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1、立秋后还会热吗篇一：立秋时节排热毒 立秋时节排热毒一、藿香正气水 藿香正气水(片、胶囊等剂型)是经典方,也是最常用的清热解暑药，有解暑、化湿、和中的成效，针对的主要病症包括：头昏、胸闷、呕吐、腹泻、脘腹胀痛等。在化湿的同时,藿香正气类制剂亦可扶脾胃之气。对中暑、以吐泻为主的胃肠性感冒效果最好。假设作预防用，可每次服用治疗用量的1/。服药期间，应忌食生冷食物。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严峻者以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 二、六一散六一散是有名的解暑药,配方又是最简单的,由滑石、甘草以6：1的配方组成，“六一散”也因而而得名。六一散清热利尿,人中暑后往
2、往会出现小便不利等病症，将六一散用凉开水调服即可。 三、人丹 人丹具有清热解毒、祛暑止吐、清凉开窍的作用,还可用于退热。对天气酷热导致的头晕、头痛、恶心、胸闷等,可每次粒，含化或凉开水送服。婴幼儿及儿童不宜服用。四、十滴水十滴水也是一种常用的解暑中药,有祛暑、散寒、健胃的作用,特点是起效快,中暑后出现头昏头痛、恶心呕吐、腹泻时，可将5毫升十滴水溶于白开水中搅匀服下,中暑病症特别快能够得到缓解。高温作业前先喝些十滴水也有防暑的作用。同时要留意十滴水所含的药物成分有一定毒性，不宜多服,儿童、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用，孕妇禁用。 五、清暑益气丸 清暑益气丸能祛暑利湿、补气生津,酷热特
3、别容易让人耗气伤津，出现发热、口渴、乏力、犯困、不思饮食、中暑兼有气虚的表现。此药由西洋参、知母、黄连等组成,不仅清暑祛湿，还益气生津,特别适宜体弱的老年人。篇二:末伏后还热吗 末伏后还热吗 三伏天一年中最热的时期，高温酷暑，火热的太阳,我们期待着凉快季节的到来，那么末伏天后还热吗以下JB小编为您介绍。 立秋后的第一个庚日,是最后的一伏。也作终伏、三伏。 通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。到末伏的第天为止 三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。夏至后第三个庚日为初伏始日(今天是今年的初伏始日),第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日,每伏天,但有些
4、年份中伏为2天，比方今年. “三伏”，听说是古代秦德公最先提出的，距今已有二千多年的历史。“伏”是隐伏起来避暑的意思。三伏是一年里最热的时期。 步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提示大家，事实上在高温且通风效果不好的环境下,人体最容易遭到暑邪侵袭;而频繁穿越于高温环境和低温空调场所者,更容易患上暑湿感冒。 另外，夏季暑湿对脾特别不利，因而夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物,如山药、薏米、菠萝、西瓜等;酷热的天气还容易导致人火气上升,表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。因而,“去火”也是夏日食补的必备功课。夏日去火的食物，上佳选
5、择有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物;同时,牛奶营养全，能够温脾、补水、滋阴,也是夏季良品。末伏天后天气慢慢凉快,早晚比拟凉快,中午仍然比拟热,每个地区会有所不同。 末伏如何养生由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安，思绪杂乱。现在，除仍需加强防暑降温之外,应有认识避开这种不良情绪的干扰，做到遇事不烦,处事不躁,精神愉快，心情温馨。 要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律,保证适当的睡眠和休息,防止过度疲劳,提高机体对高温的耐受才能和对“秋老虎”的抵御才能。现在人体消化功能较差,不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的耗费，另外“秋瓜坏肚”,对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。立秋
6、过后，天气照旧闷热难耐，这种前提下,能够选择空调、电扇、铺凉席等方式适当解暑降温，但一定要把握好度!夏季空调病的一些防备措施仍需留意,切忌盲目贪凉，空调可设定在5至26为宜，更不可对着直吹，也不要频繁一进一出空调房,减少在电脑前的工作时间。老人、儿童等免疫力较差人群和长期伏案工作的白领人士尤应留意。 末伏清补,以健脾利湿为主。健脾益气，能够适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的成效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的成效。要特别留意的是，吃扁豆时一定要煮熟煮透，直到颜色不再翠绿为止,否那么会引起食物中毒。 中医讲“湿气通于脾”，因而
7、健脾也是末伏养生的重要环节。末伏时节养护脾胃，可按摩丰隆、足三里、脾俞三个穴位,每天各按10次,能够化湿、健脾和胃，补中益气,通经活络。 此外,适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口。需要留意的是，进入户外运动以微汗为宜，切不可大汗淋漓。如此,才符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的规律，到达人与自然和谐。处于夏秋更替时间段，还要留意提早预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时,在饮食方面要留意多吃滋阴润燥的食物,如银耳、梨、芝麻、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、龟肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋阴润肺和养血的效果。篇三：立秋的气候是由热转凉的交接节气 立秋的气候是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长,人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因而秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原那么。
