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1、Final revision by standardization team on December 10, 2020.高温防护措施一、保健措施1、给饮料和补充营养：高温作业工人应该补充与出汗量相等的水分和盐分，饮 料的含盐量以 0.15%0.2%为宜，饮水方式以少量多次为宜；适当增加高热量 饮食和蛋白质以及维生素和钙等。2、个人防护：高温作业工人的工作服，应以耐热、导热系数小而透气性能好的 织物制成，按照不同工种需要，还应当配发工作帽、防护眼镜、面罩、手套、 鞋盖、护腿等个人防护用品。3、合理供应保健饮料。要及时补充水分和食盐，具体的数量取决于出汗量和食 物中含盐量。一般每人每天至少应补充水
2、分 3.5 升左右，补充食盐 20 克左右。 可多次少量饮用盐开水，每次饮一、二茶杯为好，不要喝得过多过快，这样可 减少汗液排出，有利于增加饮食。盐开水以每 500 克水中加食盐 1 克左右为 宜，此外，还可以选用盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等，饮料的配 制、冷却、运输及供应都必须加强卫生管理，防止污染，饮料温度以 15-20 摄 氏度为宜。4. 加强营养。在高温环境中劳动时，能量和蛋白质的消耗都比较多，所以应进 食高热量、高蛋白、高维生素膳食，总热量应较一般人员高出 15%左右，中等 体力劳动者每日3300-3500 千卡，重体力劳动者每日 4000-4500 千卡。在每日 的膳食中应
3、有一定比例的营养价值较高的动物植物蛋白，多吃新鲜蔬菜和瓜 果，注意补充维生素A、Bl、B2、C等水溶性维生素和钾、钙、镁等矿物质。 二、组织措施1、加强领导，改善管理，严格遵守国家有关高温作业卫生标准搞好防暑降温工 作，如按照高温作业分级(GB/T4200-1997)中的方法和标准，对本单位的高 温作业进行分级和评价，一般应每年夏季进行一次。2、宣传防暑降温和预防中暑的知识。3、合理安排工作时问，避开最高气温。轮换作业，缩短作业时间。设立休息 室，保证高温作业工人有充分的睡眠和休息。供给饮料和补充营养高温作业工 人应补充与出汗量相等的水分和盐分。补 充水分和盐分的最好办法是供给含盐 饮料。4、加强健康监护。除就业前体检外，在入暑前和暑期中，要动态观察高温作业 人员的健康状况，发现有高温就业禁忌症者，应及时调离工作岗位。5、调整作息制度。炎热季节可根据情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短劳 动持续时间。如实行轮换制，增加工间休息次数，延长午休时间等。应在工作 地点附近设置工间休息室或凉棚，配置坐位、供水设备、风扇及半身淋浴装置 等，休息室气温应在 30 摄氏度以下。在夏季保证充分的睡眠和休息时间，对预 防中暑具有重要意义。
