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1、一片看懂肠道菌群在人体中的作用授课：XXX 日文名：腸内解明！驚異細菌中文名：肠道细菌 / 肠道花园类型：医療健康时长：49min官网：http:/www.nhk.or.jp/special/detail/2015/0222/播出时间：2015年2月22日 午後9時00分9時49分腾讯视频链接https:/ 现在肠内生态系统的研究使医疗产生了巨大的变化。全世界的国家接二连三地启动了国家级的项目，使用最先进的基因解析技术，陆续发现了新的细菌。研究发现这些肠内细菌会影响到全身的健康。癌症、糖尿病、肥胖症、过敏，之前从未考虑过这些疾病跟肠内细菌有关。我们已经发现了30多种疾病与肠内生态系统的关系。虽
2、然还无法预知研究会达到什么程度，但毋庸置疑，这使得医学发生了巨大的进步。肠内生态系统已经被运用于临床医疗中。这位女性患有重度感染征，她被全身的倦怠感和眩晕所困扰。她接受了最新技术的治疗，替换了她的肠内细菌之后，居然完全康复了。我现在感觉很棒。令人惊奇的肠道生态系统对美容也有效果。肠内细菌分泌出的某种物质能够减少皮肤皱纹。另外肠内细菌竟然也能对大脑产生影响。能够改变性格和情感等等。大脑与肠内细菌的关系，将在以后的研究中有惊人的发现。肠内细菌的世界正备受关注。让我们对肠内生态系统的惊人力量探索一番。肠内生态系统：揭秘奇异的细菌的力量。酸奶主要有两种菌，对肠道有一定好处(因人而异)。但肠道菌群种类非
3、常多，每个人都略有不同，像指纹一样。肠道菌群与健康人类肠道总共发现了200种左右的细菌，如大家熟悉的乳酸菌。每个人的细菌相当的不一样，虽然体内的细菌每天会一点一点发生细微的变化，但不会有很大的变化，恐怕在人的一生当中肠内生态系统的类型也不会改变。从5、6年前开始，细菌的全貌才清晰了起来。这些超过200个种类，数量超过100兆的细菌每天在肚子里增值，增加的细菌作为粪便排出。大便的三分之一实际上是肠内细菌的固体形态，换算成重量有1到2公斤左右。现在我们知道肠内生态系统与我们的健康有着密不可分的关系。想减肥的人和在意皮肤皱纹的人，这两类人群的肠内细菌貌似有很大的不同。高登男神，本领域最有希望拿诺奖的
4、人，每年把CNS发个遍。肠内细菌对全身各处都有影响，与肥胖相关的研究让全世界都知道了这一点。发表这项研究结果的是杰弗里 戈登博士。他凭借着肠内细菌的研究成为了世界顶级的科学家。博士做了一个大胆的实验。这是小白鼠的隔离装置，装置内的空间与外界完全隔离，细菌完全无法进入。对使用这个装置，在完全无菌状态下培育出来的老鼠，做了一些处理，制造出了特殊的老鼠。这是移植了人类肠内细菌的老鼠。在这个研究中，把胖人和瘦人的肠内细菌分别移植到老鼠体内。这样就制造出了拥有人类的肠内细菌的老鼠。然后在相同饲料、运动量等条件下培育这些老鼠。这时出现了让人吃惊的结果。移植了瘦人的细菌的老鼠没有变化，但是移植了胖人的肠道细
5、菌的老鼠的脂肪逐渐增加，变得肥胖起来。无论做几次，结果都是一样的。移植了胖人的肠内细菌的老鼠会变得肥胖。于是我们知道，胖人的肠道内缺乏某种细菌。就是肥胖的问题所在。胖人的肠内缺乏的是多形杆状菌等细菌。这类细菌有防治肥胖的作用，到底是如何做到的呢。肠内细菌分解我们所摄入的食物，以此为营养来源生存下去。此时肠内细菌分泌出各式各样的物质。研究发现，肠内细菌所分泌的物质对人体有着重要的作用。上图字幕有错误，看英文，是停止吸引脂肪多形杆状菌分泌出来的是短链脂肪酸，它能够防止肥胖。下面来解释原理。原本肥胖是由脂肪细胞吸收脂肪引起的。脂肪细胞不断摄入，随着血管流动的脂肪使得细胞变大，从而导致肥胖。多形杆状菌
6、分泌出来的短链脂肪酸被肠道吸收，进入血液，通过布满全身的血管，被送到人体的每个角落。短链脂肪酸在脂肪细胞中发挥作用，阻止细胞吸收脂肪。抑制多余的脂肪堆积，这样就避免了肥胖。此外短链脂肪酸还有一个作用，就是可以作用于肌肉等之上，燃烧脂肪。减少脂肪堆积，增加脂肪消耗，全身的能量由肠内细菌来控制。除了短链脂肪酸，肠内细菌还分泌出很多其他的物质。研究发现，这些物质拥有各式各样的疗效。如糖尿病预防、血栓预防，其中一个疗效就是防止老化。这位是藤田保健大学皮肤科的松永佳世子医生，她证实了肠内细菌所分泌的物质能够保持肌肤的活力。这种细菌分泌出来的雌马酚，是一种类似女性荷尔蒙的物质。试验中让67位更年期女性服用
7、雌马酚并进行跟踪调查。服用了雌马酚的女性的皱纹变浅了。研究认为，肠内细菌分泌的雌马酚让皮肤保持弹性，增加了胶原蛋白。胶原蛋白通常是由纤维细胞来制造的。但是利用雌马酚来让胶原蛋白变得更多，让皮肤的弹性更好，不是也挺好吗。这种细菌的代谢产物可以帮助女性缓解更年期症状。另外报告中称，胶原蛋白对于防止困扰更年期女性的脸色发红和骨质疏松也有效果。在我们的肠道内，存在着100兆以上可制造出各式各样的物质的细菌。它们是保证我们美貌与健康的不可或缺的存在。肠内生态系统可以说是人体内非常重要的一部分，就好像是我们的器官一样在工作。饮食过量或者运动不足等，这些不良的生活习惯过多，难免会造成肥胖。不过最近肠内细菌非
8、常受人瞩目。我们有一些重要的发现。我们和肠内细菌共生共存。共享摄入的食物。摄入的食物首先被肠内细菌消化，制造出短链脂肪酸之类的物质。正是有了这些物质，我们才不会发胖。数量不仅要多，种类也得多。这样便拥有了多样性，这是非常重要的。怎样才能增加多形杆菌的数量呢，关键字还是食物纤维。食物纤维实际上是肠内细菌的食物。最近我们摄入的食物纤维非常少，达不到日本人的摄入标准。如此一来，肠内细菌的食物减少，肠内细菌的数量无法增加，它们的作用就会减弱。比如说牛蒡，洋葱、芦笋等这些蔬菜，还有豆类，比如纳豆和大豆，这些食物富含天然的食物纤维，所以一定要多吃一些。能够减少皱纹的雌马酚也是肠内细菌通过分解大豆得到的吗。
9、是的，我们本来就是喜欢吃大豆的民族，所以很多人拥有能够分泌出雌马酚的细菌。但是现在吃大豆的人越来越少，难得拥有能够分泌雌马酚的细菌，却没有好好珍惜这个上天的恩惠。有人缺少能分泌雌马酚的细菌吗？有的。可以摄入自己缺少的菌 然后在体内培养出新的出来吗？我想这样的想法将来有可能实现。最近经常看到美魔女，它们可以一直保持年轻，她们一定是吃得香且大便通畅，拥有大量能够分泌雌马酚的细菌的人。即便上了年龄，也许还能风韵犹存。有那样的体质想不漂亮也难呀。说到体质，我们立马会想到基因。会觉得没有办法通过后天改变了。但那样的体质可能是由肠道细菌决定的。我们知道了肠道细菌分泌的各种物质能够保持我们全身健康。皱纹、肥
10、胖、糖尿病、癌症，还有国民等病症都可被医治。现在肠内生态系统正在医学界掀起一场革命。肠内生态系统的神秘力量开始运用与实际的治疗了。这是美国政府支持的创投企业的研究室。这里正在开发利用肠内生态系统治疗糖尿病的新型药品。糖尿病是由于缺乏调节血糖必不可少的胰岛素而引起的疾病。研究发现，病因与肠内细菌分泌的短链脂肪酸有关。如果短链脂肪酸减少，那么胰岛素的分泌也随之减少。如何增加短链脂肪酸呢？这家公司认为，增加可以分泌短链脂肪酸的细菌就可以了。公司开发了一种药物，使用可以增加细菌的食物纤维等成分调配而成，并进行了临床试验。这位是开展实验的弗兰克 格林博士，他是美国糖尿病研究的领导者之一。让患者服用这种药
11、物，增加肠道中能够分泌短链脂肪酸的细菌，两周后，让我们看看饭后胰岛素的变化。服用能够增加细菌的药物的人，其饭后的胰岛素的量轻松地提高了。实验证实，肠内生态系统的力量可以改善糖尿病。虽然医学在进步，但至今还无法攻克糖尿病，我们发现了一种全新的方法，即改善肠内生态系统，这对于糖尿病的治疗是一个巨大的进步。此外，致力于预防癌症这个人类的强敌的研究也开始了。有明医院的癌症研究会，收集患者和来体检的人的大便，开展一个调查肠内生态系统的项目。这是项目负责人英二原村，他发现了引发癌症的肠内细菌，通过基因解析的结果证实，这是一种从未发现过的细菌。这种细菌被命名为有明菌。这是有明菌分泌出来的物质DCA，它可以诱
12、发癌症。DCA作用于人体细胞，引起细胞老化。老化了的细胞分泌出致癌物，让周围的细胞产生癌变。这项研究被科学杂志评为年度十大科学突破之一，受到全世界的关注。此为，还查明了肥胖会导致有明菌的大幅增加，这是一个解释了肥胖和癌症的关系的重要发现。通过控制肠内细菌很有可能可以预防癌症。我们期待这个可能成为现实。虽然我们用日本的名字命名了这种细菌，但还是不要有的好，这毕竟不是好的细菌呀。从古至今，肥胖跟癌症的关系一直被讨论着。一份报告称，全世界约有280万人，包括肥胖者，由于他们的生活习惯引发了癌症。报告并没有告诉我们，肥胖为什么可以诱发癌症。但是我们发现了肠内细菌，也许这是原因之一吧。我专攻前列腺癌、乳
13、腺癌、大肠癌、肝癌，据说5大癌症之间有相当密切的联系，大肠癌在女性死亡原因中排名第一。很多肥胖者确实都患上了大肠癌，就可能是这种有明菌干的事，有明菌给我们一种坏细菌的感觉。我们的研究团队还发现了一种称为坚果菌的细菌，这是对大肠有益的细菌。在我们目前的研究中发现，这是对预防前列腺癌有帮助的细菌。预防是很重要的，患上癌症后的治疗费用相当庞大，但是为了预防癌症，需要研发什么药物，合成什么化合物给患者服用，这些还是很不靠谱的事情。就是说，改变我们的生活环境，或者说，让肠内细菌产生变化，用这种方式来预防疾病的话，可是非常高效的。这真是令人高兴的事啊。现在很多疾病的发生原因我们还是不清楚的。如果我们能够认
14、识到，肠内细菌是医疗领域的一个全新的分支，也许就能破解很多疾病的谜团，掌握全新的治疗方法。因此肠内细菌能够将我们的医疗推向一个更高的舞台。现在无法医治的疑难杂症也许会被攻克。通过肠内细菌找到病因，或许就能够找到新的治疗方法。在开头片中出现的这位女士，之前，由于她肠道中的艰难肠梭菌异常繁殖，引发了疾病，导致全身不适。药物也几乎没有效果。这种严重的疾病仅在美国每年导致1万人死亡。在这两年间，使用肠道内细菌的治疗法急速发展，就是这种粪便微生物移植。这种方法真是让人吃惊。获取健康人的大便，用100毫升左右的水进行溶解，用管子直接灌入肠道中。这真让我震惊呀。这种治疗方法就是把健康的人的完整的肠内环境，作为整体，原封不动地移植给患者。这种治疗方法的确产生了神奇的效果。这位女士在采访的第2天就完全康复了。之前她还离不开生命维持装置，结果第2天就被完全治愈了。虽然这是相当严重的疾病。但美国的报告称，治愈的几率在8成
