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1、精品文档老师学习心理学心得体会老师学习心理学心得体会1心理学这一名词，对于我而言，已不再生疏，经过半个学期的学习，我对心理学的理解不断增加。作为师范生，心理学是一门必修课。对于所有大学生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：1、有助于树立辩证唯物世界观;2、明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好个性开展;3、掌握心理规律，有利于进步教育教学质量与办学效能;4、有利于自我心理调节，保持个人身心安康开展。人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反响。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会理论。而人的心理活动对自己的行为，对理论活动有宏大的
2、指导和调节作用。所以我平时要有符合实际的方案和目的，用行动去理论。在理论中，不断进步自己的认识才能和心理程度。大学可支配的时间真的很多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增强自我控制才能，增强学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的知识，参与更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否那么只能浪费青春罢了。学习这门课程，让我理解如何进步良好的记忆品质。通过掌握科学的记忆方法，能增强记性，防止遗忘，收到“事半功倍”的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯;不要过分紧张疲劳，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力;增强体育锻炼;保持乐观的心态等也是必不可少的。为了培养我们良好的思维才能，
3、需要敢于梦想，敢于理论，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。在除了学习课本内容，张老师还给我们观看心理访谈的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何辞别依赖、面试技巧，有关的心理专家给了很多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。老师学习心理学心得体会2心理学，一个既熟悉又感到生疏的词。结合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资问题，也不是恐惧，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失
4、眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己急躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理安康，已成为21世纪重要的社会的新课题。一、学习心理学的动机在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的方案经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个剧烈竞争，快速变化的市场经济新形式，我们会深化的感受到多年来积累的知识，才能，经历，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了宏大的变化，在学习工作，消费关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们安康的心灵，严重影响其学业和
5、事业的成功。偶尔得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学气氛，很受鼓舞。说心里话，在学习心理学之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开场，对心理学就渐渐地有了一个明晰的概念，更加加深了我对此学科的浓重的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”二、心理学中的“人格”所谓人格是指一个人的整体精神相貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和才能等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢
6、?1、心理相对安康心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的安康程度至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其别人一样希望得到爱，希望被承受，被成认，被肯定，渴望平安感等等，但他必须有才能在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在一样的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应才能
7、的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。2、乐于助人只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个平安，融洽的气氛，承受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3、责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的表达，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，获得他们的信任，使他们愿意暴露内
8、心的痛楚和机密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质根底上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。三、完善的知识机构做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来抚慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的抚慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不
9、良的行为，使心理成熟起来。只有将理论知识与理论才能结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根何在，他们心理病症的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析p 问题，并引导其走出困境，促进人格成长。四、纯熟的咨询技巧心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经历。上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。五、粗浅体会首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要
10、帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能到达更加好的状态。第二就是学会了换位考虑，在写心理学论文的时候，理解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位考虑，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为别人着想，那么个人就可以更加平静客观地对待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。老师学习心理学心得体会3在北部新区中小学老师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的安康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美妙的人生，就要先从调整心态开场。就像吴维库老师说的：“你内心假如是一团火，才能释放出光和热，
11、你内心假如是一块冰，就是化了也还是零度。”在我们生活或工作中，经常会遇到各种费事和困扰：工作环境不满意，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权利没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。假如你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里;假如你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的天使呢?要学会感恩、知足、达观、欣
12、赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢?”如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降;我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深化的交流越来越少;我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少;房子越来越大，里边的人越来越少;精巧的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多;道路越来越宽，但我们的视野越来越窄;楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄;我们渴望理解外星人，却不想理解身边的人;我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少;我们的支出在增加，但是我们的获得在减少;我们的药物在增加，但是我们的安康程度
13、在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德程度在下降;我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚决心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗平和的心和一份超越世俗的恬静;微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公平、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美妙。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。
