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1、大班健康活动胖和瘦领域：健康班级：大班活动目标：1引导幼儿发表自己的观点，通过讨论让幼儿意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。2在活动中幼儿初步了解自身成长的需要，学习注重自己的身体健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。3激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。活动准备1 故事胖国王和瘦王后及PPT。2 垃圾食品图片。3 每日膳食宝塔图片。活动过程：一、 听故事胖国王和瘦王后1 老师讲述故事2 讨论：大胆表达，各抒己见（1）教师提问：“你们认为胖好呢还是瘦好?”。幼儿各抒己见，使用实例说明自己的观点。（2）太胖和太瘦到底对健康有什么不好的影响呢？（出示胖国王和瘦王后图片及表格）（3）提问：
2、到底怎样才是健康的身体？小结：不胖和不瘦的身体才健康。二、 我来当营养师师：我们一起来看看太胖的国王和太瘦的王后发生了什么事？（出示图片王后晕倒的照片）师：我们一起来当营养师，帮帮胖国王和瘦王后吧！提问：什么是营养师？（一）找太胖和太瘦的原因1 胖国王为什么会那么胖呢？（出示图片）2 瘦王后为什么会那么瘦呢？（二）找解决的办法1 胖国王和瘦王后要注意什么？（出示胖国王图片）均衡饮食+适量运动+良好的生活习惯（出示吃饭、运动、睡觉图片）2 饮食调理（1）提问：两位厨师给国王做了不同的丰盛午餐，你们觉得应该吃哪桌？（2）为什么不吃另一桌？（3）引出并了解垃圾食品。（出示垃圾食品图片）3准确的均衡饮
3、食。（1）提问：一日三餐到底应该怎么吃？（出示膳食金字塔）（2）提问：那每天我们到底应该吃多少？（出示花瓣表格和孩子一起填表格）三、效果：师：我们一起来回忆一下健康三要素：吃饭、运动、睡觉。胖国王和瘦王后通过我们这些营养师的调理加上适量的运动，养成按时睡觉的良好生活习惯，看看他们俩发生了什么变化？1看图片（出示变健康的国王和王后的图片）2结束活动：师：国王和王后拖我带给大家说声谢谢，他们也希望小朋友们每天按健康三要素：吃饭、运动、睡觉，好好做，身体长得棒棒的。还要记得，回家和自己的家长们分享你们的营养知识，把家人都调理得健健康康的。四、延伸活动：自助餐幼儿绘画自助餐：现在要请小营养师们给自己画出你今天中午最想吃的健康营养的自助餐。
