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1、1、艾灸：血海、足三里、三阴交顺序是：先灸血海，再灸足三里，最后灸三阴交。一个穴位艾灸3-5分钟， 艾条离开皮肤的高度，以皮肤感到微微发烫为度，灸完局部皮肤微微发红为佳。 先灸左边的穴位，再灸右边的穴位。可以手拿着艾条直接灸，也可以用艾灸盒来灸，艾灸盒的方法，附录在后面。艾灸后三小时以内，不适宜做剧烈活动，不可洗澡吹风，不要吃生冷瓜果牛 奶酸奶，最好做适当的休息，多喝一点白开水（是滚开水晾温的，不是热水和生 水兑出来的），这样才能促进气血调和，有助于治疗保健2、点穴按摩：曲池、合谷顺序是：先点按曲池，再点按合谷。每穴3-5分钟，每次快速点按5秒钟， 停顿2秒钟；点按的力度为，患者感到局部穴位酸
2、痛，以能耐受为度。先按左边 的穴位，再按右边的穴位。在点穴治疗时，所点到的穴位，患者应该有酸胀稍微带一点痛的感觉，如果 出现单一的疼痛感，那是穴位拿不准确，需要重新寻找穴位。治疗结束后，患者 应该感觉有些微微出汗，这种效果最好3、湿疹临时止痒的方法治痒穴，刺激此穴位，有止痒之效。治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水 平线相交处。一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压太白穴，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按 20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失附录：穴位的具体位置三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫
3、骨内侧缘后方足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。血海：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处合谷：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上， 当拇指尖下是穴曲池：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当 肘横纹外侧端处悬灸艾灸盒（孔类艾灸盒）的使用方法【品种】：包括一孔 两孔 多孔艾灸盒 也叫悬灸架 多孔温灸盒【结构】：艾条夹子 看火孔 固定用钩 皮筋 出灰槽 挡灰网【优点】：艾条悬灸用灸架方便，防烫，可以随意固定在身上。一、使用方法1、打开艾灸盒上面的盖子，先将一根艾条插入灸孔，里面的卡子可以紧 紧固定艾
4、条不松动，然后用打火机、火柴、煤气炉都可以，把插入的一段点燃， 然后再把盖子合上。（盒盖上圆孔内有金属卡子，可调节固定各种直径不同的艾条，方便使 用14mm18mm不同尺寸的艾条。）2、将灸盒放在需要灸疗部位，用盒内附带的弹性松紧带固定，盒体外侧有挂 钩，可以将灸盒固定在身体或四肢穴位上进行施灸一般躯干的部位灸疗20分钟， 四肢穴位灸疗15分钟3、一般用抽插艾条来调整艾火高度，不要碰到盒底部不锈钢网，碰到网就太 热了，以感觉烫为度；当艾条燃烧到一定程度，患处感觉稍烫时，把艾条往上拔 出一点，避免烫伤，如果温度不够的时候，只需要把艾条往下再插进去一点就可 以了。当艾火烧近盖口时，应及时弹弹艾灰，并将艾条向下插送，以防损坏部 件。4、治疗完毕，打开温灸盒，将燃烧剩余的艾条完全熄灭，方可离开，一定要 注意防火。倒置艾灸盒 从紧挨着顶盖的两侧出灰槽将艾灰倒出。
