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1、常用养生中药常用养生中药归类证型证候治法方药气 虚 型心气虚心悸气短，动则尤甚，面色恍白， 体倦乏力，喜出长气，自汗，舌质 淡，舌体胖嫩，苔白，脉象虚弱。益气宁 心代参膏 人参茶脾气虚食纳减少，食后作胀，身倦无力， 面色萎黄，或肢体浮肿，小便不 利，或大便溏泻，舌质淡嫩，苔 白，脉象缓弱。益气健 脾 白术猪肚 粥茯苓膏肺气虚气短懒言，声音低微，或语言断续 无力，咳嗽咯痰清稀，形体消瘦无 力，喜温畏寒，自汗，易患感冒， 舌质淡嫩，脉象虚弱。益气补 肺上党参膏肾气虚面色淡白，腰脊酸软，听力减退， 久病喘促，短气胸闷，滑精早泄， 尿后余沥，尿频而清，甚至不禁， 舌质淡，苔薄白，脉象细弱。益气补 肾
2、补肾强腰 粥河车膏阳 虚 型心阳虚形寒肢冷、心悸气短、心胸憋闷、 自汗畏风、面色苍白、脉象细弱或 结代。温阳宁 心益智饮脾阳虚腹中冷痛，腹胀纳呆，得缓则舒， 口泛清水，四肢不温，气怯形寒， 妇女则见白带清稀，小腹下地，舌 淡苔白，脉象沉迟。温中健 脾建中膏 小建中汤大蒜煎肺阳虚形寒怕冷，咳嗽痰多，稀薄如水 沫，面色苍白，自汗肢冷，重者咳 喘胸闷，呼吸急促。舌苔白腻，脉 象迟滑。温肺化 痰玉屏风散肾阳虚形寒肢冷，精神不振，腰膝酸软， 或阳萎滑精，或尿频清长，或尿少 浮肿，舌淡苔白，脉象沉迟，或两 尺脉无力。温补肾 阳 从容羊肉 粥仙茅丸巴戟天丸阴虚型心阴虚低热时作，心悸而烦，失眠健忘， 口干易惊
3、，五心烦热，或有盗汗， 舌红少津，脉象细数补心养 阴糖水百合玉竹膏肝阴虚烦躁易怒，筋惕肉瞤，筋脉拘挛， 或头晕目眩，口燥咽干，舌红少 津，脉象弦细或数。滋补肝 阴枸杞丸 一贯煎膏肺阴虚干咳无痰，或痰少而黏，咽喉干 痒，声音嘶哑，舌红少津，脉细无 力。阴虚火旺者可见痰中带血，午 后发热，两颧潮热。养阴清 肺润肺膏沙参麦冬汤肾阴虚耳鸣耳聋，失眠遗精，头晕目眩， 口咽发干，五心烦热，腰膝酸痛， 舌红苔少，脉象细数。滋补肾 阴八仙长寿丸桑椹膏血 虚 型心血虚面色不华，心悸而烦，失眠健忘， 眩晕易惊，唇舌色淡，脉象细弱。补血宁 心二地膏 女贞子膏肝血虚头晕目眩，视物模糊，面色萎黄， 手臂发麻，肌肤干涩，
4、爪甲干黄， 经少色淡，舌淡苔少，脉象细弦。补血养 肝鸡肝粥脏 腑 兼 证 型心肺气 虚久咳不已，气短心悸，面色恍白， 甚则可见口唇青紫，舌淡，脉象细 弱。补益心 肺补气养血膏肺脾两 虚久咳不已，痰多清稀，食纳减少， 腹胀便溏，短气乏力，舌淡苔白， 脉象细弱。补益肺 脾珠玉二宝粥肺肾阴虚咳嗽痰少，动则气促，间或咳血， 腰膝酸软，消渴盗汗，骨蒸潮热， 舌红苔少，脉象细数。补肺滋 肾百何固金丸心脾两 虚心悸健忘，怔忡失眠，纳穀不香， 腹胀便溏，身倦乏力，舌质淡嫩， 脉象细弱。补脾养 心人参滋补膏心肾不 交虚烦失眠，心悸健忘，头晕耳鸣， 腰膝酸软，多梦遗精，潮热盗汗， 舌红苔少，脉象细数。交通心 肾酸
5、枣仁汤脾肾阳 虚畏寒肢冷，身体倦怠，食少便溏， 甚则腹胀浮肿，或五更泄泻，舌淡 质胖，苔白而润，脉象沉细。温补脾 肾 容颜不老 丹 十精丸肝肾阴虚头目眩晕，耳鸣咽干，颧红盗汗， 五心烦热，腰膝酸软，舌红苔少， 脉象细嫩。滋水涵 木 二至膏 何自乌丸血 瘀气滞血 瘀两胁刺痛，烦躁易怒，肝脾肿大， 舌体隐青，脉象结涩行气活 血通脉汤型气虚血 瘀气短之力，四肢发冷，或半身不 遂，口眼歪斜，大便干燥，小便频 数，或遗尿不禁，舌紫色黯，苔 白，脉缓益气活 血治瘫还元汤阴虚血 瘀面色萎黄，心悸怔忡，潮热盗汗， 舌红苔少，脉细或涩养阴活 血益阴丸瘀痰心胸绞痛，痛有定处，或牵引左肩 臂痛，胸部痞闷，心悸气短，
6、头晕 痰多，舌质紫暗或有瘀斑，舌苔白 腻，脉象弦滑。消瘀化 痰 益阳化瘀 汤 血通方瘀热头痛胸痛，内热瞀闷，急躁善怒， 舌红脉数。消热化瘀宫症汤热 郁 型阴虚内 热早凉暮热，消瘦盗汗，颧赤唇红， 或长期低热不退，舌红苔少，脉象 细数。清热养 阴玄参麦冬茶内热动 风头痛眩晕，耳鸣目赤，心悸失眠， 肢体麻木，舌红而干，脉弦滑数清热熄 风镇肝熄风汤血热妄 行吐血衄血，月经量多，或有便血， 身有斑疹，舌绛而干，脉数。清热凉 血1止血汤莲心粥外感风 热发热较甚，微恶风寒，有汗不畅， 头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红赤， 舌台薄白或薄黄，脉象浮数。疏风散 热桑叶茶银射散痰 浊 型外感风 痰恶寒发热，咳嗽痰多，头
7、痛头晕， 舌苔薄腻，脉象浮缓疏风化 痰午时茶天中茶寒痰背受寒痰，遇冷即发喘嗽，吐痰清 稀，身寒肢冷，大便溏薄，小便清 长，舌淡苔腻，脉沉。袪寒化 痰阳和汤痰热咳嗽痰黄，稠厚胶黏，甚则气急呕 恶，面赤烦热，或有发热，小便短 赤，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑 数。清热化 痰十味贝砂散燥痰呛咳气促，咯痰不利，痰稠而黏， 甚或成条成块，咽喉干燥哽痛，多 咳则声音嘶哑。润燥化 痰生津茶食积痰 浊咳嗽气逆，痰多胸痞，纳食不化， 暧腐吞酸，舌苔浊腻，脉滑。消食化 痰三仁粥鸡内金粉气虚痰 滞少气懒言，神疲乏力，食少纳呆， 咳嗽痰多，脘腹痞满，肠鸣便溏， 舌淡或胖，苔薄微腻，脉虚或缓。益气化 痰贝丹合剂风 湿外感风
8、 湿身体烦疼，项背拘急，举动艰难， 手足麻痹，屈伸不利，腰膝冷痛，袪风除 湿木瓜茶治痹膏型舌苔薄白或白腻，脉缓。 薏仁汤血瘀痹痛筋骨疼痛，其痛难忍，关节屈伸不 利，痛处固定，经久不愈，舌黯脉 涩。袪风除 湿 活血通 络八仙庆寿酒鸡血藤汤正虚痹痛腰膝冷痛，腿足袪身不利，或痹着 不仁，头晕目眩，舌淡脉虚。补益肝 肾袪风除湿百益长春酒长寿丸丹（资料来源：胡龙才-实用养生中药指南）丸丹出自功用成份右归 丸景岳 全书温补肾 阳，填充 精血熟地黄150克，山药、枸杞、菟丝子、鹿角 胶、杜仲各90克，山茱萸、当归各75克，制 附片100克、肉桂120克。十精 丸普济方温肾助 阳、滋精 填髓，养 心益智、 疏
9、风明目枸杞、熟地黄、桂心木、甘菊花、山茱萸、菟 丝子、肉苁蓉、蜀椒、柏子仁、白茯苓各等 分。延龄 丸杨氏 家藏 方温肾壮 阳，填精 补髓补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、胡桃仁、 肉桂、黑芝麻、牛膝、山药、覆盆子、枸杞、 天雄、地黄、酸枣仁、柏子仁、五味子、人 参、白菊花、楮实子、白茯苓各100克。菟丝 健老 丸圣济 总录补肾养肝菟丝子、甘菊花各500克。苁蓉 明目 丸四时 调摄 笺补益肝 肾，充精 明目肉苁蓉120克、巴戟天、甘菊花、枸杞各60 克。仙茅 丸御药 院方益精补 骨、明目 黑发仙茅、苍术各1000克，白茯苓、炒柏子仁各 240克、车前子360克，生地黄、熟地黄各120 克，炒小茴香
10、200克，枸杞500克。青娥 丸和剂 局方壮筋骨、 活血脉、 乌鬓发、胡桃两个，酒浸炒补骨脂250克、蒜120克， 杜仲500克。益颜色还少 丸卫生 易简 方温肾补 脾、填精 补髓、安 神定智、 抗老延年山药、牛膝各50克，白茯苓、山茱萸、楮 实、杜仲、姜汁和酒煮熟、五味子、巴戟、远 志、肉苁蓉、茴香各35克，石菖蒲、熟地 黄、枸杞各18克。沉香 永寿 丸普济方大补元 阳、滋益 脾肾、添 补精髓不 老莲子600克，茅山苍术600克，白茯苓75克， 沉香、木香、熟地黄各35克，五味子、小茴 香、川楝、西杞子、山药、柏子仁、破故纸各 75克，青盐20克。益寿 仙丹 丸丹溪 心法温柔补 肾、健体 延
11、龄甘菊花、枸杞、巴戟各100克，肉苁蓉150 克。神仙 五子 丸烟霞 圣效 方温肾助 阳，生精 益髓覆盆子、五味子、醋炒蛇床子、酒炒菟丝子、 巴戟天、白茯苓、川断、酒炒肉苁蓉、酒炒牛 膝、枸杞、山药、熟地黄、肉桂、槟榔、熟附 片、麸炒枳实、炮姜各30克。万氏 延寿 丸氏善秘滋诸 万积堂验补方温肾助 阳，暖脾 和中、兼 益心智川乌、南木香各30克，苍术、花椒、小茴 香、白茯苓各60克。四圣 丸圣济 总录温阳祛 冷，燥湿 明目草乌头、蜀椒、苍术、干姜各90克。仙方 椒苓 丸医部人 全录补益心 肾，明目 驻颜、顺 气祛风延 年川椒炒600克，白茯苓375克。彭祖 延年 柏子 丸千金 翼方强心志，补肾
12、阳柏子仁2克，蛇床子、菟丝子、復盆子各100 克，石斛、巴戟天各45克，杜仲、茯苓、天 门冬、远志各90克，天雄30客，续断、桂心 各75克，菖蒲、泽泻、山药、人参、干地 黄、山茱萸各60克，五味子150克，钟乳粉 90克，肉苁蓉180克。益气 聪明 丸证治 准绳补中益 气、明目 健眩党参、黄耆各100克，升麻550克，葛根225 克，蔓荆子112克，白芍药、酒炒川柏各75 克，炙甘草12克。神仙寿亲益气养人参须、酒炒菟丝子、全当归各 60克，枸不老 丸养老 新书阴、乌鬓 黑发杞、柏子仁、石菖蒲、地骨皮、熟地黄、生地 黄、巴戟天各30克，川牛膝、杜仲各45克。孔圣 枕中 丹宁神益智败龟版、龙骨
13、、远志、九节菖蒲各等分。扶老 强中 丸信用 传适方温中消食神曲600克，炒麦芽300克，吴茱萸、干姜各 150 克。玉芝 除老 丸御药 院方祛风寒， 消积滞天南星、干姜各15克，半夏、白矶、大黄各 30克，蛤粉6克，牵牛120克，黄柏45克。八仙 长寿 丸医级补肾滋 阴，润肺 止喘熟地黄240克，山萸肉、干山药各120克，泽 泻、茯令、丹皮各90克，麦门冬、五味子各 60克。不老 丹普济方补阴生 精、健脾 益气、养 心安神莲子肉120克，藕节、白茯苓各180克，枸杞 60克，熟地黄、九节菖蒲各30克。无价 保真 丸验方 新编益精补髓熟地黄120克，酒浸金石斛90克，全当归75 克，酒浸炒川芎、
14、姜汁炒杜仲、人乳拌蒸白茯 苓各45克，酒炒甘草、酒炒金樱子、仙灵脾 各30克。神仙 训老 丸寿亲 养老 新书补益肝 肾、填精 生血干地黄、熟地黄、山药、枸杞、肉苁蓉各150 克，川椒、赤白何首乌、蒿本各300克，牛膝 90克，生黑大豆200克。益寿 萃仙 丸觚剩 续编补肾健脾白莲花蕊、赤何首乌各200克，川续断、莲子 肉、怀山药、酒炒破故纸、水飞龙骨、黄花鱼 鳔各90克，炒韭菜子、金樱子、白茯苓各60 克，上等人参6克。水芝 丸医学 发明补脾养心莲子250克，猪肚1只。二灵丸御药 院方强壮筋 骨、乌鬓 黑发何首乌500克，淮牛膝200克。三子 长寿 丸寿域 神方补肾益肝苍耳子、枸杞、桑椹子各200克、白蜜400 克。乌银 丸御药 院方乌鬓黑发牛膝、覆盆子、毕澄茄、白茯苓、白芷、白菊 花、远志、熟地黄、旋覆花、
