《写跑步的周记400字》由会员分享，可在线阅读，更多相关《写跑步的周记400字（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、写跑步的周记4字写跑步的周记400字 跑步是一种很常见的运动方式,假如坚持常常跑步可以给身体带来许多的好处。下面为大家共享写跑步的周记,欢迎借鉴! 篇一：无奈地跑步 暑假里,吃完晚饭,我们全家常常去旁边的学校里打篮球、打乒乓。 今日晚上，我们照常去学校打篮球。爸爸望见有人在操场上跑步,爸爸说:“天航，你最近又长胖了,得去熬炼一下,先去操场跑几圈，热热身。”我很不情愿地去了操场慢吞吞地跑了起来,没过多久，身后的老老少少都追了上来，我心想，跑步真难过啊,真想停下来,喝些水,可眉没有方法没,因为爸爸正在后面追我呢!我用劲地跑每，努力地跑，真想脱开爸爸，不一会儿，我就被爸爸追上了,爸爸起先滔滔不绝了:
2、“天航啊，你手臂的摇摆幅度太小了,幅度大一些，步伐跨大一点，用把力，坚持一下”我根据爸爸说的,手臂摇摆幅度大了些，步伐也跨大了些，可根本没有什么效果,反而更累了。哎，想当年妈妈在田径队真不简单啊!爸爸又赶上来了，加速啊!我用完了全身力气，脱离爸爸，最终,在终点和爸爸同时到达。我刚要休息，可爸爸说:“不够，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊！”我又无奈地跑了起来,最终在爸爸的追逐下我跑了六圈,上气不接下气。哎,跑步真累啊!看来要想打好篮球,就得练好基本功跑步了。跑步,虽然有点无奈,但是我得坚持着。 篇二:跑步今日放学,我飞速地窜上楼，扔下书包,把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了我
3、又要去跑步了。每天的早晨、下午,我都要围着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床,就能看到我的身影。 我跑得多,跑得久，所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来;有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“好玩”的是她还每天穿着惹眼的衣服，好像担忧别人看不见她 但有一件事却让我非常生气。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱?你知道吗?啊？你还这么不争气，才考九十九分,你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了,可这位妈
4、妈还自顾自地说着:“哭什么哭?有什么好哭？自己不争气，还”她还说了很多。我心想:“你不能这样斥责孩子,他已经尽力了，再说，这分数也不错呀！”我忽听“呯”一声,又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨,抄书十遍！”我既生气又无奈。在日复一日的奔跑中,我发觉这世界什么稀奇事都有。 篇三：晚上跑步今日晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，漫步的,跑步的,闲聊的什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动,我和妈妈就顺着广场跑了起来, 因为前段时间忙着期末考试,将近十天没跑步了,今日跑起来还真有点累，四圈下来,我和妈妈累得气喘吁吁,汗水顺着脸颊直往下流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的
5、跑步改到了晚上，这样熬炼完后，回家就可以冲凉，多爽! 跑完步，我来到器械场地,爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我做仰卧起坐,我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的,我昏头转向，血一个尽往头顶冒，妈呀,这怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起来,更没劲了。最终，还是爸爸托着我的后背才起来,这个动作太有难度了,我做了几个,就没劲了。 算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球(1千克)抓在我的手里,我怎么觉得如此沉重?更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸到我的脚。我重新抓起球,背部倾斜，腿部肌肉收紧,手托着球举到耳边,用出全身力气往前扔。铅球抛出一个美丽的弧线，稳稳地落在地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边,“嗯,姿态
6、不错。”爸爸赞扬道。 我受到鼓舞,又一鼓作气扔了十个。 妈妈则站在一边连连赞扬：“嗯，有进步。” 第一次晚熬炼就这样结束了,明天接着。篇四：童年在跑步中成长 童年的我住在爷爷奶奶家,爷爷奶奶喜爱运动，没事就跑两圈步,我总是屁颠屁颠的跟在后面跑。 那时的我很喜爱看跑步竞赛,一看到有关跑步方面的新闻就发狂了，没命了,一下子冲到电视前仔细的看，虽然大字不认几个，可看到在竞赛跑步的镜头,我总忍不住动起来。希望将来有一天也能成为他们当中的一员,与他们一起跑。 记得小时候我最厌烦吃早饭了，经常赖在床上不愿下来,还是爷爷连拖带拉的.把我从被窝里拽出来，可我是不会认输的,趁爷爷奶奶不留意时跑了出去,等他们反映
7、过来时我以无影无踪了,每次我都在吃午饭前回来,爷爷奶奶拿我没方法。 记得我有一次被同学冤枉了,我百口莫辩,又接受了大家白眼和讥讽,受不了跑了出去,我那时不知怎么的，限制不住自己的腿,在操场上跑了一圈又一圈，在跑的时候我遗忘了全部的委屈，全部的不满,遗忘了整个世界,忘情的跑,跑到自己跑不动了为止。跑完后的我感觉无比的轻松,其次天,我到教室里,同学们都向我致歉，原来是那个同学在擦黑板的时候把笔忘在板槽里，这件事终于是真相大白了。 如今，我以和跑步结下了不解之缘，在我生气时，我会让跑步来劝慰我,在我欢乐时,我会让跑步来共享我的欢乐,在我是跑步陪伴了我童年,跑步将陪伴我一生，成为我一生中美妙的回忆！
8、篇五：跑步的快乐 我是一名不太喜爱体育运动的孩子,尤其是跑跳等田径运动。不知是我个子矮小不喜爱运动?还是不喜爱运动我个子才矮小？这也是我苦恼的心事! 爸爸妈妈似乎看透了我的心事，多次有意无意的激励我多参与体育活动。爸爸曾在暑假期间每天早上带我去打篮球，妈妈也教我学骑自行车。这些都没使我快欢乐乐地长高长壮,让我在班级队列中不站在末尾，我感到特别懊丧！ 前不久,爸爸妈妈知道学校支配阳光体育冬季长跑活动以后,给我谈话了。他们说,个子高矮壮瘦,有体型缘由,还有发育的早迟，不能有思想负担。但是体育熬炼是人生不行缺少的,它对身体、对学习、对意志都是有益的!他们还要求我制定安排,从寒假起先就行动起来,坚持每
9、天的体育运动。放假以后，我起先实施运动安排。上午做一小时作业后，在五层楼的楼梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后，不觉得冷了，头脑也特殊醒悟了,做数学题也快多了。到了晚上,我在家里做其它运动,如俯卧撑、压腿、仰卧起坐等。后来，我每天都会在小区的绿化道上跑它个“800”米。 春节期间,我们全家去了厦门。在环岛路上,爸爸告知我，这是国际马拉松赛场。当时，我异样激烈，不由自主地跑了起来。跑了六百多米后，我一点不觉得累，接着跟在爸爸妈妈俩人骑的协力自行车后面跑起来，追着他们往前奔，引起了大道上不少人的注目和欢乐,我心里也乐开了花。假期结束了，我偷偷量了量身高。哇，自己似乎长高了三厘米呢！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除,谢谢!第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
