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通过本次校本研修，可以说收获是很多的，也是比较全面和立体的，从了解自己、分析问题、借鉴方法、寻求解决途径等方面去思考和学习，通过自省、自修、自研的方式，去不断提升和完善自己，获益良多，下面就着重谈两点收获，这两个方面不是最重要和最显眼的，但是却是最扎实和最具体的。收获一：了解自己。我的学习进度没有完全按照课程的进度，而是先大致浏览了一下课程前三个阶段的各个模块，然后决定学完第三阶段再学第二阶段，结果证明这是非常适合我自己的选择。我通过第三阶段的学习，运用教师职业倦怠检测量表，自测职业幸福，发现自己的职业倦怠情况很严重，对工作失去了兴趣与动力，不会再去主动地思考工作和寻求职业上的发展。然后我根据课程内容的指引，撰写了心理自我调适计划，给自己重新设定了一个职业方向和近期目标，注入了一些再次前进的动力，也为进行第二阶段的学习制订教学问题年度改进计划打下了基础。收获二：制定了年度改进计划，形成个人近期发展目标。通过对第二阶段中“制订专业发展计划的策略与技巧”的学习，结合之前我对第三阶段内容的学习，我对自己进行了SWOT分析，明确了自己在主客观方面的优势和劣势，并制定了相应的改进计划，拟定了一些改进措施。从制定改进计划至今的执行情况来看，对自己的个人提升有一定的作用，值得坚持下去。
