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1、中学生健康知识竞赛题目一、单项选择题(一) 健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是（D）A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B）A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C吸烟 D过早性行为3、下列哪种情况不是合理的膳食（A）A 每餐吃十二分饱 B 主食由米和杂粮搭配C 多吃新鲜蔬菜水果 D 限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是（D）A 贵在坚持、重在适度 B 饭前饭后不宜做剧烈运动C 运动前做好准备工作 D 运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大（B）A肺 B肝脏 C心脏 D脾6、保持心理平衡的做法错误的是（D）A 助人为乐、
2、知足常乐、自得其乐B 正确对待自己、他人、社会C 既要奉献社会又要品味人生D 为了事业可以放弃家庭7、下列哪一项不是正确的卫生习惯（C）A 勤洗澡理发、勤剪指甲 B 早晚刷牙、饭后漱口C 跟家人共用毛巾 D 脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则（D）A 食物多样，谷类为主B 多吃蔬菜水果薯类C 每天吃奶类、豆类及豆制品D 每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为（B）A 1:1 B 1:2 C 1:3 D 1:410、下列食物中含钙量最丰富为（A）A 奶类和豆类 B 蔬菜 C 谷物 D 水果11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B）A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病
3、D 胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为(A)A 25%30%，30%40%，30%40%B 25%30%，25%30%，30%40%C 20%30%，30%40%，30%40%D 30%40%，30%40%，30%40%13、对于饮水的说法错误的是（B）A 饮水应少量多次 B 水要等到口渴了再喝C 饮水最好要喝白开水 D 饮料不能代替水授课：XXX14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（B）A 谷类 B 蔬菜、水果 C 鱼、肉、蛋类 D 奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是(C）A
4、.维生素A B.维生素D C.维生素C D.维生素B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是(C）A 多吃牛奶、肉鱼类等食物B 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物D 保持充足的睡眠18、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C）A、碘 B、铁 C、锌 D、钙19、缺乏维生素A可能引发（A)A 夜盲症 B 干眼病 C 脚气病 D 大脖子病20、维生素B2缺乏会引发(B）A 多发性神经炎 B 口角炎 C 心脏病 D 高血压21、补充维生素C可以预防(A）A 坏血病 B 口角炎 C 神经炎 D 夜盲症22、合理膳食共（C）项原则。A八 B九 C十 D十一23、一般来
5、说健康成人每天需要水（D）ml。A 1000 B 1500 C 2000 D 250024、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指（A）。A 食物的生重 B 食物的熟重 C 食物的净重 D 食物的毛重25、选购食品时最好选用带（C）标志的食物。A.AS B.AQ C.QS D.SQ26、缺乏维生素D会影响（B）的生长。A肌肉 B骨骼 C心脏 D头发27、初中生的睡眠时间不能少于 小时，高中生不能少于 小时（D）A 7,8 B 8,9 C 8,7 D 9,828、不是有效预防肥胖症的方法是(C)A 控制饮食 B 加强锻炼 C 吃减肥食品 D 多参与家务劳动29、睡眠不足对青少年的影响错误的是
6、（D）A 影响生长发育 B 影响大脑的创造性思维C 导致疾病发生 D 导致肥胖症30、下列哪项是良好的睡眠习惯（C）A 睡前可以做些体育运动 B 吃饱了再睡觉C 睡前不要喝太多水 D 睡前饿了也不能吃东西31、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A）会让人成瘾。A 尼古丁 B 二氧化硫 C 烟焦油 D 芳香化合物32、吸烟对青少年的影响错误的是（B）A影响大脑功能 B促进性发育 C影响呼吸系统发育 D易产生毒品依赖性33、国际禁毒日是（B）A 6月3日 B 6月26日 C 3月12日 D 8月15日34、下列哪个不属于毒品有（D）授课：XXXA 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D
7、普鲁卡因35、我们从电视或书本上读到的“大烟”（毒品）指（A）A 鸦片 B 海洛因 C 大麻 D 可卡因36、对远离和抵制毒品的说法错误的是（D）A 坚决不要吸第一口 B 时刻告诫吸毒会毁灭一生C 不涉足可能涉毒的娱乐场所 D 对毒品可以浅尝辄止37、中华人民共和国献血法的实施时间是（B）A 1997年10月 B 1998年10月 C 1999年10月 D 2000年10月38、有哪些经血液途径传播的疾病威胁用血者的安全？（B）A 以甲型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。B 以乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等为主的经血液途径传播的疾病。C 以乙型肝炎、丁型肝炎、淋病等为主的经血液
8、途径传播的疾病。D 以艾滋病、甲型肝炎、淋病等为主的经血液途径传播的疾病。39、我国实施献血法后实行的献血制度是（C）A 个体供血制度 B 义务献血制度 C 无偿献血制度 D 强制献血40、公民献血的间隔时间为（C）A 3个月 B 3个月 C 6个月 D 一年41、献血法规定健康公民自愿献血的年龄段是（A）A 18周岁至55周岁 B 18周岁至60周岁C 18周岁至65周岁 D 20周岁到60周岁42、献血法规定，献血者每次献血量应是（C）ml。A 100200 B 200300 C 200400 D 300400（二）疾病预防1、流行性乙型脑炎的病原是（A）A 病毒 B 细菌 C 螺旋体 D
9、 蠕虫2、乙脑好发于（C）季节。A 春季 B 夏季 C 夏秋季 D 冬季3、乙脑通过（D）传播。A苍蝇 B空气 C蟑螂 D蚊子4、乙脑最重要的传染源是（A）。A 猪（主要是幼猪） B鸟类 C马 D牛5、预防乙脑流行，需采取（C）等综合措施。A灭蟑螂 B灭苍蝇 C防蚊、灭蚊和预防接种 D带口罩6、预防乙脑的有效措施是（B）A隔离乙脑病人 B接种乙脑疫苗 C切断一切传播途径 D 不知道7、结核病（B）A是遗传性疾病 B是通过呼吸道传染的慢性传染病C是通过接触传播的传染病 D不是传染病8、结核病是由（B）引起的。A 肺炎双球菌 B 结核分枝杆菌 C 病毒 D 肺吸虫9、肺结核有无传染性最主要依据是（
10、D）A 结核菌素试验阳性 B 血沉增快C 反复痰中带血 D 痰结核杆菌检查阳性10、肺结核病主要是通过下列哪条途径传播（B）A 蚊虫叮咬 B 咳嗽、打喷嚏 C 与病人一起吃饭 D 与病人一起游泳等授课：XXX11、肺结核病人身体会有哪些不舒服？（D）A 呕吐 B头痛 C 拉肚子 D 咳嗽、咳痰三星期以上或咳血12、怀疑得了肺结核病最好去哪里看病？（D）A 不知道 B私人诊所 C 综合性医院 D 结核病防治的专业机构13、结核病治疗中途停药可导致（D）。A 治愈 B 感冒 C 糖尿病 D 治疗失败和耐药14、肺结核病的初治治疗疗程必须达到（C）。A 34个月 B 46个月 C 68个月 D 81
11、0个月15、以下说法正确的是（C）。A 肺结核病在我国已经不是主要的传染病B 肺结核病在我国已很少见了C 肺结核病仍然是一种严重危害我国人民身体健康的重点防治传染病D 防治结核病只是广大防痨医生的事16、病毒性肝炎主要有几型（C）A 3 B 4 C 5 D 617、疥疮是由于（C）寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病。A细菌 B病毒 C疥螨 D支原体18、疥疮的治疗，主要以（B）为主。A 内服药 B外治 C手术 D 自愈19、甲肝主要通过什么途径传播（A）A 粪口途径 B血液 C 性接触 D 呼吸道吸入20、下列关于甲肝的预防措施不正确的是（D）A搞好饮水、食品和环境卫生B不饮生水，消
12、灭蚊C妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体21、下列哪些选项不是乙肝的传播途径？（D）A血液传播 B 母婴传播C性接触 D 粪口传播22、下列哪些不是乙肝的预防措施？（B）A 接种疫苗 B不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C 阻断母婴传播 D 避免不必要的注射、输血和使用血液制品23、乙肝病毒携带者的母亲生下的婴儿应注射（C）疫苗可阻断乙肝传播。A 乙肝疫苗 B 乙肝免疫球蛋白C 24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白 D不用注射疫苗24、甲肝的主要传播途径（A）A 经粪口传播 B 注射、输血传播C 垂直传播 D 飞沫呼吸道传播25、下例描述不正确的是（D）A.乙肝病毒携带者在工作和生活能力上同健康人没有区别B.由于乙肝传播途径的特殊性，乙肝病毒携带者在生活、工作、学习和社会活动中不对周围人群和环境构成
