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1、水平三跑单元教学计划一、指导思想 以新课标为依据，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，培养学生的创新精神与实践能力，师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过各种手段激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生充分感受体育学习的快乐：在活动中培养学生的探究能力和合作意识，为学生健康成长打下良好基础。二、教材分析跑的教学主要是通过各项跑的教学内容，培养跑的正确姿势，发展跑的能力，提高练习兴趣，使学生能够比较轻松自然地进行跑的练习。而这水平三阶段，跑的教学内容不仅以培养跑时身体的正确姿势，发展体能，还能培养学生奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。三、设计思
2、路跑的教学内容都是在三、四年级的基础上发展的，但仍不需要学习过细的技术和规定过严的方法，而是通过形式多样的跑练习和贴近学生学习、生活的一些情景或主题性的游戏活动，让学生逐步掌握跑的合理动作。因此，我在制定该项单元教学计划时,为避免其枯燥，多采用情境化、游戏化、竞赛化等等这些富有乐趣的因素来进行教学，但绝不为了趣味化而放松运动技能教学。单元教学目标1、 培养学生积极参与的意识与态度，提高学生参与活动的兴趣。2、 初步掌握跑的方法，培养跑的正确姿势，学会跑的基本技能。3、 发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，改善和提高内脏器官的功能。4、 培养学生的群体责任感和勇于克服困难的精神，提高其合作、竞
3、争的意识与能力。学习内容各种跑的练习课次教学内容学习目标教学重、难点教学策略第一次课快速跑1、运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。 2、运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力 3、身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚强意志品质；建立和谐的人际关系。重点：前脚掌着地难点：跑的自然1、找朋友2、体验跑（20米）3、抓尾巴（踩尾巴）4、男女对抗赛（男长女短）5、赛会制趣味接力6、游戏：击鼓传花第二次课接力跑1、 认知目标：通过学习，初步认知接力棒，掌握背向传接棒方法。2、 情感目标：让学生自主探究传接棒，从实践中获得成功感，注重学生个性发展。3、社会适应目标
4、：建立和谐的人际关系，学会欣赏他人，培养良好的集体主义和爱国主义精神。重点：传接棒的方法难点：配合协调1、游戏：拉手跑（接力跑）2、传接棒练习。3、背向传接棒游戏4、思考接力跑：必须3个折返，总的距离为50米 5、舞蹈：欢乐舞（配乐）第三次课合作跑1、认知目标：通过游戏让学生体会与同伴协调合作跑的重要性。2、技能目标：提高学生的速度、肌肉力量、灵敏性、协调性和耐力，改善学生的 心肺功能。3、情感目标：培养学生勇敢、顽强、不怕困难的精神，揭发学生积极锻炼身体的热情。4、教育目标：培养学生自主、合作探究的团体精神。重点：合作跑的基本方法难点：团结合作、齐心协力跑1、单人跑“开飞机”2、双人合作跑“
5、骑自行车”3、三人合作跑“骑三轮车”4、四人合作跑“开汽车”5、两人三足走、跑练习6、游戏：合作跑挑战赛7、十人合作跑“开火车”第四次课障碍跑1、初步学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。2、发展学生通过障碍的能力、协调能力，判断能力、合作、创新和实践能力。3、培养学勇于拼搏、不畏困难的精神以及团结协作的集体主义观念。4、情感目标：培养克服困难、团结协作精神，树立自信，加强竞争能力，增强安全、环保意识。重点：判断合理、能用正确的方法安全通过障碍。难点：在跑动中对各种障碍物正确判断。1、智越大渡河（跨轮胎）2、飞夺泸定桥(滚、爬过体操垫)3、爬雪山(钻过栏架)4、穿过森林
6、(绕过障碍)5、“我的长征路” 接力比赛6、胜利大会师（音乐“十送红军”）7、放松游戏“浪花”第五次课弯道跑1、认知目标：学生能了解与体会弯道跑与直道跑动作的区别。2、技能目标：初步学习弯道跑的基本技术，80%学生能掌握弯道跑技术，发展奔跑能力。3、情感目标：培养学生遵守纪律，听从指挥的品质与提高其观察模仿能力和意志能力。4、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。重点：身体动作的变化。难点：克服身体向内倾斜、摆臂动作。1、游戏：太阳、地球和月亮2、在圆上进行原地摆臂练习。3、在圆上进行慢走、中速跑，体会弯道跑的动作技术。4、“十”字接力跑5、圆周追逐游戏6、对角联合队接力游戏7、放松小游戏第六次课耐久跑1、认知目标：学生能认知、体验耐久跑所带来的身心变化。2、情感目标：培养学生顽强、不怕苦不怕累的意志品质。3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。难点：耐久跑的节奏、呼吸方法。1、慢跑，听信号组合“开火车”游戏。2、各小组设计“火车”跑进路线。（凹字形、三角形、8字形工字形圆形等）。3、尝试、体验列车奔跑的乐趣4、游戏：“蛇形追逐跑”5、在轻音乐伴奏下进行意念放松。
