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1、排球正面双手垫球 教学设计 一、指导思想与理论依据：本节课以激发学生兴趣和需求为出发点，依据体育与健康课程标准， 坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，以培养学生合作能力为核 心。通过讲解示范、利用教具、互帮互学等多种手段，使学生积极观察、思 考、探究、自主学习，养成动脑的习惯。培养学生合作学习的能力和竞争的意 识，激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行 锻炼，为终身体育打下良好的基础。二、教学背景分析（一）教材分析1.教材的性质及功能：排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合中学生
2、的年龄、 生理、心理特点的很好的运动项目。垫球技术是排球运动中最主要的基本技 术，是接发球和防守的最常用的主要技术。排球比赛中“一垫，二传，三扣 球”，垫球成功与否对后面动作的顺利完成起至关重要的作用。2.教学目标 ：排球垫球技术包括准备姿势、移动取位和出手垫球三个环节，出手垫球是其中非常重要的环节。3.教学重难点：知识点：垫球手型、垫球姿势、移动及控球为主。 重点：快速移动，准确击球。难点：对来球的预判，身体的协调配合。4.本次课的教学内容与重点：教学内容：学习排球正面双手垫球当中的自垫球及一抛一垫技术。 重点：垫球部位。难点：准确控球。单元教学目标5、单元计划排球正面双手垫球1、认知目标：
3、掌握排球双手正面垫球技术要领，了解该技术在排球锻炼及比赛中的重要作用，明 确其锻炼价值。2、技能目标：能够达到初中过程性考核 排球双手正面自垫球评价标准的及格以上成绩，各 技术环节正确，球高于头部，动作协调。发展速度、柔韧、灵敏等身体素质，提高排球运动的能 力。3、情感目标：培养合作学习的行为习惯，学会评价的方法课教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施次内容：排球正面双手垫 1、了解动作方法及原理，知道其 1、原地垫球手型模仿1球重点：垫球部位在排球练习及比赛中的重要作用； 2 、原地徒手模仿垫球准备姿势及垫 2、能够较正确的模仿技术动作，球动作垫球部位准确。连续自垫能达到 3 3 、垫
4、原地固定球次以上；发展速度、灵敏、协调等 4 、上一步垫固定球身体素质。5、检测:自垫球3、培养合作学习的行为习惯，学会评价的方法。内容：排球正面双手垫 1、了解动作方法和练习方法1、原地徒手复习手型及垫球的准备球2、能基本完成移动中正面双手垫及用力2重点：垫球部位球技术动作，完成5 次以上连续垫 2、自垫球练习球，连续 2 次一抛一垫，发展速度、3. 检测：自垫球计时练习 灵敏、协调等身体素质。4、一抛一垫练习3、培养合作学习的行为习惯，学5、一抛一垫组合练习会评价的方法。6、一抛一垫组合创造练习 7、检测：一抛一垫计时练习4 、两人一组一抛一垫练习内容：排球正面双手垫 球1 、了解排球正面
5、双手垫球的动作要领、练习方法，在与同伴共1、每人一球自垫球练习3重点：移动及控球同练习中能互相指导。 2、二人一组自垫球练习2 、能基本完成移动中正面双 3、二人一组一抛一垫练习手垫球技术动作，达到两人一抛一5、三人一组，一抛一垫练习垫 8 次以上；发展速度、灵敏、协6、检测：四人一组，两人一抛一垫，调等身体素质。二人观察评价3、培养合作学习的行为习惯，学会评价的方法。4内容：排球正面双手垫 球重点：移动及控球1、理解并能描述动作要领和锻炼价值，在与同伴共同练习中能 互相指导。2、能基本完成移动两人对垫球技 术动作，达到对垫4 次以上，发展 速度、灵敏、协调等身体素质。1、二人一组一抛一垫练习
6、2、对墙垫球3、二人相距 2-3 米对垫球 4、两人相距 4 米对垫球5、检测：两人相距 3 米对垫球3、培养合作学习的行为习惯，学 会评价的方法。1、理解并能准确描述动作要领，在与同伴共同练习中能互相指导。 1、复习自垫球内容：排球正面双手垫 2、能基本完成移动两人对垫球技 2、对墙垫球。5球术动作，达到对垫6 次以上，发展3、两人相距 5 米对垫速度、灵敏、协调等身体素质； 4、三人一组不同方向对垫重点：移动及控球3、培养合作学习的行为习惯，学 会评价的方法。5、检测：两人相距 4 米对垫球1、明确排球双手正面垫球的动作要领、练习方法和锻炼价值； 1、 复习自垫球内容：排球正面双手垫 2、
7、能够连续完成自垫球 15 次以 2、 宣布考试方式、要求、标准，6球考核上，双人对垫能达到6 个回合以上 3、自垫球考核，复习对垫 并争取更好成绩。发展速度、灵敏、4、对垫考核（自由组合）重点：沉着冷静、稳定 协调等身体素质；5、宣布考核成绩发挥（二）学情分析3、培养合作学习的行为习惯，学 6、小结学习情况 会评价的方法。1.学生应有的学习基础：七年级的学生应在小学时接触过排球，具有一定的排球技术基础及知识认知。2.学生实际的学习基础（前测）：通过前一次课的学习学生已经掌握了垫球的准备姿势、基本手型，明确了垫球的基本姿势，但对于击球部位的实际掌握情况并不理想。3.学生的学习起点分析：前一节课的
8、学习，学生在垫球时垫球部位不准确，垫球时击球点不固定，针对以上情况，本课采用了先复习巩固自垫球技术，固化击球部位，再学习一 抛一垫技术，循序渐进。4.学生认知水平及心理、生理特点：初一女生他们处于青春发育期，具备一定观察、分析、解决问题的能力。本班女生有较强的求知欲，身体素质较好，协调性较好，运动能力处于中等水 平，有较好的模仿能力。但此年龄段学生相对自主、独立性较差，以自我为中 心，吃苦耐劳、团结协作的精神欠缺。因此，本课采用开放式的方法，让学生 自己创造练习方法，在整个课堂当中运用合作式教学的方法，以小组为单位相 互鼓励，共同进步，提高学生兴趣的同时更好地完成教学任务。5.学生学习新知可能
9、遇到的问题：（1） 连续垫球时，垫球位不能准确找到。（2） 一抛一垫时，抛球同学抛不到位，击球同学难预判。 （3） 击球过早，导致球后上方击出。三、教学效果预计： 85%的学生能够运用正确的垫球技术完成 5 次以上的连续自垫球，并能够较为准确地将同伴的抛球垫回，连续 2 次一抛一垫；60%的学生能够完成连续 8 次以上的自垫球，3 次 一抛一垫；20%的学生能够完成连续 15 次以上的自垫球，5 次一抛一垫。四、教案（课时计划）排球正面双手垫球教案教材内容与课次1.排球双手正面垫球（2/6）2.身体素质（7/10）：HIIT 高强度间歇练习教学目1、认知目标：知道排球正面双手垫球中自垫球与一抛
10、一垫的动作要领、练习方法，理解其锻炼价值，在与同伴共同练习中能互相指导。2、技能目标：能够运用正确的垫球技术完成 5 次以上的连续自垫球，并能够较为准确地将同伴的抛球垫回，连续 2 次一抛一垫；发展速度、灵敏、协调等身体素质。标 3、情感目标：培养学生创造性思维、合作式学习的行为习惯，以及团结协作的优秀品质。部分教 学 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求开始部分31、体委整队报数2、师生问好3、宣布本课内容4、检查服装，安排见习 生5、队列练习3组织队形：要求：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?分（1）原地三面转法1.2.集合快静齐，着装符合要求 队列练习精神饱满、练
11、习认真一、游戏：抢球热身跑1、组织队形：方法：绕标志物进行慢跑 及滑步跑的交替练习，听1准备部分到口令后，学生迅速在规 定位置进行抢球。6?6分基二、排球热身操1、伸展运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、弓箭步6、后踢腿7、开合跳一、排球：正面双手垫球技术要领：身体正对来 球，手臂迅速插入球下， 身体重心降低。击球时蹬 地，上下肢协调用力，同 时两臂夹紧，将球准确垫 在前臂腕关节以上 10 厘 米部位，垫球瞬间，两臂4*8要求：（1） 自然跑时以肩为轴前后摆臂，呼吸有节奏，匀速 （2） 侧滑步重心降低，脚步灵活2、教师带做热身操，学生跟做要求：（1）热身操动作有力协调、动作到位，充分活
12、动各关节 （2）腹背运动时要求向下球左右触地（3）踢腿时，上身立直、脚尖绷直组织队形：? ? ? ? ? ?1. 复习保持平稳固定，前臂充分12（1） 垫球手型以及原地徒手垫球姿势本外翻。击球时，身体和两 臂应有自然的随球伴送要求：认真听教师讲解要领，并跟做；上下肢协调配合， 逐渐发力。动作，一般控制球的落点1（2） 运用正确姿势试垫球和方向。1要求：手型正确，上下肢协调配合，同时思考球是否好控 制。部口诀：夹肘抬臂腿蹬地，2（2）教师示范讲解练习方法及要求，引出本节课重点 要求：认真观察教师击球部位，积极思考问题。手腕下压要用力。372.自抛自垫练习 （1） 一抛一垫练习1要求：直臂击球，移
13、动中找准击球点，上下肢协调；水平 较低者进行一抛一垫的练习，水平较高者进行一抛多垫的分重点：垫球部位 难点：控球练习。（2） 优秀学生展示要求：认真观察，并进行评价（。教师评价，总结，传授口 诀）（3） 由小组长负责进行自垫球分组练习要求：动作协调用力，两小臂充分外翻，平稳控球，配合小组长工作。分3.自垫球检测要求：动作正确的基础上，限时半分钟，记连续垫球的最 大数。4.教师示范并讲解一抛一垫的方法和要求要求：观察抛球的位置和高度，以及垫球发力的方向。5.两人一组进行一抛一垫练习要求：抛球为准确，移动迅速，回球尽可能到准确位置。6.一抛一垫组合练习基 （1）分两组练习，教师提供两种方法供小组选择方法一：环环相扣站在里圈的同学原地抛球，外圈的同学将球垫回，并按
