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1、 第5课时: 生活大挑战教学内容：1、原地高抬腿跑。2、前滚翻。3、穿过小树林教学目标：1、认知目标：通过教学使学生明白高抬腿可以加快跑速，以及前滚翻在现实生活中的重要性。2、技能目标：通过学习，使学生掌握原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术。3、素质目标；提高学生下肢力量以及前滚翻能力，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带的协调发展。4、情感目标：培养学生运动感情，遇到困境要勇往直前去克服它，培养顽强，克服困难的精神。教学重点：学习原地高抬腿跑和原地高抬腿跑的基本技术。教学难点：在游戏中对学生进行德育以及精神上的教育。教学过程教学内容教师教法学生学法组织与要求运动量导入部分4一、课堂常规1、体育委
2、员整队，报告人数2、师生问好，宣布本课内容3、导入情境教学一、 课堂常规1、师生问好2、宣布内容导语：今天老师要带小朋友去野外郊游，首先我们得经过一番测试，通过的人才有资格参加3、导入情境一、 课堂常规1、体育委员整队2、了解本课教学的任务和目的3、步入课堂组织：要求：队伍整齐，精神饱满。小基本部分14一、 学习本领原地高抬腿跑要领：上体正直，大腿高抬，大小腿自然折叠，蹬地时髋、膝、踝三关节充分伸直，用前脚掌着地，两臂前后自然摆动。一、 学习本领原地高抬腿跑1、导入：想去郊外旅游，首先得通过体能测试，下面我们进行原地高抬腿测试，达到要求才能去2、教师讲解具体方法3、诱导学生开动脑经4、针对不足
3、，加以纠正5、组织学生进行练习次数的比赛一、学习本领原地高抬腿跑1、学生动脑经想象动作姿势做法2、原地高抬腿踏步走，原地高抬腿，掌心触膝，完整练习。3、定时比次数谁多，姿势谁正确。在完整练习的基础上行进间练习。4、针对不足，加以纠正。组织：小 中主体部分14大考验：一：前滚翻动作要领：低头蹲，紧团身，像皮球，往前滚。方法：两手微屈撑在垫上，头颈后部先着垫，团紧身，两手由撑地变成扶着膝盖，滚一圈后，起立成结束动作，两手侧平举，表示完成动作。大考验：一：前滚翻1、导语：在郊外有很多危险的地方，就象电影里在冲过敌人的封锁线时怕被敌人发现，有时要采用前滚翻避开敌人的视线2、教师讲解具体的方法和动作要领
4、3、进行斜面向前滚翻，垫子上向前滚翻，垫子上连续的前滚翻大考验：一：前滚翻1、 紧跟教师的思路2、 了解观察教师的具体做法3、 试着比较球滚动和跳箱滚动的区别4、 在教师的辅助下进行练习5、 对动作不正确的地方加以纠正6、 体会修改后的感受组织：要求：动作正确，姿势优美，注意安全。 中 中结束部分8一、 大挑战穿过小树林方法：令下，排头学生依次绕过小树，有从顶树直线跑回拍第二人手，第二人重复排头动作，以此类推，先完成的组为胜。二、课后小结三、安排回收器材四、师生告别一、 大挑战穿过小树林1、导语：进入小树林很容易迷失方向，如果路线不对，可能就出不来2、教师示范和讲解方法3、引导学生进行练习。二、 教师作小结三、 安排收回器材四、 宣布下课一、 大挑战穿过小树林1、认真听教师的讲解和示范2、进行练习、同学间进行互相提醒，帮助，评价二、教师作小结三、协助教师收回器材四、师生告别组织：组织：成四列横队集合 中小场地：1个排球场； 器材；垫子8张练习密度：30-35%； 最高心率；140-150次/分
