《保安员队列动作教案NO：001》由会员分享，可在线阅读，更多相关《保安员队列动作教案NO：001（17页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、队列训练教案NO:001保安员队列动作（教案）备学时间：九月保安员的队列动作（教案）课 目：单个保安员队列动作目 的：通过训练，使同志们纯熟掌握单个保安员队列动作的基本要领，养成良好的礼仪姿态，为后来的服务打下夯实的基本。内 容：一、立正、稍息、整顿着装 二、整洁、报数 三、敬礼、礼毕 四、停止间转法 五、齐步的行进与立定 六、跑步的行进与立定 七、正步的行进与立定 八、选学内容（跨立；蹲下、坐下与起立；脱帽、戴帽）方 法：理论提示 解说示范 个人体会 分组练习 小节讲评 考核验收时 间：待 定场 地：本训练场要 求：1.严格遵守队列纪律，做到令行严禁。 2.训练中精神振作，姿态端正。 3.认
2、真听讲，刻苦练习。 一方面，我们研究第一种训练内容第一课 立正、稍息、整顿着装课 目：立正、稍息与整顿着装目 的：通过训练，使同志们纯熟掌握立正、稍息的基本动作要领。内 容：立正与稍息的互换方 法：解说示范，分组练习时 间：约 1小时场 地：本训练场要 求：（根据需要提出）一：解说示范立正是基本姿势，是队列动作基本，保安员在接受命令，进见上级领导或向上级领导报告、回答上级领导问话，升降国旗，奏国歌的严肃庄严的时机和场合应当自行立正。口 令：“立正”、“稍息”示 范：示范立正、稍息（正、侧面各做一遍）边讲边做：听到立正的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，
3、上体正直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，径要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，体重大部分落于右脚，稍息过久可自行换腿。整顿着装：口令：整顿着装 当听到整顿着装的口令时，两手从帽子开始，从上而下，依次经衣领、肩膀、上衣口袋、衣扣、腰带、衣角的顺序将装整顿好，必要时可以互相整顿，整顿完毕，自行稍息，听到停的口令时，恢复立正姿势。二：要领归纳1.立正：脚尖分开约60度，做到三挺，两收，一睁，一正，一用劲。即：胸、颈、膝盖要挺直，头要正、肩要平、臂自然下垂，下颌小腹微收。2.稍息：快、
4、稳、准。即出脚快，上体稳，出脚到位要准。3.挺胸：胸部自然挺出，两肩稍向后张。4.挺颈：颈部紧贴衣领，头有向上顶的感觉。5.两收：1.小腹微收，将腹中之气提到胸腹之间。2.下颌微收，颈部挺直。一睁：两眼睁大，平视略高而黑眼仁位于眼眶中央。一正：两脚的开度与身体的方向要正。一用劲：腰部颈部要当用劲，使身体有稍向上挺的感觉。三：易犯毛病及纠正措施（一）立 正：1.两脚跟不在一线，一脚在前，一脚在后。纠正措施：画始终线，两脚跟站在直线上，反复体会练习。2.方向不正，偏左或偏右，两脚分开的中心线与脚跟不垂直。纠正措施：教练员与操练者对正，校正其两脚位置，或结合“T字线练习。3.两脚尖分开不小于或不不小
5、于60度。纠正措施：用角度尺校正后，画脚标线，反复练习。4、两腿挺不直，未夹紧，有空隙，腿部及臀部肌肉松弛。纠正措施：两腿靠拢，膝盖后压上提，裆部夹紧，提臀并腿。上 体：1.挺腹过大，腰部反弓，撅臀。纠正措施：收小腹，胸部提气，上体稍向前倾，收腹提臀。2.含胸，端肩纠正措施：两肩自然下垂，稍向后张，胸部提气上挺。3.腰部肌肉松弛，上体向一侧斜，后仰或前倾过大。纠正措施：腰部挺直，身体上顶，胯部保持正直，校正其左右送胯的毛病。4.两臂弯曲或外张。纠正措施：臂自然下垂，使臂轻贴两肋。5.手腕不直，向前，后。纠正措施：腕部肌肉放松，自然伸直。头部：1.颈部未挺直，下颌上翘仰头。纠正措施：颈部轻起，下
6、颌回收，使头部上顶，颈部与衣领紧贴。2.头倒向一侧或脸偏向一。纠正措施：颈部立直，校正其面部正直向前。3.面部表情不自然，肌肉过于紧张，张嘴闭嘴过度用力。纠正措施：肌肉放松，表情自然，两唇相接，轻轻闭合。（二）稍息：易犯毛病及纠正措施1.出脚方向不准，外跨或内。纠正措施：画出脚标线，脚跟稍抬起，顺脚尖方向贴地面伸出。2.出脚动作慢，弯。纠正措施：腿挺直，抬脚跟不要过高，绷脚面，脚尖用力。伸腿时膝盖稍后压。3.出脚距离过大或过小，上体后仰。纠正措施：画出脚标线，反复练习，上体保持立正姿势，腰部用力挺直。4.出脚身体重心过度前移，收脚时上窜耸肩。纠正措施：强调体重落于右脚，收脚时过大腿适度紧张用力
7、，上体不动。四：组织练习1.个人体会重要体会动作要领和注意问题，通过体会对这个动作有初步的理解和掌握。2.单个教练在个人体会基本上，指挥员要对每个受训者进行单个教练，指出存在的问题及克服措施，单个教练时，可采用让受训者出列和不出列两种措施。3.分组练习 分组练习，是在单个教练之后进行的。练习时，全体人员可分为若干组，组长对本组人员仍采用让受训者出列和不出列两种措施，逐个检查纠正，也可采用二人一组，互帮互学。五：小结讲评1.评比竞赛检查训练的效果。2.重述科目，目的，训练问题。3.表扬好人好事，树立训练典型。4.指出存在的问题和克服措施。第二课：整 齐、报 数整洁动作要领：当听到“向右（左）看齐
8、”的口令后，基准兵不动，其她人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右（左）看齐，听到“向前看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。报数动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头45度报数，最后一名不转头。第三课 敬礼与礼毕课 目：敬礼、礼毕目 的：使同志们掌握行进、敬礼的动作要领内 容：敬礼与礼毕的互换时 间：0.5小时方 法：解说示范，分组练习要 求：（略）一、敬礼（一）解说示范用 途：一般用于升国旗、奏国歌等严肃场合或每次见到上级领导、回答上级领导问话时应敬礼。口 令：“敬礼、
9、礼毕”示 范：示范敬礼、礼毕动作（正、侧面各做一次）边讲边做：听到“敬礼”的口令，上体正直右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直中指微接帽檐右角前约厘米处（戴无帽檐帽时微接太阳穴上方帽墙下沿）手心向下微向外张（约度）手腕不得弯屈右大臂略平与两肩与两肩线一线同步注视受礼者，听到“礼毕”的口令，行举手礼者将手放下停止间应面向受礼者立正。要领可归纳为：五指自然并拢，上体保持正直，精神抖擞，严肃认真。（二）个人体会在个人体会时要达到如下两个目的 1、教员讲的要领及规定 2、体会动作要领时，要逐渐掌握动作规律。（三）单个教练单个教练时，指挥员要严格训练，严格规定，贯彻此前学过的队列动作，指出训练中存在的问题
10、，成因和克服措施。（四）小节讲评：同第一种训练问题敬礼、礼毕易犯毛病和纠正措施：1、手型不自然（给人一种僵硬的感觉）纠正措施：敬礼时右手自然抬起，肩轴不适宜过于放松。小臂与手保持平行，手腕伸直。在平时面对镜子多加练习，自己纠正自身的孤僻动作。2、礼毕时放手不一致。纠正措施：在礼毕时迅速放手，但愿人们在平时训练中注意。4、整体敬礼、礼毕不齐。纠正措施：在行进的过程中用余光标齐排面，互相配合，把握节奏。第四课 停止间转法目 的：使同志们掌握停止间转法的动作要领内 容：1.向左向右转；2.向后转；3.半面向左向右转时 间：约 1小时场 地：本训练场方 法：解说示范，分组练习要 求：略（一）解说示范1
11、.向左（右）转口 令：向左（右）转边讲边做：听到“向左（右）转”的口令，以左（右）脚跟为轴，左（右）脚跟和脚掌的前部同步用力，使身体协调一致向左（右）转90度，体重贯彻左（右）脚，右（左）脚取捷径靠拢左（右）脚，成立正姿势，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。2.向后转口 令：向后转示 范：示范向后转的动作边讲边做：听到“向后转”的口令，按向右转的动作要领向右转180度，转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。3.半面向右（左）转口 令：“半面向右（左）转”动作要领：听到“半面向右（左）转”的口令，按向右（左）转的动作要领转45度。要 求：转动时，两腿挺直，裆部严紧，两臂不得外张，靠脚
12、，转体要一致，后脚跟要摆正，靠脚时不得外扫和跺脚，做到“三快一稳一正”（转体快，前脚掌扒地快，靠脚快，转体重心稳，转体方向要正），的确使动作精确，转体和靠脚节奏分明。(二)要领可归纳为：做到“快、稳、直、齐、正”快：转体快；稳：转体和靠脚时身体要稳；直：上体正直；齐：两腿根靠拢并齐；正：转向新方向后，要成正90度或180度。（三）个人体会通过体会，初步理解停止间转法的动作要领（四）单个教练单个教练分为出列和不出列两种，具体同第一训练问题。为了以便于掌握停止间转法，练习时间可进行分解后连贯，分解动作口令为“分解动作，向右（左）转，二”，听到转的动令后，按照向左(右)转的要领实行，转向新方向时，不
13、靠脚，听到二的口令，左（右）脚靠拢右（左）脚，成立正姿势。（五）分组练习全班分为两小组由小组长指挥。练习时仍贯彻单个教练逐个检查纠正，也可以两人一组检查纠正。（六）小节讲评：停止间转法易犯毛病和纠正措施：1、转体时弯腿。纠正措施：腿挺直不动，转体时裆部夹紧2、转体时角度过大，过。纠正措施：强调重心落于轴心脚，挺腿，挺胸，转正后为轴脚掌迅速扒地，结合角度线反复体会。3、转体时上身晃。纠正措施：转体时身体和两脚要同步用力，上体保持立正姿势。4、靠脚时外扫，身体往上颠，跺。纠正措施：靠脚时取捷径迅速靠拢，转体时两脚跟不能故意上提，靠脚是脚腕合合用力。第五课 齐步的行进与立定课 目：齐步的行进与立定目
14、 的：使同志们掌握齐步行进与立定的动作要领内 容：齐步的行进与立定时 间： 约1小时方 法：解说示范，分组练习要 求：（略）一、齐步行进、立定（一）解说示范用 途：齐步是保安员的常用步法，一般用于队列的整洁行进、岗位交接、巡逻等。口 令：“齐步走”“立定”示 范：示范齐步走，立定的动作（正、侧面各做一次）边讲边做：听到“齐步-走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌顺序着地，同步身体重心前移右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指帖于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指跟部对正衣扣线，并与最下衣扣同高（着夏季服装作训服与第四扣同高，着冬装作训服时与第五衣扣同高），离身体约25厘米，向后摆臂时手臂自然伸直，手腕前侧距裤线约30厘米，行进速度每分钟116步-122部。听到“立定”的口令，左脚向前大半步（脚尖向外张约30度），两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚，同步两臂迅速放下，成立正姿势。要 求：齐步行进时脚要向前迈出约两脚内侧行进在始终线，精神要振作，姿态要端正，两眼注视前方，向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米，步幅、步速要精确，臂腿要协调一致，脚迈出时，腿自然伸直，按脚跟、脚掌的顺序着地，行进中上体正直，腰部、胫部不得放松，
