情商(EQ)又称情绪智力EI是近年来专家们提出的与智力和智商IQ相对应的概念它主要是指人在情绪、

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1、情商(EQ)又称情绪智力EI,是近年来专家们提出的与智力和智商IQ相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的，即智商IQ越高，取得成就的可能性就越大。但现在专家普遍认为，情商EQ水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力IQ水平。国际标准情商EQ测试(试题版)欧洲流行的测试题，可可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员 工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174 分。请准备好纸和笔，自己平时是怎样的反映就

2、怎样回答，不要刻意。这样的成绩才真实有效。第19题：请从下面的I可题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。1. 我有能力克服各种困难：A、是的B、不一定C、不是的2. 如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样3. 生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：A、是的B、不一定C、不是的4. 不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：A、不是的B、不一定C、是的5. 在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此6. 当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒

3、7. 我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向： A、是的B、不一定C、不是的8. 我热爱所学的专业和所从事的工作：A、是的B、不一定C、不是的9. 气候的变化不会影响我的情绪：A、是的B、介于A、C之间C、不是的第1016题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10. 我从不因流言蜚语而生气：A、是的B、介于A、C之间C、不是的11. 我善于控制自己的面部表情：A、是的B、不太确定C、不是的12. 在就寝旳，我常常：A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡13. 有人侵扰我时，我：A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议，以泄己愤14. 在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲

4、力竭，而不能继续安心工作：A、不是的B、介于A、C之间C、是的15. 我常常被一些无谓的小事困扰：A、不是的B、介于A、C之间C、是的16. 我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：A、不是的B、不太确定C、是的第1725题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。17. 我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事18. 有一种食物使我吃后呕吐：A、没有B、记不清C、有19. 除去看见的世界外，我的心中没有月外的世界：A、没有B、记不清C、有20. 我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到

5、21. 我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地知道他们的确对我好：A、否B、说不清楚C、是22. 每天我一回家就立刻把门关上：A、否B、不清楚C、是23. 我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：A、否B、偶尔是C、是24. 当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：A、否B、偶尔是C、是25. 我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：A、否B、偶尔是C、是第2629题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打O26. 为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪：是否27在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来：是否28我的神

6、经脆弱，稍有刺激就会使我战栗：是否29睡梦中，我常常被噩梦惊醒：是否第3033题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打 O答案标准如下：1从不 2几乎不3半时间4大多数时间5总是30. 工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 531. 我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 532. 能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 34 533. 我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2345参考答案及计分评估：计分时请按照记分标准，先算出各部务得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。第19题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一

7、个C得0分。计分。第1016题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计分。第1725题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计分。第2629题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计分。第3033题，从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计分。总计为分。专家点评：近年来，EQ情绪智商，逐渐受到了重轧世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。看我们身边，有些人绝顶聪明，IQ很高，却一事无成，甚至有人可以说是某一方面的能手，却仍被拒于企业大门之外；相反地，许多IQ平庸者，却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。

8、为什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一个人若没有情绪智慧，不懂得提高情绪自制 力、自我驱使力，也没有同情心和热忱的毅力，就可能是个“EQ低能儿”。通过以上测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意 识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉 饰。否则，你应重测一次。测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的急躁,对于此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释呆持头脑冷静，使自己心情

9、开朗，正如富兰克林所说亠任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”如果你的得分在90129分，说明你的EQ-般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一, 这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、 时时提醒。如果你的得分在130一149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于 工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪智慧不但是你事业的阻碍，更是 你事业有成的一个重要前提条件。高情商如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手：你

10、尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真对待每一件事情。较高情商如果你的得分在130-149分，说明你的EQ较高：你是负责任的“好”公民。自尊。有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。比较自信而不自满。较好的人际关系。能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。较低情商如果你的得分在90一129分，说明你的EQ-般，易受他人影响，自己的目标不明确。比低情商者善于原谅，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。低情商测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较氐，自我意识差。无确定的目标，也不打算付诸实践。严重依赖他人。处理人际关系能力差。应对焦虑能力差。生活无序。无责任感，爱抱怨。