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1、第一课时 尊老爱幼，孝敬父母课程名称尊老爱幼课题名称孝顺父母单 元 第一单元课题授时 第一课时执教老师授课班级背景分析尊老爱幼是中华民族的传统美德，孝顺原指爱敬天下之人顺天下人之心的美好德行。后多指尽心奉养父母，顺从父母的意志。 国语楚语上：“勤勉以劝之，孝顺以纳之，忠信以发之，德音以扬之。” 晋代袁宏后汉纪安帝纪上：“观人之道，幼则观其孝顺而好学，长则观其慈爱而能教。”中国是礼仪之邦，从古至今孝顺的名言、格言和孝顺的故事数不胜数。教学目标1、让学生明白尊老爱幼是中华民族的传统美德；2、明白孝顺父母的重要性；3、懂得孝顺父母是每个人应尽的义务；教学资源老师引导进入正题，然后由学生分小组讨论，紧
2、接着做有关游戏，再由老师带领讨论分析得出结论。教学活动一、执教老师讲解尊老爱幼、孝敬父母的背景及其重要性。（5分钟）二、活动活动一：小组讨论（20分钟）1 四个人一组讨论为什么要孝顺父母？2 找学生谈自己所知道的古人孝顺父母的例子；3 分小组讨论对上述例子的看法；4 叫同学谈自己从中受到的启发；5 讨论自己以后怎样去孝顺父母？活动二：游戏（10分钟） 五个同学分别扮演一个家庭，父亲、母亲、大儿子、二女儿、小儿子。其中大儿子和二女儿非常穷，而小儿子非常有钱，父母年迈多病且瘫痪在床，大儿子和二女儿因没钱而不去照顾两老人，小儿子看哥哥姐姐都不管父母，于是自己也不管，导致父母活活饿死，后来法院以虐待老
3、人、没尽赡养义务判处三人各10年有期徒刑。三、讨论（10分钟）1 分小组讨论对上述游戏的看法；2 继续讨论以后怎样去孝顺父母？总结：作为子女要尊重并孝顺父母，做到作为子女应尽的义务，报答父母的养育之恩，并将中华民族的传统美德发扬光大。备 注孝顺父母十六要 一要全天性以乐亲生 二要和兄弟以慰亲心 三要教妻子以解亲忧 四要择交游以免亲虑 五要怡颜色以博亲欢 六要善奉养以适亲身 七要勤服事以替亲劳 八要审冷热以防亲疾 九要受偏憎以隐亲过 十要用几谏以冀亲悟 十一存天理以报亲恩 十二全廉耻以保亲名 十三多为善事以亲福 十四放生命以永亲年 十五慎殓殡以护亲肤 十六急营葬以安亲灵第二课时 减压与放松课程名
4、称减压与放松课题名称减压与放松单 元第一单元课题授时第二课时执教老师班级授课背景分析 随着科学的进步，我们进入了知识大爆炸的时代，要想跟着时代的步伐，我们必须学习更多的知识，然而我们就有更多的压力，因此必须学会如何放松与减压，使自己更好的适应快节奏的生活。教学目标1、让学生明白放松与减压的重要性；2、教学生学会如何放松与加压。教学资源首先说明在当今社会放松与减压很重要，其次告诉大家如何学会放松与减压教学活动一、 导入在知识大爆炸的今天，我们面临的压力越来越大，我们要正确面对，并学会如何处理；二、 讨论小组讨论自己在学习生活中遇到的问题以及自己是如何放松与减压的三、 总结自信放松避免夸大问题觉得
5、压力大时不要主观夸大问题的严重性，给自己积极的心理暗示，开始学习前，用一分钟时间想象最自豪、最愉快的画面，并在心中默念三遍“我一定能高效复习”，然后充满信心、精神振奋地投入学习。另外，劳逸结合、一张一弛很重要。虽然主观上想抓紧时间学习，但大脑在疲劳状态下会罢工的。 合理宣泄给心灵卸载在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。一位高考状元说“有5个小时，我会用4小时学习1小时运动，而这4小时所学知识要比我用5小时学的多，因为4小时的全心投入大于5小时焦躁情绪下的学习效果”。 另外，不要把所有的问题都自己扛，不
6、要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！ 唱唱反调战胜消极思维在处于消极思维时“与自己唱反调”，比如想到“中考时我紧张了怎么办”，就反驳自己“中考还没有发生，你怎么会知道紧张呢？也可能是超常发挥呢。”当想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反驳自己摸底成绩等于一个人拥有的知识和能力吗？等于中考成绩吗？等于未来吗？那是我们为成绩附加了很多东西，一旦不理想，就会怀疑自己能力甚至是中考和未来。分数波动是正常的，能检测出目前存在的不足，这是一个诊断的过程，如果拿到了诊断书，不吃药光是担心害
7、怕，对改善现状有什么用？甚至适得其反。不要以一次成绩论英雄测未来。其实失败并不可怕，可怕的是由此产生的失败心理。模拟考试是把双刃剑，积极对待它，会促进学习，消极看待它，会有不良影响。备注几点建议1、心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2、把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3、还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
