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1、精品文档最新关于保护眼睛演讲稿范文最新关于保护眼睛演讲稿范文 各位教师、同学：上午好！大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动遨游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺间隔 ，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。假如可
2、以经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。如今我们这些学生除了写学校教师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢？我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想方法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。同学们，教师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。我
3、的演讲完毕，谢谢大家！最新关于保护眼睛演讲稿范文 教师们，同学们：早上好！今天，我国国旗下讲话的主题是：保护眼睛，珍惜光明。6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双亮堂的眼睛。海伦凯勒在假设给我三天光明中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，
4、而到了高中生阶段，眼疾率达85%。这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在挪动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家非常重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都非常重视同学们的用眼安康。这就要求我们可以在日常生活中做到如下几点：1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的间隔 应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是假如不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很费事。3、认
5、真做好每天的眼保健操，对自己的安康有认真负责的态度，并且积极进展体育锻炼和户外活动。4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。 我的讲话完毕，谢谢大家。最新关于保护眼睛演讲稿范文亲爱的同学们：据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、
6、愉快地玩耍。假设它坏了，问题就大了。轻那么变成“四只眼”，给学习、生活带来极大的不便，重那么双目失明，从此和光明说“再见了”。随着科技的开展，大人们沉迷于手机，很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样，也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品，成了“四眼族”。有些家长觉得刷题越多，成绩越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了，感到疲倦了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。鉴于上述现象，我建议大家从此刻开场，从小处入手，保护好我们的眼睛。1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转眼珠，让眼睛放松、休息一下。2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有很多细菌。3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要根据不同的原因对症下药。4、每天坚持正确、标准地做眼保健操。5、外出活动，太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜，遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。保护眼睛，刻不容缓。我们都要积极行动起来，更好地保护我们心灵的窗户，让眼睛更好地效劳于我们!
