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1、 悄悄变化的我 课 题第一课：第一框 悄悄变化的我课时安排共（ 1 ）课时课程标准 课程标准第7页认识自我1.1悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。学习目标1.通过结合自身特点，用自己的话说出青春期身体变化的表现和影响； 2.通过小组讨论，概括对待青春期生理变化的正确做法； 3.通过归纳总结，阐述处理青春期的心理矛盾的方法。教学重点青春期的生理变化和心理矛盾教学难点如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾教学方法情境设置、小组讨论探究教学准备视频小小少年课前作业播放小小少年问题： 1、这首歌是不是让你产生了共鸣？2、你是不是也像小小少年那样在长高长大？3、歌中唱到“但有一天，风波突起，
2、忧虑烦恼都到了”，“有一天”是什么时候？我们又有哪些忧虑烦恼呢？同学们，今天带着这几个问题让我们共同接受青春的邀约，去看一看正在“悄悄变化的我”。教学过程教学环节课堂合作交流二次备课（修改人： ）环节 一猜猜他（她）是谁课前发动同学们找来自己成长各阶段的照片，老师按照成长顺序依次展示，让同学们猜猜都是谁？同学们，通过不同阶段的这些同学的照片，你能感受到什么？其实，像小小少年一样，在不知不觉间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始跨入青春期的大门。青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟青春期
3、是人生花季，是人成长的一个高峰期。下面，让我们共同观察青春期“生长高峰”图。（出示青春期“生长高峰”图。）问题：从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？青春期作为人生长发育的第二个高峰期，它和老年期、幼年期相比有什么优势？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。出示青春活力的案例和图片请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说你所体验到的青春活力。1、小明发现同学个子都长得很快，就自己几乎没长，在班级快成最矮的了，很自卑。2、小刚个子长得飞快，站队时感觉自己和同学有距离，便经常低头与
4、同学说话，时间一长，都有点驼背了。3、小丽最近心情不好，因为她的体重又增加了，身体也明显发胖了，很多漂亮衣服都不能穿了。问题：你对自己的身体外形满意吗？如果满意，你用什么方法保持身体外形的满意度？如果不满意，你希望自己发生哪些变化？用什么方法能让自己达到这个目的？你认为哪些方法对自己有益？以上案例三位同学对自己的外形都不满意，请你帮帮他们，给他们出主意。小结：进入青春期，每个人的成长节奏不同，我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在网络问答社区“知乎”上，时常可见这样的提问，“快毕业了，为了更好求职
5、，不少同学去做微整容，我明明知道内涵比外貌更重要，可，在这样一个颜值无比重要的年代，我究竟该怎么做？”校园里还时常可见这样的现象，一些同学很热衷于比较，从成绩高下，到穿衣打扮，以及使用的手机、学具等等。自信之美一则中学生的演讲：“同学们，我们每个人都当过值日生，但是我想问，你真的会扫地吗？可能你会说，当然。但是，每次做值日的时候，教室真的打扫干净了吗？为什么有的同学扫完地后，教室里总会有一些地方没有打扫干净，会有一些小的纸屑与垃圾被遗漏在角落里。难道是这些垃圾很难清扫吗？不，不是的。究其原因，是责任心不够，是值日时过于敷衍与不负责任。古语说，一室之不治，何以天下家国为？值日事虽小，但正是在这样
6、的小事中，责任心将会逐渐养成。”担当之美青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们应镇守本心，修身韫德，做一个有修养、有品性的人，体现青春的内在美。美丽的身材可以吸引真正的倾慕者，但是要持久地吸引他们，需要有美丽的灵魂。（英）科尔顿课中作业通过同学们自己不同阶段的照片，说说自己和同学们成长带来的变化。环节二正如小小少年中演唱的：“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”，伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。看图片 讲故事问题：在你身上曾发生过与图片类似的故事吗？当时是怎样的情形与大家分享吧。针对出现的
7、问题最后是怎样解决的？我们一起来分析下问题出现的原因吧？青春期是一个特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡的状态，由此会产生心理矛盾，主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。这些心理矛盾虽然让我们感到烦恼，但是也为我们成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。小组讨论：我们可以通过哪些途径和方法去积极面对和正确处理这些青春期的心理矛盾？我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生
8、”。出示“方法与技能：尝试自我调节”探究与分享：你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？课中作业你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？课后作业设计： 做课本和教辅习题。（修改人： ）板书设计：悄悄变化的我悦纳生理变化特点影响正确做法直面矛盾心理表现处理方法教学反思：6EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F3756EDBC3191F2351DD815FF33D4435F375
