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1、11届新生心理素质拓展活动策划书 一、活动目的： 大学生心理理素质拓拓展训练练，旨在在通过一一系列的的训练活活动来磨磨练同学学们的意意志、开开发潜能能、完善善品格，促促进新生生的交流流，增加加感情，使使她们尽尽快适应应新环境境，并能能在活动动中使大大一新生生认识到到团结协协作在现现实生活活和工作作中的重重要性，为为营造健健康有益益的校园园文化氛氛围起到到积极的的推动作作用。二、活动意意义; 1. 扩大心理部部的工作作范围。 2. 丰富校园生生活，打打造多元元的校园园文化。 3. 使新生对团团队精神神的重新新认识，增增进各班班级成员员的交流流。 三、活动对对象：111届新新生 四、活动时时间：新
2、新生军训训期间 五、活动地地点：待待定 六、活动项项目及规规则：游戏目的游戏内容与与规则时间相关讨论一破冰相识二、培养团队精神热身活动：一、大风吹吹游戏规则：以“大风吹吹，吹到到穿白色色布鞋的的人”类类似此种种形式，不不断变化化内容，持持续喊口口号。目标：把人人员尽量量分配到到陌生的的区域，接接触到更更多的人人。二、我是谁谁（2种种方法） 游戏规则:利用报报数的方方法，将将人员分分为2-3组 。1. （一）每个个组的组组员要用用一个独独特的pposee来向自自己的小小组介绍绍自己。 2. （二） 1、向小组组解释本本游戏的的目标是是通过各各人选择择代表自自己的某某一物件件来达到到互相认认识的目
3、目的。 2、告知她她们每人人有1分分钟的时时间想一个能能够代表表自己个个性特征征或表达达自己身身份的物物件。33、让每每一个参参加者展展示她所所选的物物件并解解释其所所表达的的含义。 （例如如：我选选了一块块石头，因因为它坚坚硬、光光滑、色色彩丰富富等。）三、松鼠与与大树1、事先分分组，三三人一组组。二人人扮大树树，面向向对方，伸伸出双手手搭成一一个小屋屋；一人人扮松鼠鼠，并蹲蹲在小屋屋中间；没成对对的学员员或者培培训师担担任一个个特殊的的角色魔鬼鬼。2、培培训师可可以对大大家进行行发号施施令，魔魔鬼的口口令有三三个：第一一个口令令：培训训师喊“松松鼠”，大大树不动动，扮演演“松鼠鼠”的人人就
4、必须须离开原原来的大大树，重重新选择择其他的的大树；魔鬼就就扮演松松鼠并插插到大树树当中，落落单的人人出列关关到一边边，不得得参与游游戏。第二二个口令令：培训训师喊“大大树”，松松鼠不动动，扮演演“大树树”的人人就必须须离开原原先的同同伴重新新组合成成大树，并并圈住松松鼠，魔魔鬼同时时快速扮扮演大树树，落单单的人出出列关到到一边，不不得参与与游戏。第三个口令：培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，魔鬼亦快速插入队伍当中，落单的人出列关到一边，不得参与游戏。3、被关人数过超过1/3时，游戏结束。四、棒打薄薄情郎 游戏规则：1、全部成成员
5、就地地而坐。2、指导者者手执纸纸棒子，指指导者喊喊出一位位成员的名名字。3、被叫者者左右两两侧的成成员要马马上举手手，否则则就由被被叫者给给予当头头一棒。道具：报纸纸或充气气棒五、心有千千千结游戏规则：1、指导者者指定任任意一个个组员说说：“先先举起你你的右手手，握住住旁边那那个人的的手；再再举起你你的左手手，握住住另外一一个人的的手。”接接下来请请其他组组员照着着第一个个组员同同样的方方法做，直直到所有有组员的的手都彼彼此相握握。现在在她们面面对一个个问题，在在不松开开的情况况下，让让她们想想办法把把一个错错综复杂杂的结解解开。 2、指导者者宣布解解开的标标准，只只要小组组成员呈呈现一个个大
6、圈，就就视为解解开成功功。 3、解散用用时最短短的小组组为优胜胜。六、人椅游戏规则：1、每个小小组的成成员都将将自己的的将双手手放在前前面一位位组员的的双肩上上； 2、听从指指导者的的指令，缓缓缓地坐坐在身后后学员的的大腿上上。 坐坐下后，培培训师再再给予指指令，让让学员叫叫出相应应的口号号：“例例如“齐齐心协力力、勇往往直前。”3、坚持最最长时间间不松垮垮的小组组为优胜胜。相关讨论：（第五五个游戏戏）1、在游戏戏过程中中，自己己的精神神状态是是否发生生变化?身体和和声音是是否也相相继出现现变化? 2、在发现现自己出出现以上上变化时时,是否否及时加加以调整整? 3、是否有有依赖思思想,认认为自
7、己己的松懈懈对团队队影响不不大?最最后出现现什么情情况?备用游戏：1、手牵手手游戏规则：分两组组，各组组人数不不拘，并并选出一一领袖，排排成两排排。 游戏规则：（1）二组组人面对对面坐下下，手牵牵着手。(2) 领领袖叫出出植物或或动物的的名称（组组员把手手放开），叫叫到植物物时，全全部的人人要将双双手上举举，叫动动物时则则放下，如如果连叫叫两次植植物或动动物就保保持上举举或放下下的动作作。（3）例如如：芹菜菜（上举举）、兔兔子（放放下）、狐狐狸（放放下）、菊菊花（上上举）. （4）两组组领袖轮轮流叫名名，动作作错误的的人就要要被淘汰汰，经过过几次后后剩下人人数较多多的那组组获胜。 2、蜈蚣翻翻
8、身 目的：训练练学生身身体的灵灵活性，柔柔韧性，协协调性，让让学生充充分体验验竞争与与合作带带来的压压力和快快乐 游戏规则：1每组推荐荐出一位位组长，以以纵队方方式排好好 2全组成员员把双手手搭在前前面同学学的双肩肩上组成成一条“大大蜈蚣”，开开始练习习一下“大大蜈蚣”跑跑动，看看看彼此此是否协协调 。3、接下来来开始做做“蜈蚣蚣”翻身身比赛，要要求第一一位组员员依次从从第二，三三人拉手手处，第第三，四四拉手处处一直到到队伍最最后两位位的拉手手处钻过过去，第第二位组组员第三三位组员员跟随前前面的组组员一只只钻完所所有的手手拉孔。4、完成“蜈蜈蚣”翻翻身用时时最少的的组为胜胜 20分钟30分钟3
9、0分钟20分钟注意：吹的内容可可以是：来自汕汕头的、戴戴眼镜的的、有哥哥哥的、有有妹妹的的、高中中住过校校的、头头发扎起起来的、戴戴手表的的、在家家里会做做饭的、记记得妈妈妈生日的的、等等等。讨论问题： （方方法二）1、你从其其他参组组员身上上学到了了什么？ 2、什么为为你在各各式各样样的物品品中选择择此类物物品；解解释其特特征。 3、你对其其他参加加者了解解达到何何种程度度？ 活动分享： 1、在在这个活活动过程程当中大大家感受受最大的的是什么么？2、一一个人让让别人了了解自己己的途径径大概有有多少种种呢？除除了自己己主动，或或别人主主动，还还有什么么？3、在在工作之之中角色色的转变变也是经经
10、常的，如如何才能能做到收收放自如如？相关讨论（第第三个游戏戏）：1、你在开开始的感感觉怎样样，是否否思路很很混乱？ 可能答答案：感感觉思路路很乱，因因为每一一个人都都有自己己的思维维定势，所所以会产产生各自自不同的的想法，甚甚至会产产生冲突突。 2、在在你的小小组里开开始沟通通时是否否有冲突突发生，后后来又是是如何解解决的？ 可能答答案：冲冲突肯定定会有的的，冲突突是建立立在不同同的利益益和偏好好的基础础上的；游戏中中我们发发现只要要我们的的目标一一致，一一定程度度的冲突突会使我我们找到到更多有有利于解解决问题题的方法法，关键键是我们们要充分分利用有有效的沟沟通方法法。 3、当当解开了了一点以
11、以后，你你的想法法是否发发生了变变化？ 可能答案：当事情情有了突突破时，可可能我们们的思路路会变得得简单和和清晰，自自然就会会有更默默契的配配合。4、最后问问题得到到了解决决，你认认为是什什么使你你们的小小组成功功？ 可能答答案：成成功的关关键来自自于小组组成员良良好的沟沟通和精精诚合作作。 5、这这个游戏戏对团队队中的冲冲突和竞竞争合作作有什么么启示？ 要想结识更更多的朋朋友，我我们每个个人都必必须先学学会互相相帮助、互互相支持持和理解解的。有有时候，成成功并不不是的一一个人事事情，要要取决于于全体成成员的支支持和帮帮助。要要想在激激烈竞争争的环境境中取得得更多的的机会，发发挥团队队的创造造
12、力和协协作力、注注重团队队精神是是非常重重要的。创创造力的的发现需需要尝试试和每个个人的支支持，团团队的创创造力决决定团队队的质量量和前景景。院学生会会心理部部 二0一一一年九九月四日日本策策划书写写的还不不错，但但有以下下问题需需要改善善：1. 策划书本身身侧重每每个活动动，而没没有注意意到各个个活动之之间的内内在连贯贯性，活活动与活活动之间间要有衔衔接与连连贯，要要结合在在一起完完成一个个共同的的目的，比比如积极极的团结结等。 2. 游戏本身设设计者可可能没有有玩过，一一些细节节并没有有很好的的注意到到。 3. 第二个活动动需要撤撤换另外外设计，设设计一个个需要道道具较少少或不需需要的，但
13、但又能营营造欢乐乐气氛的的游戏，在在游戏中中逐渐使使大家熟熟悉，以以便开展展“棒打打薄情郎郎”。请请再找一一个。 4. 热身活动还还需要再再加一个个，一个个大风吹吹还不足足够热身身。（加加了个松松鼠与大大树) 5. 我没有看出出这个策策划书核核心的活活动是什什么，需需要设计计一个核核心的活活动。以以增进团团结友爱爱为目的的的。 你怎怎么知道道是2-3组？每组多多少人？应当根根据班级级或团队队的总人人数来决决定分为为几组，一一般情况况下100人左右右为一组组，500人的班班级，分分为5组组，600人的组组可以分分为6组组也可分分为5组组。根据据助手的的配备情情况决定定，一般般情况每每组一个个助手
14、。（用色卡纸来分组）活动动现场是是否配备备给相应应的物品品供大家家选择？如果没没有，则则他们如如何选择择？都跑跑出去找找东西么么？场面面会很乱乱，如何何解决该该困难？如果解解决不了了，建议议换一个个游戏。（改为“想”就不需要道具，也准备了个“滚雪球”代替）滚雪球目的：认识识团队中中每一个个人，体体验在人人际交往往中关注注和倾听听的重要要性。 1、小组成成员站成成一个圆圆，逆时时针方向向开始“滚雪球球”式介绍绍。第一一人介绍绍自己的的籍贯、宿宿舍、性性格特点点、姓名名（比如如：“我是来来自xxx地方的的xx宿宿舍的xxx的xxxx”，性格格特点以以一两个个词来简简要概括括即可）；第二个个人重复复介绍一一下第一一人的情情况，再再介绍自自己；第第三人重重复介绍绍前两人人，再介介绍自己己；依此此类
