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1、幼儿动作发展内容和目标三至六岁儿童的动作发展走步的形式及锻炼价介值走步的形式主要的锻炼价值自然走，持物走（拉着或推全面控制身体提高控制身体的能力和动作的协调性着物体走）跨过低障碍物走增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力。周举手臂走一蹲着走仗。模仿矮增强背部、臂部和腹部的肌肉力量，发展平衡能力和协调能力。.锻炼膝关节及周围的韧带、肌腱.增强腿部肌肉力量和肌肉耐力。人走），用前脚掌走仗模锻炼下肢部位的关节及周围的韧带、肌腱发展腿部的肌肉力量、肌ry-H H T7Tr仿巨人走）.变换走的ZH IX1方与速、JjAJPfAyvy1l-l 1*1H J V | 1 U 1=-l H J1 |J *jvi-i
2、 1 H J /Jy u px J/V u j肉耐力以及平衡能力。|-771 .h 土/ A .七？Till/ 度，在平演*板卜走1提高动作的灵敏性。发展平衡能力1在平衡/1 11板上走发 J展平衡能上下坡走/ 1- 1, 2 / 1 -1-* 1、t . / 1 -1绕障碍跑发展灵敏性、平衡能力和协调能力短距离快跑接力跑发展速度、灵敏性四散追逐跑躲闪跑提高速度、灵敏性和对周围环境变化做出迅速反应的能力，发展耐力素质一定距离的慢跑增强心肺功能，发展耐力素质周抬腿跑大步跑增强腿部的肌肉力量，提高身体的协调能力活动目标夺红旗比赛、接力比赛、人枪虎、机 器人、放的队、切西瓜、抢椅子、找数字、穿衣比赛
3、大班100米一 200米慢跑或跑走交替等听信号变速跑或改变方向跑四散追逐跑、躲闪跑 快跑25米慢跑或跑走交替200米一 300米 在较狭窄的小道上跑高抬腿跑、大步跑等三、跳跃跳跃的形式及锻炼价值跳跃的形式主要的锻炼价值j纵跳触勿提高协调能力、视觉运动能力，发展!弹跳能力双切连续向刖增强腿部E儿肉3力量，发展肌肉耐力和协调能力单脚连续回刖跳增强腿部月儿肉力量，发展1肌肉耐力、平衡能力和协调能力立定跳远提鄙f强跳能力、卜肢爆发力，发展协调能力由较高处在下跳发展平衡能力单、双月; 替跳， 跳，侧却轮换跳，双脚交 又脚开合跳，转身 跳发展灵敏八生和1协调能力助跳、跨跳提尚动作的灵敏八：壬，发展协调能力
4、和视觉运动能力跳绳提高协调能力、视觉运动能力，发展上肢肌肉力量和耐力，锻炼上肢关节跳蹦床提尚聿耳跳能力，发牙牛平彳衡能力和协调能力活动目标年龄段跳跃的目标要求参考游戏活动1岁3岁双脚1饷口L原地向宵苗寸上纵跳*叶“冷(即M1原地纵也土岛是帚MIK)出小鱼跳、拍皮球小班短距离双脚连续向刖跳等较长距离双脚连续向前跳原地纵跳的同时用头触物双脚跨跳过一条小河仗一根放在地上的长绳）大皮球、小兔拔萝卜、小鸟找 食中班双脚原地立定单脚双脚单、助跑站立由 纵跳用 .跳远连续向 交替跳 双脚轮 ，跨跳过距离1b25厘米处往下跳等手触物（即纵跳触物）前跳换跳:两条平行线小白兔采蘑菇、小猴摘桃子、跳水运 动员、夹包
5、比赛、跳绳大班由 20 向前、向后 助跑跨跳 跳皮筋30厘米局处往下跳等行进向前侧跳、向左、向右变换跳转身跳水绳摘桃子、小白兔找山洞、小青蛙捉害 虫、跳房子、跳绳比赛、跳皮筋跳蹦床投掷的形式及锻炼价值投掷的形式主要的锻炼价值肩上挥臂掷远锻炼上肢部位的关节，增强上肢、肩、背等部位的肌肉力量，提高上肢动作的爆发力，发展动作的协调能力f1 m | / 1 /| m，、 tIii I / 1 -ii | i i ii i -r Jt将刎体投掷到前方投发展目测能力以及动作的准确性L_I掷架上将物体投进小网兜里用小圈套 往前方的小物体滚球击静止和沽动的1“靶”1 1111增强手臂的肌肉力量，沽动手腕关节，
6、发展目测能力、动作的准确性以及判断能力大雪仗增强上肢及躯干部位的肌肉力量，发展目测能力、动作的协调性和肌肉的耐力，提高身体躲闪的灵敏性以及判断活动目标匕_止人小 年龄段投掷的目标要求参考游戏活动1岁3岁目然地抛物和接物、地滚球、拍球抛口袋、抛接大皮球、互相滚接大皮 球、拍球、磴球小班自然地往刖上方或远处挥臂掷物（如掷小沙包、抛小球、投小纸镖）赶小鸭、数数拍球、双人接力 拍球、把球滚过门、传球中班肩上掷远打雪仗滚球击物大前方投掷架上的“物体”等火箭上天、投过小河、多人接力拍 球、滚球过门、传球赛、运西瓜、赶 小猪、投篮比赛大班)1*旧则面转体肩上掷远导物体投进小网兜里殳篮练习目球或沙包击活动着的
7、“靶”用小圈套住前方的小勿体一 降落伞、拍球接力赛、投目标、看谁 接得准、奔向月球1、攀登、钻爬（都是运用手脚协调配合的动作）攀登的形式及锻炼价值攀登的形式主要的锻炼价值上下台阶增强腿部的肌肉力量，发展平衡能力、协调能力以及耐力素质攀登各种攀登设备增强四肢肌肉的力量，发展动作的协调性和灵敏性在攀登设备上座钻、爬、移位等动作发展动作的灵敏性、协调性和平衡能力攀登滑梯的斜坡增强四肢及躯干的肌肉力量和肌肉的耐力，发展动作的灵敏性和协调能力活动目标年龄段攀登的目标要求参考游戏活动1岁3岁能在日常生活中带框架的物体上攀上上楼梯、下楼梯、比比谁周小班攀下攀登勒木小鸭子上架、小鸟飞回家中班大班在各种类型的攀
8、登设备上自由攀登等在攀登设备上作 钻、爬、移位等动作尽可能用交替手、交替脚的方法 在攀登设备上攀上攀下小哨兵、小杂技演员小猴上山摘桃、挂大红花、找宝攀登滑梯的斜坡妇 LJ刀 |/工I八 IJZZL钻的形式王要的锻炼价值， ,、_，_，八._.I -.1.I，、_f c-_0_1_1r II,匡面午占发展平衡能力、柔韧八生，增强腿部的肌肉力量钻过长长的小山洞增强腿部的肌肉力量四肌肉耐力，发展平衡能力、柔韧性和灵敏性侧面钻发展动作的灵敏性和市小调性活动目标,仁财、二几年龄段钻的目标要求参考游戏活动1岁3岁低头钻过竹牛，钻爬过障碍物钻爬毛巾圈、在父母身上身下钻爬小班_田钻，钻过长长的障碍物钻山洞、小
9、火车长又长、蚂蚁搬豆中班5侧L面钻，钻过长长的障碍物手膝着地爬个圈、渔网、钻过长长的山洞! 大班灵活钻过拱形门套圈比赛、钻圈赛、跳钻圈、钻跳连 环，钻同伴推出的飞圈、跳环比赛爬的形式及锻炼价值爬的形式主要的锻炼价值抬头腹着床倒退爬 腹着床向前爬增强腹部肌肉和四肢肌肉的力量提高四肢肌肉力量双手双膝着地爬行增强四肢肌肉力量和躯干肌肉力量，发展动作的协调性双手双脚着地爬行增强四肢肌肉的量发展动作的灵活性和平衡性低头钻爬过障碍物 从障碍物上爬过增强全身肌肉的力量 提高动作的准确性不碰障碍物爬跃发展目测力计判断能力提高动作的灵敏性 增强肌肉的力量活动目标年龄段爬的目标要求参考游戏活动1岁-3岁自由地爬自
10、由爬行爬向铃声（玩具） 爬行取物小班双手双膝着地爬行协调地双手双膝着地爬行 钻爬过障碍物爬跃障碍物爬过山洞小花猫捉老鼠 帐篷（床）下取物乌龟赛跑双手双脚着地爬行龟兔赛跑中班双手双脚协调地爬行蚯蚓钻洞大班爬跃障碍物协调地爬越障碍物小蚂蚁进洞爬过圈、双脚夹球爬行赛不触障碍物爬跃匍匐钻爬过绳、爬竹竿赛/ 、 I 平衡的形式及锻炼价值平衡的形式王要的锻炼价值用前脚掌走走平衡木走窄道走斜坡闭目行走 不起踵旋转 闭目起踵旋转在间隔物上行走 单脚站立 踩高跷卜肢部位肌肉、天节的沽动能力 发展腿部肌肉力量和肌肉耐力体高全身的平衡能力增强全身肌肉力量和耐力提高动作的平衡能力和协调能力活动目标年龄段平衡的目标要求参考游戏活动1岁3岁 卜甘前脚于走在平行线中间走 、右册入犬三P十亚亦+送鸡蛋、小猫轻轻走、跟妈妈过小桥看谁的脚没沾上水、过小桥、走山坡、背驮沙包走小班有成人车手走平衡木走窄道走斜坡中班走平衡木-窄道行走走平衡木走小路、夹包跳、坐球平衡转、腹压 球转、过桥、贴鼻子大班转窄道行走单脚站立走平衡木旋转金鸡独立、鸡毛信、走钢丝、手掌立 棒、双人双手托球走力目行走
