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1、油漆工的自我保护 油漆中含有苯、二甲苯等有机溶剂,油漆工在工作中如果缺乏自我防护,很容易发生苯中毒。苯主要经呼吸道进入人体，依吸入的速度和数量不同，可引起急性和慢性苯中毒。短时间内吸入大量苯蒸气，可导致急性中毒，严重者可出现昏迷、抽搐、血压下降，最后因呼吸循环衰竭而死亡。慢性苯中毒多见于工作数年之后的油漆工,由于苯的缓慢积蓄作用,在体内抑制了人体造血功能，病人白细胞总数通常降至每立方毫米4000个以下。患者常有鼻部、牙龈和皮下出血。此外，尚有头昏、失眠、乏力,记忆力减退等神经衰弱症状,女工还有月经失调和经血过多等症状。 因此，油漆工应当在工作和生活中加强自我保护和保健。 首先,改善环境中的苯污
2、染,降低生产工作场所的苯浓度（最高允许浓度为每立方米4毫克)，加强作业场所的空气流通。工业中如果出现头晕、恶心等不适症状,要及时到空气新鲜的地方休息一下。其次,要加强个人防护,在工作中要使用防护用品，如手套、口罩、工作服等,不要让口、鼻、皮肤直接暴露在空气中，以免及入漆雾和含苯溶剂。其三，下班后要做好清洗工作,即要及时洗手、洗脸和洗浴，不要在工作现场用餐,如果皮肤上沾有油漆,可用肥皂水洗掉，不要用苯类有机溶剂洗手。最后，生活上注意饮食保健，维生素C对苯有一定解毒排毒作用，故油漆工应当增加富含维生素C的食物摄入量，如新鲜蔬菜、水果。另外，维生素和B族维生素对预防苯中毒有良好效果,它们主要存在于谷类的胚牙、瘦猪肉、各种豆类、动物内脏和禽蛋中。
