心理成熟度，并体现自己的价值。同时也就能客观的评价别人，接纳别人理解别人的缺点和错误。人无完人，每人都会犯错，都有失败的经历，关键是看怎么去对待自己的失败，如果能从中吸取教训，总结经验，那就是成功之母，反之，就是痛苦的源泉。良好的人际关系是幸福感的必要条件，也是心理健康的重要标准，人际关系越好适应社会的能力就越强，在社会中也就越成功，教师要与各方面的人打交道。学生、领导、家长及同事，其中和学生的关系尤为重要，师生关系的好坏直接影响老师和学生的心理健康，所以教师要树立正确地学生观，首先认为每位学生都是可以教育的，用真诚、善良、平等的爱心去打开学生的心门，与学生进行有效的交流，沟通，归于鼓励和信任。成为学生的良师益友。另外，教师应该设身处地的为他人着想，站在同事、领导、家长的角度去考虑问题。通过沟通，理解领导、家长的初衷，得到他们充分的信任。在这样的状态下工作，一定令人身心愉悦，事半功倍的。
