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1、发球时要注意的要点请发个球，非常好。他将球放在身体的前方，有些人经常将球放在身体很近的地方。这样就很困难来控制球，所以，请记住，将球放在离开身体的位置。这样你会有足够的空间来控制球。这是其中一个原因另一个原因如果你将球放在这里，球飞行的时间比放在这里长。对手就会有更多的时间到网前。所以，请记住，将球放在这个位置。不要太高，会违例。击球点要低于腰部。我再来演示一下。很多人，这样做会很困难控制球，你需要做的是耐心，相信你自己。准备，推。重要的是，发完球后，做好准备。因为你必须准备好拦截来球。准备，发球，击球，准备。重要的是，发球，准备下一拍我们来试试。你不需要将球拍放在这里，因为球不会到这里，或者
2、高过这个高度。所以，发完球，球拍应该在这里，应对可能的角度。很多人，发完球，拍子在这个位置。所以他们没有机会拦截下一个球。球来了，太晚了。接发球，有两个方法，移动到击球点。大多数国际赛选手，他们用左脚，向前移动，击球。因为他们已经很靠近球了。试试看，很好。有时，尤其女选手，她们会用右脚跨步向前，因为她们站的稍微靠后一点。她们不能直接迈左脚。因为那样的话，击球点就比较低。这种情况下，如果你站位有点靠后的话。关键的一点是右脚要跨步向前。这样你就有可能更早一点击球。就是这样，这就是两个方法的区别。这里有个比较重要的一点。国际选手会很自然的有个蹬地的动作，蹬！他们知道要蹬地来提高速度，但是业余选手基本
3、不蹬地。他们通常只站着，然后跨步向前。所以，我要你试的是，放松，盯着来球。然后，你需要这个动作，国际选手也一样，要有这个动作。我来演示一下普通业余选手的动作。他们站在这个位置，准备。当接发球时，他们的球拍先这样，然后再这样。拍子先向后，再向前。在我看来，如果你直接迎球送出拍子，你会更快更有效。而不是先后，再前。这个样子，先向后，再向前。看看这里的区别，拍子直接迎向来球，我建议你可以推追身球。或者中场，两个对方球员之间。我认为，第三个选择是，同样的动作，放近网球。迫使对手挑球，这样你可以保持进攻。我前面说过，和发球同样，重要的是，击完球，要立刻准备好下一拍。准备，击球，准备，击球，直到球落地。或者对手挑球到后场的同伴。好，让我来演示一下。她做的这个动作很关键。这个动作，使你可以调整你的位置。调整击球的时机，因为所有的（发过来的）后场球都不同。你必须找到合适的位置，没有这个动作，你不能移动到合适的位置。或者无法抓到合适的时机，让我们再来看看。如果你能做出这个动作，你就不会有问题对付后场球。
