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1、1、综述篮球战术。答：(1)篮球基本技术：篮球技术是在篮球比赛中以攻守为目的所运用的各种专门动作的总称，是队员进行比赛的主要手段。它包括移动技术、进 攻技术和防守技术等几大部分。其中，移动技术包括起动、跑、跳、急停、 步法、转身；进攻技术包括传接球、投篮、运球、持球突破；防守技术包括 防守对手、抢球、打球、断球。(2)篮球基本战术：篮球战术是指在篮球比赛时，根据篮球运动的特点和 具体对象所确定的攻、防集体配合及全队协调行动的特定组织形式和方法。 它包括个人战术和分队战术。其中个人战术包括有球进攻、无球进攻、防持 球队员、防无球队员；分队战术包括传切、策应、突分、掩护、换人、关门、 夹击、补防、
2、穿过等。一、战术基础配合：进攻战术基础配合、防守战术基础配合其中，进攻战术基础配合包括传切配合、突破配合、掩护配合、策应配合； 防守战术基础配合包括挤过配合、穿过配合、换人配合、关门配合二、全队战术配合：人盯人防守和进攻人盯人防守、区域联防和进攻区域联 防区域联防的要点是每个队员必须认真负责自己的防区，并以防球为重点，做 到人球兼顾，要严防进入罚球区附近和罚球区的进攻队员。防守队员彼此要 互相呼应，随时准备协防、换位、越位、护送。进攻区域联防的要点是由防守转入进攻时，首先要争取快攻，再根据对方区 域联防的队形，采用针对性落位队形，要通过“人动”和“球动”打乱对方 防守队形，声东击西，内外结合。
3、进攻队员要积极拼抢篮板球组织二次进攻， 同时注意保持攻守平衡。2、综述运动减肥。答：运动是减肥的一种好方法。肥胖者通过体育锻炼，不但可以达到增加体 内脂肪的“支出”，使体形恢复，而且还可以使身体各器官得到锻炼，增强 体质。因此说，运动是非常好的减肥方法。运动减肥的原理：调节神经与内分泌功能，增加体内脂肪和糖的消耗。运动减肥的注意事项：因人而异，循序渐进，准备充分，活动适当，放松整理，持之以恒。减肥运动中的误区：运动强度越大减肥效果越好，事实并非如此，研究表明， 体内脂肪的减少取决于锻炼时间的长短，而不是锻炼的强度；运动负荷越大 越有益健康，其实，运动负荷太大并不利于健康；晨练比暮练好，其实，应 该是暮练比晨练好；体育锻炼要克服身体各种不适和痛楚，这是一种最危险 的错误概念；停止锻炼使人发胖，在现实生活中，确实有一些人在停止锻炼 后发胖了，但发胖的关键不是停止运动，而是停止后仍然吃与运动时同样多 的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖，如果 停止锻炼后随着热量的消耗和减少，相应减少食物的热量摄入，就不会发胖 了。
