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1、安东尼罗宾-通过需求分析明确自己的人生目标。txt你不能让所有人满意,因为不是所有的人都是人成功人士是在牛B的路上，一路勃起你以为我会眼睁睁看着你去送死吗？我会闭上眼睛的 本文由欲梦飞鹰贡献 doc文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看. 安东尼罗宾+激发个人潜能 每个人都有不同的梦想,但是基本需求都相同.有的人达到自订的目标之后，不禁又 问：我要的只有这些吗? 这是因为他们从未真正了解自己所需，也不知道如何达到理想，只一味盲目地追求环 境塑造出来的目标，了解六项基本需求，不但可激发自己的潜力，更加了解自己的实力,也 能督促自己不断地向前努力迈进。 接下来
2、我们将探讨推动您向前迈进的六项基本需求,但是首先必须了解自己的需求是 什么,我们发展出方法或计划对策，有的将会大幅影响我们的生活，有的则是满足短暂的 需求，过一阵子便失去作用. 例如，为了突显自己的特点，有的人设法击败别人，有的人收集所有的玩具,有的则 是付出独特有意义的贡献。 选择的方法可解决当前甚至是长远未来的所需， 同时也影响您未 来是否获得成长或付出贡献,测定的方法是,回想过去生活中的经验,并将其分为四类,以 下是四种类型的详细说明. 第一类经验是: 感觉舒适 对自己有利 对他人有利 有非常大的益处 如果经验中有这几项标准,通常称为”最佳人生经验” 第二类经验是： 感觉不安 但对自己有
3、利 对他人有利 有非常大的益处 这些通常是我们不想要的经验，但因为属于正常人的行为，往往也会为我们带来快乐， 如果能够掌握，感觉则相当充实. 感觉踏实的秘诀是，试着将第二类经验转换成第一类,例如, 感觉踏实的秘诀是,试着将第二类经验转换成第一类,例如，学习如何调适自己的 情绪,接受感觉不安但对自己，对他人都有利，有益的事情, 情绪,接受感觉不安但对自己,对他人都有利，有益的事情，试着让自己快乐的面对处 理过程. 理过程。 安东尼罗宾 安东尼罗宾”+”激发个人潜能” 安东尼罗宾 激发个人潜能 本课程中教导您使用的工具，便能协助您调适自己，了解其中的价值,当您知道如何 接受有助于自己和其他人自觉生
4、活的事情,必能拥有少数人可获得的骄傲,鼓励和自信心。 第三类经验是: 感觉舒适 对自己有害 对他人有害 没有任何益处 这些是生活中常常的无建设性的,例如饮酒过量，便属于这一类.第三类经验虽可立 刻为您带来快乐,但时间久了，将会破坏生活品质，带来莫大的痛苦. 第四类经验是: 感觉不安 对自己有害 对他人有害 没有任何益处 为什么有人依然沉溺于第四类经验中？例如,第一次吸烟,感觉必定不是很好.但是 沉溺第四类经验的人,只是因为来自他人影响的压力，或是为了适应环境和旧有的观念.必 须强迫自己忘却第四项经验，才可充分发挥自己的潜能. 必须恒久履行的六项人类需求为：确定性/心安,不确定性/变化，重要性，
5、连接/爱,成 长，贡献。 因为人类具备同样的六项需求,大家都有同样的问题,此外，这些需求彼此间相互矛 盾,相互冲突.如果选择错误的方式,满足这些需求,将会产生严重的问题，但是我们可以 建立新的执行模式,迅速地主宰自己的生活. 所有的人类都必须感觉： 1，确定性/心安 对大多数人来说，感觉确定性即是充满希望，我们都需要确定性，远离痛苦增加快乐。 有些人为了获得确定性,便设法控制周围的事物，此类行为属于第三类经验,例如，短时间 内感觉舒适,但对自己并不利，也对身旁的他人不利，更没有任何益处. 另一方面，藉由内心的勇气和信念取得确定性,便属于第一类方法.有勇气坚守信念， 感觉舒适，对自己有利,心中充
6、满勇气和坚定的信念，让自己更努力做有益的事。 但此说法仍有自相矛盾的论点,当一个人心理感觉踏实，对事情有把握，满足了一己 的需求之后，很可能觉得无聊.需要确定性的同时,我们也需要 2，不确定性/变化 每个人都喜欢多样化，惊喜,充满活力的挑战性，以及体验满足的感觉.感觉过于踏 实，便觉得无趣,同样地，过于多样化,又会觉得恐惧没有安全感. 生活中需要某些程度的踏实感，协调多样化的感受,我们必须在二项需求之间寻找平 衡点，才能感到满足，有些人选择多样化,像是藉着药物或酒精,有些人选择看电影,有人 则从刺激性的对话和生活中的机会不断学习，让心灵与感觉不断产生变化。 3，重要性 每个人都希望自己具有重要
7、性，希望在某方面有特殊的能力，生活有特殊的目标或意 义.可藉由消极的方式认定自己独特的个性，达到这项需求.例如，想像自己比其他人 都优秀.有的人可能故意制造问题，创造自己的独特性，医学界也显示，有的人刻意加重自 己的病情,引起他人的关怀或注意，这些情况都属于第四项经验。 为了显示自己的重要性，每个人的表示方法都不同,有些人努力赚更多的钱，有些人 收集多玩具，进修念书取得更高的学位，或是穿着特殊，独具风格,甚至我们也可以让生活 更有意义,虽然这些项目有时也有点类似第二类经验，但仍应属于第一类. 请记得,每个人都应认为自己具有独特的价值,但矛盾的是,如果要显著自己特点, 有时必须特立独行.如果觉得
8、自己很独特,同样也会觉得自己与他人不大一样,甚至孤立, 便违反下列需求 4，连结与爱 ”安东尼罗宾 安东尼罗宾”+激发个人潜能 安东尼罗宾 激发个人潜能 包括自己与彼此相互关怀的其他人,彼此之间的连结.若要满足这项需求,您可加入 建设性目标的群组或团体。 加入帮派将有负面的影响, 但是他们彼此之间仍维持密切的连结, 追随上帝,时时刻刻获得它的指引,也是一种密切的连结. 如上述,有些人刻意加重病情,为了和他人联络的关系。其他人努力地提高原来的地 位,希望获得高阶层人士的接纳关爱.请记得一项简单的道理，所有人的需求都相似,如果 持续地付出自己希望得到的同等对待,他人必定会以同样的回应对待自己. 5
9、,成长 成长就是生活,地球上所有的物质，不是处生存状态便是死亡状态,成长是生活中二 项主要需求之一，与拥有的金钱多寡，有多少结识的朋友,甚至一生的成就均无关.除非觉 得自己不断成长,否则人生必定痛苦无趣,此外,您必须同时体验快乐，有意义的 6，贡献 人人都应超越自我,过着有意义的人生,您将体验真正的喜悦和成就感。人们无法付 出本身没有的事物,不单是受惠他人，同时也受惠自己的贡献,绝对是有意义的行为，受惠 自己和受惠他人,特别是无私的奉献，将为您带来一生难能可贵的喜悦。 如果您认为有趣的行为，对其他人来说是麻烦事（您却可以不停地做数小时)相信您 必定认为其中具备踏实,多样化，重要性或独特性,关系
10、，成长和贡献的感受。 当我们察觉出某项行为合乎自己的需求,必定会实际付诸行动,同样地，自己一向逃 避或拖延的某些事情,必定是因为现阶段过去的经验，让您备感没有把握，缺乏乐趣(也许 已经确定将是种痛苦的经验）认为并不符合自己的需求. 只要稍微改变观念（注意，体会或信仰)或策略（如何达到目的的方法），人类所有 的行为均将符合这六项需求。如果得知符合六项需求的方法，您会发现自己充满干劲,明确 地知道如何达成目标, 从全新的体认开始明确了解自己的目标和理想， 找到全新的努力 方向. 你的作业 ”安东尼罗宾 安东尼罗宾+激发个人潜能” 安东尼罗宾 激发个人潜能 1,哪些是您个人喜欢做的事？哪些让您觉得有被迫行事的感觉?哪些事情是容易且能 实现个人抱负的?或是可连续做 24 小时都不感厌烦的事？请写在下方空格处，填妥人类需 求分析表 1 之后,可得知各项感受的原因. 2,哪些是您个人厌恶做的事?哪些事是非不得已必须做的事？是否有任何事情，因为 个人厌恶之故,而从未完成？请写在下方空格处，填妥人类需求分析图表 2 之后,便可得知 各项感受的原因. 3,想出个人不喜欢做，或让自己感觉不舒服的事情，但是实际上却对自己或他人有利， 且有非常大的益处。藉着问自己问题,将第二类经验转换为第一类。该怎么做最可能符合六 项人类需求？想出答案时,将其写在日记中,并且立刻尝试做做看! 安东尼罗宾
