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1、真正的幸福是生命中那些小美好演讲稿导读：所以说，生活并不缺少美，只是你没有发现美的眼睛，幸福一直在你的身边萦绕的那些小美好上 !“生活中 1000 个美妙时刻” _ 创始人尼尔 帕斯理查 TED 励志演讲稿这个美好的故事开始于四十年前， 我的父母来到 _ 。我母亲离开了肯尼亚内罗毕，我父亲离开了印度阿姆利则市外的一个小村庄，他们二十世纪 60 年代来到这里。他们在多伦多以东不远一个幽静的郊区住了下来，他们开始了一段新生活。他们第一次看了牙医，第一次吃到汉堡包，第一次有了自己的儿女。我和我妹妹在这里长大，我们的童年恬静而美满。我们的家庭很融洽，有许多好友，生活的街区很安静。我们在成长的过程中忽略
2、了许多我们父母年轻时无法忽视的事情譬如，我们家的电从来没断过，学校就在街对面，街的尽头就是医院，在家后院就能买到冰棒。我们慢慢长大了，我上了高中，毕了业，离开了家，找到一份工作，遇到了心仪的女孩，成家立业 我感觉这就像是一部拙劣的幽默剧或凯特 ?斯蒂文斯的歌。但还是生活非常美满的。非常美满。 xx 年意义不同寻常。在安大略葡萄酒产区的晴空之下，我结婚了， 150 多位亲友到场庆贺。 xx 年也不平凡。我从大学毕业了，我和两位最亲密的朋友结伴旅行。这是我和朋友克里斯， 我们站在太平洋海岸边上。 我们从车窗里看到了海豹，于是停下车跟它们合影， 结果，我们俩的大头把它们都挡住了。所以你们都看不到它们
3、，当时我们都激动万分，说实话。 ( 众人笑 )xx 年和 xx 年，生活开始不太如意了。我知道，并不是只有我的生活不如意，有些人的境遇更糟。首先，新闻报道让人忧心忡忡。现在的情况也是如此，每当你翻开报纸，打开电视，你会看到冰盖在消融，世界各地战争不断，地震，飓风，某国的经济正处在崩溃的边缘，后来真的崩溃了，我们中许多人失去了家园，失去了工作，无法安享晚年，失去了生计。 xx、xx 年我过得不顺利还有另一个原因，当时，我遇到了不少个人的问题。我的婚姻出现了危机，我和妻子之间越来越疏远。一天我妻子下班回到家，鼓起了勇气，泪流满面，和我开诚布公地进行了谈话。她说： “我已经不爱你了。”那是我经历过的
4、最痛苦的事，也是我听到过的最令人心碎的话。在这之后，仅过了一个月，我又得知了一个更令我痛心的消息。我的至友克里斯，就是刚才照片上的那位，他患了精神上的疾病，苦苦挣扎了一段时间。在场若有人曾经患过精神方面的疾病， 你就能体会其中的痛苦。 我在周日晚十点半跟他通了电话， 谈论了一下那天晚上看的电视节目， 而就在第二天早上，我发现他失踪了。非常不幸的是，他结束了自己的生命。那段时间是如此难熬。我的头顶愁云密布，我竭尽全力也无法振作起来。我告诉自己，我真的需要让自己把注意力转移到积极面上。一天晚上，我下班回到家，打开电脑，我建立了一个小网站，将其命名为 1000awesomethings.(1000
5、个美妙时刻 ) ，我想要提醒自己，生活中有许多人人都喜爱的，简单而随处可见的小快乐， 我们只是很少谈起这些快乐譬如，那些主动为你续杯的餐馆服务员们，在一个婚礼上，你坐的那一桌可以首先去选餐，穿上刚从烘干机里拿出来、还热乎的内衣，或者你在超市正好碰上刚上工的收银员开了一条新的付款通道， 你现在排第一了本来你排在最后一个，现在马上冲过去。我的亲把慢慢地，我的心情开始好转。你看，每天新增的 _ 有五万个。 _ 就是这五万分之一。除了我母亲，没人读它。当然了，我母 _ 地址转发给我父亲以后我的点击量翻了一翻。 ( 众大笑 )当点击量到了几十次，我开始兴奋了。当点击量超过了五十次又到了几百次，接着到几千
6、次，一直到了几百万次。数字一直在增大。最后我接到了一个电话，电话那头的声音告诉我：“您刚刚获得了最佳 _ 奖。”我当时觉得这听起来太假了。你想让我把所有存款转到哪个非洲国家的账户上啊 ?结果，我跳上了飞机，走上了红地毯，莎拉?斯尔福曼，吉米 ?法伦和玛莎 .? 斯图尔特 ( 美国名人 ) 相伴左右。我走上颁奖台，接受了 Webby奖的最佳 _ 奖。那份惊喜、那种喜悦，直到我回到多伦多查看邮件时才有所收敛， 十位文稿代理人给我发邮件，等着跟我商讨把博文成书的事情。一转眼到了下一年， 美妙之书现已连续二十周成为最畅销书了。 ( 众鼓掌 )但是，今天我想告诉大家三件事。我想给你们讲这个美妙的故事，跟
7、你们分享三个 A 打头的开心秘诀，最后给大家来个总结。先来谈谈这三个 A 吧。过去的几年里， _ 太多时间实实在在地去思考。而最近，我有机会坐下来问我自己： 在过去几年里究竟是什么帮助我经营我的网站，并让自己更成熟 ?我总结了其中的原因，对于我个人而言，那就是这三个 A。它们是态度 (attitude) ，知觉 (awareness) ，和本真 (authenticity) 。我想简短地逐个介绍一下。态度 (attitude) ：我们每个人总有不顺利的时候，也都栽过跟头，没有人能预测未来，但是有一件事是肯定的，那就是“天有不测风云”。我们都快乐过，精彩过，得意过，在毕业典礼上灿烂一笑，在婚礼上
8、父女共舞的时刻，以及健康的宝贝婴儿在产房里大声啼哭，然而，在这些快乐的时刻之间，难免穿插着一些令人不快的插曲。这些事情很伤感，令人不愿启齿，但是，你的丈夫可能会离你而去，你的女友可能会背叛你， 你的头疼可能比想象中严重， 你的狗可能会在大街上被车撞死。这些想法很扫兴，你的孩子有可能会加入帮派，或者做坏事。你的母亲可能会患上癌症，你的父亲可能很暴力。在你的生活中总有那么几次，你会觉得自己陷入了绝境，万念俱灰，心如刀绞。当那噩耗给你当头一棒，痛苦蔓延全身，我真心希望你能意识到你有两种选择。一是，你可以破罐破摔，自怨自艾，永远消沉下去 ; 第二，你可以伤心，然后重新振作，直面未来。保持正确的态度就要
9、选择第二项，不管这个选择多么困难，不管你心里承受了多少痛苦，你都要选择向前看，继续生活，一小步一小步地向未来迈进。第二个 A 是知觉 (awareness) 。我喜欢和三岁的孩子玩。 我很欣赏他们眼中的世界， 在他们眼中的是一片崭新的世界。 我喜欢他们看着一只小虫爬上人行道时专注的表情。 喜欢他们第一次看棒球比赛时如痴如醉盯着球场的神态， 眼睛睁得大大的，手上还带着个棒球手套，在棒球的击打声，花生的嘎崩作响，以及热狗的香味中，自得其乐。我喜欢看他们在后院里采蒲公英， 一采就是几个小时， 然后把蒲公英做成感恩节晚餐餐桌上的中心装饰。我欣赏他们眼中的世界， 因为在他们眼里，世界是崭新的。拥有知觉，
10、就是拥抱内心中三岁的你。因为你们都曾是三岁的孩子，那个三岁的小男孩，依然在你心里。那个三岁的小女孩，依然在你心里。他们在你的心里。去感知，记住你眼中的世界也曾是崭新的。 你也曾经第一次下班后， 走运碰到一路绿灯。你也曾经第一次经过敞开门的面包店，闻到里面飘出来的香味儿， 你也曾经从旧外套口袋里掏出一张20 元纸币，说：“有钱啦。”最后一个 A 是本真 (authenticity) 。对于本真，我有一个小故事跟大家讲。故事要追溯到 1932 年，在佐治亚州的一片花生田上，一个名叫罗斯福 ?格里尔的男孩降生了。罗斯福 ?格里尔，人称罗西 ? 格里尔，长大成人后成为了身高一米九六、 体重一百三十六公
11、斤的美国橄榄球联盟中后卫。这张照片上的 76 号就是他。他们四人就是著名的“所向披靡的四猛将”。他们在二十世纪 _ 效力于洛杉矶公羊队，这支球队令人闻风丧胆。 这些彪悍的球员热衷于在球场上撞击对手的脑袋，让对手肩膀脱臼。然而这样的罗西 ?格里尔却有着另一个嗜好，在他的内心深处，他热爱刺绣，热爱针织。刺绣能让他冷静，放松，让他忘记坐飞机时的恐惧，还能帮他泡妞，这可是他说的。他太喜欢刺绣了，从联盟退役以后，他开始参加针织俱乐部，他还出了一本书，书名叫作罗西 ?格里尔男式刺绣 。( 鼓掌 ) 这封面非常棒。仔细看你会发现，他绣的是自己的脸。 ( 众大笑 )我很喜欢这个故事， 因为罗西 ?格里尔是个敢
12、于流露真性情的人，这就是本真的意义所在。心安理得地做最真实的自己。我想，当你真实地做自己，你就会顺着自己的心意，不论在什么场合，与谁对话，你都会享受其中滋味。 你会遇见跟自己合得来的人， 你会去到自己做梦都想去的地方，你顺着自己的心意，最后感觉非常满足。这就是三个 A。最后的总结，我想带你们回顾我父母来到 _ 的那段时光。 我不知道那是种什么样的感觉， 二十五六岁的光景， 初来乍到一个陌生的国度。我不知道，因为我从未经历过。但我能想象，那肯定要求你有个很好的生活态度。我可以想象，在这个崭新的世界里，你必须感知周围的事物，欣赏那些给你惊喜的新鲜事物。 我想你必须展现自己的本色，做真实的自己，才能
13、应对新的生活。我想把我的 TED演讲暂停 10 秒钟，因为人这一辈子没几次这样的机会了，我的父母就坐在第一排。如果他们不介意，我想请他们起立。我想向你们两位表示感谢。 ( 众鼓掌 )我小时候，我父亲很喜欢跟我讲他第一天来到 _ 的故事。这个故事很有意思， 因为他刚从多伦多机场下了飞机， 迎接他的是一个非营利性组织，我敢肯定在座的某位就是这个组织的领导。 这个组织为所有 _ 新移民准备了欢迎午宴。我父亲说，他下了飞机，参加了这个午宴，那里长长的餐桌上摆满了美食。有面包、切碎的酱黄瓜、橄榄、白洋葱、冷切火鸡肉卷、冷切火腿卷、冷切牛肉卷、奶酪块、金枪鱼沙拉三明治、鸡蛋沙拉三明治、三文鱼沙拉三明治、肉
14、酱炖面、砂锅什锦、布朗尼蛋糕、奶油蛋挞，还有很多馅饼，各种口味都有。我父亲讲起这个故事的时候，他总说： “最有意思的是，那些食物我从来没有见过，除了面包。” “我不知道什么是肉，什么是素食主义者; 我就着橄榄吃馅饼。”“我真不敢相信在这里你能得到这么多东西。”我五岁的时候，我父亲带我去超市，他会惊奇地盯着各种水果和蔬菜的标签。他会说：“瞧，你相信吗，这个芒果是墨西哥来的。这个苹果是从南非来的。 你相信吗，他们居然还有摩洛哥来的椰枣 ! ” 他会问：“你知道摩洛哥在哪里吗 ?”我会说：“我才五岁，我连我现在在哪儿都不知道。这里是 A&P市场吗 ?”他会说：“我也不知道摩洛哥在哪里，我们回去查查。 ”于是，我们买下了椰枣， 回到家里。我们打开书架上的地图册，翻遍整本书也要把这个神秘的国度找到。我们找到了，我父亲会说：“你相信吗，某个人在那里爬上一棵树，摘下这个枣子，把它放到卡车上，一直送到码头，把它装上船，接着它横跨了大西洋， 被装到另一辆卡车上， 人们把车一直开到我们家门外的这间小超市里。最后他们以 25 美分的价钱出售这个枣子。”我会说：“我不信。”他会说：“我也不相信。生活真是太奇妙了，充满了令人惊喜的事情。”我回过头想想， 父亲是对的 ; 生活中充满了令人惊喜的事。 我们所知的全宇宙唯一一个拥有
