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1、一、指导思想：本课以 “健康第一”为指导思想，根据水平二三年级学生认知规律和身心特点 ，力求提升学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提升全面的身体素质。二、教材分析：跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑水平都有着非常重要的作用。通过学练，提升学生的奔跑水平，让学生在奔跑中体验跑的准确动作。本次课为30米快速跑单元教学计划中的第1次课。本课的教学对象是水平二，三年
2、级的学生，他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受水平快，集体荣誉感强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑水平。根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：1.通过学习，使大多数学生初步掌握快速跑中的途中跑的基本技术，提升奔跑水平，发展学生上、下肢的力量。2. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促动学生积极参与活动的态度和行为。3.培养学生的群体责任感，提升合作、竞争的意识和水平，勇于克
3、服困难的优良品质五 重点难点根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：两臂摆动放松有力、奔跑时两脚后蹬有力，以最快速度跑完全程。 难点：动作协调，自然。30米快速跑 班级：三（3）班 人数： 40人 时间：2012年10月16日教材1、30米快速跑 2游戏：“攻占堡垒” 教具篮球场两个、录音机1台报纸40张、 垫子4个。教学目标1运动技能：快速跑时两臂摆动放松有力、奔跑时两脚后蹬有力，以最快速度跑步。2身体健康：通过学习，提升奔跑水平，发展学生上、下肢的力量。3社会适合：培养学生的群体责任感，提升合作、竞争的意识和水平，勇于克服困难的优良品质。重点蹬摆有力、速度快难点动作协调
4、、自然教学过程课 的 内 容教 法 与 学 法组织与要求强度时间次数准备部分8分钟一、课堂常规1集合整队2师生问好 3检查服饰、着装。二、1宣布本课内容与要求2队列队形练习：立正稍息向左转向右转三、圆形慢跑：约120米四、兔子舞五、徒手操1.弓步压腿2.侧压腿3.踝腕关节运动一、1整队、考勤2师生问好、常规检查二、1教师导入内容、提出要求2教师口令指挥、学生集体练习三、教师引导、带着学生慢跑成为一个圆圈。四、在音乐伴奏下，教师领做，学生逐节练习1. 教师示范2. 口令指挥、学生集体练习1队形：四列横队2要求：快、静、齐 服装整洁、精神饱满1组织：学生成一路纵队跑成一个圆圈队形。 1要求：队伍整
5、齐2组织：成圆圈型散开3要求：充分热身有激情小小小1分钟1分钟3分钟3分钟1次1次1次2次基本部分28分钟基本部分28分钟结束部分4分钟一、30米快速跑1完整示范2探究学习：（怎样才能跑步时使放在身体前面的报纸不掉下来？）3辅助练习 原地快速摆臂练习：集体练习，配合老师拍手速度。 原地高抬腿练习：同上 扶人后蹬跑练习：两人一组，一人站立，另一人扶着肩膀实行后蹬跑练习。4各种姿势的起跑后快速跑练习：1. 站立式起跑2. 转身后起跑3. 半蹲起跑4. 半蹲转身后起跑 5快速跑小游戏：“揪尾巴”6再次将报纸放在身前快速跑7学生展示二、 游戏： “攻占堡垒”1等分四组（男、女各两组）列纵队于各组起跑线
6、后2听教师口令后，实行跨障碍物跑接力，男女队比赛。3规则：1听到老师口令后才能游戏2按照要求跨过各个障碍物一、 放松活动： 瑜伽放松二、教师评价、总结三、布置作业、回收器材四、师生再见1教师示范并提问（如何才能奔跑速度快） 学生认真观察、思考、积极回答下列问题2教师师范并提问，学生分成四组一边练习一边思考问题。3教师师范口令指挥、学生集体练习4教师师范动作口令指挥、学生分组练习5. 教师讲解游戏方法与规则，学生按照教师要求实行游戏，体会快速跑。6学生分组增强练习，教师重点指导7优生展示、学生互评、教师讲评 1教师讲解并示范游戏方法、规则 2学生分组自己游戏 3讲评游戏 一、音乐伴奏下师生一起做放松练习二、教师总结、评价并提出课后要求三、安排值日生收回器材四、师生再见1组织：四列横队 2要求：认真听讲仔细观察1组织：按小组自由练习2要求：练习认真 积极探索队形：四列横队1.队形：四列横队2要求：明确练习目的、认真体会动作1队形：同上2要求：相互观察、学习、交流、鼓励1队形：散点 2要求：认真听讲、仔细体会、相互协助1. 队形：四列横队2. 要求：认真观察，学习优点 1队形：四列横队散开 2要求：充分放松 认真总结小小中中中小5分钟3分钟4分钟2分钟4分钟10分钟4分钟 34次12次1次课后反思
