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1、关于热门安康生活建议书范文关于热门安康生活建议书范文 安康是人的根本权利,是幸福快乐的根底,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建立小康社会过程中，我市人民的安康程度明显进步，精神相貌焕然一新。然而，社会开展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我市人民安康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做安康生活方式的理论者和受益者。为此，我们向全市人民建议：一、追求安康，把投资
2、安康作为最大回报，将“我行动、我安康、我快乐”作为行动准那么。二、改变不良生活习惯，不吸烟、不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造安康、向上的公民形象。三、合理搭配膳食构造，规律用餐，保持营养平衡，维持安康体重。四、加强运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美妙、安康的生活环境。七、以科学的态度和精神，传播科学的安康知识，反对、抵抗不科学和伪科学信息。八、将每年9月1日作为全民安康生活方式日，不断强化安康意识，长期保持安康的生活方式。让我们在追求安康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全
3、的人格、安康的心态、强健的体魄，实现全面开展，拥有幸福生活！关于热门安康生活建议书范文20xx年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，安康中国人”为主题，以“我行动，我安康，我快乐”为口号的全民安康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民安康生活方式行动日”。安康是人的根本权利，是幸福快乐的根底，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建立小康社会过程中，我国人民的安康程度明显进步，精神相貌焕然一新。然而，社会开展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式
4、亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民安康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为安康生活方式的理论者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,安康中国人”为主题，共同发起全民安康生活方式行动，酒店现向全体员工建议：一、追求安康，学习安康，管理安康，把投资安康作为最大回报，将“我行动、我安康、我快乐”作为行动准那么。二、树立安康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造安康、向上的国民
5、形象。三、合理搭配膳食构造，规律用餐，保持营养平衡，维持安康体重。四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美妙、安康的生活工作环境。七、以科学的态度和精神，传播科学的安康知识，反对、抵抗不科学和伪科学信息。八、将每年的9月1日作为全民安康生活方式日，不断强化安康意识，长期保持安康的生活方式。让我们大家在追求安康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、安康的心态、强健的体魄，实现全面开展，拥有幸福生活!建议人：xx日期：20xx年XX月XX日关于热门安康生活建议书范文亲爱的同学
6、们：安康是生命的基石，拥有一个安康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体安康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。为了进步广阔青年学生的身体素质，增强安康意识，倡导安康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出建议：一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率；二. 经常清扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染；三. 养成良好的饮食习惯，
7、多喝白开水，少喝饮料，安康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养平衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生；四. 加强心理安康保健意识，多理解一些心理安康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，进步应对外界压力的才能；五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进展体育活动，增强抵抗力；六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼；七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体；八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要；亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟安康人生的真谛，在将来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵安康成长，让我们的生活更加充满阳光。第 页 共 页
