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1、防震减灾主题班会【第一篇】活动目的：1使学生知道有关地震的基本知识，让他们做个防震减灾知识的小宣传员。2使学生掌握避震要点，提高学生的自救、自护能力。活动过程：1.教师主持发言：教师简单讲述四川地震的严重灾情，5 月 12 日 14 时 28 分，四川汶川 发生里氏 8.0 级地震，地震引发大面积山体滑坡和泥石流等严重地质灾害。这次大地震共造 成人员死亡和失踪近八万人，伤几十万，是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一 次地震，其破坏之严重、人员伤亡之多、救灾难度之大均为历史罕见。地震属于自然灾害， 是人类无法抗拒的，在这突其而来的灾难面前，我们应采取什么急办法，更好的庇护本身， 使本身最
2、大限度的保留下去呢？这就是我们今天班会的主题：避震防震学会自救。我们已经 事先安排同学去网上查阅地震自救知识，下面就请同学们来发言。2.学生介绍地震知识：（1）要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也 可以幸免建筑物进一步倒塌造成的伤害。（2）尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。（3）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，幸免进一步塌落；扩大活动空间，保 持足够的空气。（4）几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。 （5）寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。（6）时无法脱险，要尽量节省气力。
3、如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量 延长保留时间，等待获救。（7）保留体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时， 用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时，再呼救。（8）不要随便动用室内设施，包罗电源、水源等，也不要使用明火。（9）正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼躲在各自的课桌下，用书包等庇护头 部。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手庇护头部。注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。（10）地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑及时判别震动状况，千万不可在慌 乱中跳楼。（11）正好在家里时可躲藏在坚实的家具下，或墙角处，也可
4、转移到开间小的厨房、厕 所去暂避一时。这些地方结合力强，尤其是管道经过的地方，具有较好的支撑力，抗震系数 大。3.教师组织学生进行避震自救演练。教师哨响发出地震警报，学生迅速躲藏在桌子下面；后教师哨响表明强烈晃动结束，组 织学生有秩序地快速撤出教室。(不到 2 分钟全班师生就按计划撤到达操场空旷处，完成了这 次紧急情况的安全疏散任务。)4.教师总结：这次班会，我们知道了很多知识，知道地震时如何有效的避震，如何及时的进行自救， 下面我再强调地震时的自救四大常识 ：1.大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有 12 秒钟，在这短短的时间内你千万不 要惊慌，应按照所处环境迅速作出
5、保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到 门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度 小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。2.人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应 立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。3.远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。 如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。4.被埋要保留体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险 时，要保留体力，尽力寻找水和食物，创造保留条件，耐心等
6、待救援人员【第二篇】【班会目的】1.掌握地震到来时在各种情况下的应急办法。2.关爱生命，快乐学习生活每一天。【时 间】20年 5 月日【班会内容】一、话题引入:地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生 500 多万次 大大小小的地震。1976 年的唐山大地震、20XX 年 5 月 12 日发生在汶川地震、20XX 年 04 月 14 日玉树地震、20XX 年 4 月 20 日雅安地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班 会的主题是防震减灾，珍爱生命。二、地震的前兆地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆， 就会对地震的预防起到积
7、极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中 出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被 点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的 传言。三、地震发生的原因由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层 突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。四、学习地震到来时在各种情况下的应急办法：1.学校人员如何避震?在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区， 平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识
8、。震前要安排好学生转移、撤离的 路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课 桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑 或跳楼。2.学生在学校如何避震?地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌 下，千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!如果正在操场或室外的，可原地不动蹲 下，双手庇护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤 离，必要时应当在室外上课。3.家庭如何避震?地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人
9、们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成 的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、 厕所、储藏室等开间小的地方。(1)抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下 就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震 最为关键，不要耽误时间。(2)选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管 道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上; 玻璃(包罗镜子)和大窗户旁。(3)做好自我庇护。首先要
10、镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂 上;或抓住桌腿等身边安稳的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;庇护头颈部，低 头，用手护住头部或后颈;庇护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;庇护口、鼻，有可能时， 可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。4.公共场所如何避震?听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要幸免拥挤，要避开人流，幸免 被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下;注意避开吊灯、电扇等悬挂物; 用书包 等庇护头部;等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以
11、 及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不 稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在行驶的电(汽)车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤;降低重心，躲在座位附近。地震过 去后再下车。5.户外如何避震?就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒; 不要乱跑，避开人多的地方; 不要随便 返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑; 过街桥、立交桥; 高烟囱、 水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等;广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道;危旧房屋，危墙;女儿墙、高门脸、雨篷下;砖瓦、木料 等物的堆
12、放处。6.避震要点：震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应 急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能庇护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的 地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿 等安稳的物体。庇护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火， 因为空气中可能有易燃易爆气体。7.专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外很多起地震 实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离
13、开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。 因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可 能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。 特别要牢记的是，不要滞留床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;不可跳楼; 不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。别的，要立即灭火 断电，防止烫伤触电和发生火情。策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可按照建筑物布局和室内状况，审时度势， 寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力 较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被
14、撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去; 暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息;管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是， 被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得 救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及 易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不 要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧 失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救;躺卧的姿势也不好，人 体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大 5 倍，并且很难
15、机动变位。6.抢答:地震时遇到特殊危险怎么办:燃气泄漏时:用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要用明火，震后设法转移。遇到火灾时:趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆 风而进。毒气泄漏时:遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去， 并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。应注意避开的危险场所:生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。7.如果被埋压怎么办:搬动身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止 周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压;不要随便动 用室内设施，包罗电源、水源等，也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法 用湿衣物捂住口、鼻。不要乱叫，保留体力，用敲击声求救。在影剧院、体育馆等处:当场蹲下或趴在排椅下;注重避开吊灯、风扇等吊挂物;用书包等 庇护头部;在书店、展览馆、地铁等处选择柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角 等处当场蹲下，用手或其他工具护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高而不稳或摆放 重物、
