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1、脚踏实地仰望星空我的职业生涯规划书南京晓庄学院个人基本档案错误!未定义书签。引言4第一章：自我剖析5一、大学生职业发展测评 5（一）人格特点 5（二）职业兴趣 5（三）职业能力 6（四）综合职业匹配 6二、人格特质测评 6（一）动力类型测评 6（二）逆境承受类型 9（三）个人优势和劣势 9第二章：环境分析10一、家庭环境分析 10二、学校环境分析 11三、社会环境分析 12（一）专业分析 12（二）职业分析 12（三）就业分析 13第三章：职业定位13一、确定职业发展目标 13（一）我的人生目标 13（二）我的职业目标 13（三）我的学业目标 14第四章：目标计划与实施14一、计划实施 14（
2、一）短期计划 14（二）中期计划 14（三）长期计划 14第五章：评估调整与优化14一、目标评估 14（一）职业目标评估 14（二）职业路径评估 15（三）其他因素评估 15二、评估时间 16三、规划调整的原则 16结束语 16姓名：李子莹性别：男就读学校： 南京晓庄学院 所在系（院厂文学院专业班级：13汉语言文学一班 学号：13010103指导老师章洁所在院系（部门）文学院联系电话1829327引言现代社会竞争日趋激励，随着教育事业的发展，人才可以说已经不能如以往 那样深巷传酒香，很多人满腹经纶，经天纬地，在工作上却屡屡受挫，这是什么 原因呢？是制度问题，还是无识马之人。很多人抱怨着制度不公
3、，领导不识。但 是只有这些原因吗?自己在一开始的时候就对自己的职业生涯没有一个好好的规 划，自己从一开始就把自己放错了地方，当然会导致才华不得施展。面对种种问 题，我思绪良多。对于如何在以后更加激烈的社会竞争中放准自己的位置，我考 虑了很久，查阅了很多资料。现在我尽力地尝试着写一份自己的职业生涯规划， 瞭望一下自己的未来，规划自己的职业理想。虽然不是尽善尽美之作，但依然希 望可以对自己以后的工作、生活有一点帮助。第一章：自我剖析一、大学生职业发展测评（一）人格特点通过测试，我的性格类型为：ESTJ监督者。我在性格各个方面的偏好清晰度如 下图所示：社交凤格：外倾思维视角:感觉F-外诡口感觉决策方
4、式：思考T-思考行齿方式判断肝直觉情感F-知觉判断我的性格类型特点：我比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一 旦做出选择，就会约束自己完成。我有时候会显的有些浮躁，说话不留情面，但内心非常善良，有同情心， 善解人意。我重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与 有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解你价值的 人。我个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物 的可能性，致力于追寻自己的梦想。 一旦全身心地投入一项工作时，我往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注， 全力以赴。我对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。 但
5、是，对于意义不大的日常工作，我做起来有些困难。（二）职业兴趣兴趣是最好的老师。我们在感兴趣的工作中会分外努力，也更容易取得进步， 兴趣也会越来越浓厚，最后就会转变成强烈的事业心，进而转变为热爱自己事业 的深厚情感。在职业测试中，我需要在一个注重合作、富有激情的环境中，与其 他富有创造性和情感的同事一起工作，并需要可以发挥创造力的工作条件，并能 得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力。（三）职业能力我的性格较外向，更加容易适应新环境，喜欢新事物，喜欢学习新技能，但 容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。能灵活、适应环境。（四）综合职业匹配我的优势特点对应的典型职业我喜欢以独创的形式表达自己的观点
6、，并且有自由与灵活的空间也是你对工作的要求。记者、娱乐业人士、建筑师、演员、编辑、室内设计师、制片人、艺术指导教育与咨询两个领域能使你实现帮助别人成 长、发挥他们潜能的愿望。顾问、心理学专家、社会工作者、人文/艺术教 授、口/笔译人员、职业顾问我喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。营养师、健康护理医师、整容医师我喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得你的成果重要而独特。企业培训师、薪酬福利人员、人力资源顾问、 项目经理二、人格特质测评（一）动力类型测评动力测评结果f、动力结果追求成就类型图彩色方框的宽度代表你在水平方向上偏好的明显程度，宽度越宽，表示你越符合 “自强型”的特点，而不是“满足型”的特点
7、；彩色方框的高度代表你在垂直方 向上偏好的明显程度，高度越高，表示你越符合“自强型”的特点，而不是“主 宰型”的特点；（主宰型）自我实现的意愿高，会为自己设置较高的目标，并且不断努力去争 取将它实现。做事富有一定的主动性和进取精神，相当在意个人的成功。同时， 也希望自己在人群中能够出人头地并且发挥重要作用，能够树立一定的权威，说 服、影响和带动他人。也就是说，你既关注取得个人成就，也希望通过影响和带 动他人达到一个群体或者组织的目标。（满足型）希望找到适合自己的领域并发挥自身价值，通常状况下不会为自己 设置太高的目标，做事喜欢顺其自然，因此往往给外界留下容易满足和享受安逸 的印象。在团队中喜欢
8、接受指定的角色，比较顺从，不会特别在意说服他人接受 自己的想法和观点，也不刻意追求在一个团体中获得突出的地位。总体而言，你 注重顺应环境而不是改变环境，通常不愿意从事压力过大的工作。（自强型）对自己有高的要求，将设立并达到高目标、获得个人成功视为人生 的意义，并愿意为此不断奋斗。做事富有较高的主动性和进取精神，在自己独立 完成任务的过程中能体验到最大的成就感。在与别人合作的过程中，愿意自己付 出更多的努力，而不是影响和带动他人，对于在团队和组织中的权力、地位并不 在意。（寄托型）希望影响和推动组织以及他人的发展，并得到他人的认可，将之视 为实现自我价值的基础。通常会注重权威的树立、借鉴和运用，
9、借此来支持自己 的观点并说服他人。个人成就更多地建立在影响和带动他人上，而不愿单打独斗。 成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的 心态。你的成功愿望较低。具体表现是- 对事情要求不高，喜欢轻松、压力少的生活和工作。- 对失败一般不会有强烈的挫败感，随遇而安，心态平和。- 主动性较弱，通常只聚焦本职的事，不愿承担过多责任。 给你的小建议：你不妨设立一些小却有挑战性的目标，逐步实现后再给自己一个 小奖励作为激励，这样慢慢提高做事的标准。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你的影响愿望并不强。具体表现是：- 不愿意影响或控制别人，认为每个人都有自己做事的
10、方式，希望别人也不 要干扰你的方法。- 知足常乐，安于现状，没有权力之争的野心。- 遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。- 善于倾听，能很好地去体会别人的意思。给你的小建议： 不需要太多影响和干涉别人的工作比如研发、技术等，会 使你觉得比较轻松。而管理、销售、市场宣传等工作你需要慎重考虑。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、 情绪以及可能的举动。你的挫折承受力居中。具体表现是：- 遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。 给你的
11、小建议：提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害，自我调整 或者找人倾诉都是很好的途径。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持 良好的你的动力类型是什么?有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！ 有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成 就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现出来的特点。从图上可以 看出你是：“满足型”（二）逆境承受类型生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓 住可能的机会积极进
12、取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了我身处逆 境时的动力类型。从图上可以看出我是“安定型”逆境承受类型圉“不打无准备之战”是你信奉的格言，你会事先尽量考虑失败的可能性。为 避免造成无法控制的局面你迟迟都不做决定或不行动。你喜欢采用固有的或传统 的方法，认为这样安全、保险，不会出岔子。遇到障碍时不够坚持，很快就妥协、 退而求其次。所以你可能更适合一些风险小或者需要不需要承担很大责任的工 作，你不会觉得压力逼人。（三）个人优势和劣势 优势：1. 你能够一个人做事情，忠于职守你可以多方面考虑问题，而且很深刻3你具有打破传统思维的能力4做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞5你能与自己尊敬的人保持频繁、
13、有意义的交流，并从那里得到支持6对于新鲜事物有一种天生的好奇与技巧7重视观察事物发展的本质与规律8能理解别人，想别人之所想9适应能力强，能迅速调整自己的状态和目标10一对一的与人工作是你擅长的方式11有稳定平和的心态，淡泊名利12重视安全和保障，对于冒险非常谨慎劣势：13做事不够专注14有时略显急躁15有时会做草率的决定16太过坚持四）他人对我的评价1.安静、可爱2. 工作认真，好学习，不耻下问，勇于尝试3. 坚持4. 有爱心，乐于助人，矛盾5. 理性第二章：环境分析一、家庭环境分析我来自一个四口之家。家里有父亲、母亲、姐姐和我四个人。父亲平时做些 零工，小生意之类，母亲在家里做家事，姐姐已经
14、大学毕业，在外地工作。我的 家庭算是非常一般的，家庭环境也很单纯。成长环境也算的上比较顺利。父亲只 有小学文化，母亲几乎没有上过学。但是父亲一直很看重我的学习，所以一直鼓 励我要好好读书，这样以后生活才不用那么吃苦。母亲一直很疼爱我和姐姐，我 们物质上的要求他都会满足我们。虽然我们家庭不是很富裕，但一直其乐融融， 和谐美满。二、学校环境分析南京晓庄学院始于1927年3月伟大的人民教育家陶行知先生创办并任校 长的晓庄试验乡村师范。2000年3月，经教育部批准，由原南京师范专科学校、 南京教育学院、南京市晓庄师范学校合并组建成为全日制公办本科院校。校本部 占地近1500亩，教职工近1200人，具有
15、高级职称的教师300多人，其中正高职称 89名，享受国务院政府特殊津贴专家1名，教育部中小学心理健康教育专家指导 委员会委员1名，省高校“教学名师” 1名，省“333工程”第三层次培养对象10 名，省高校“青蓝工程”中青年学术带头人培养对象11名、优秀青年骨干教师培 养对象28名，来自美、英、日、韩等国的外籍教师近20名。学校现有本科专业44个，涵盖经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、 工学、管理学、艺术学等九大学科门类，全日制在籍学生15700余人；成人高等 教育本专科专业35个，各类成人教育在籍学员8000余人；有来自20多个国家和地 区的留学生300多人。设有12个专业学院、1个民办二级学院、1个研究中心、1 个研究院，另设有继续教育学院、海外教育学院。现拥有国家“十二五”专业
