《山东省普通高中2011年高中体育与健康模块一学分认定考试Word版》由会员分享，可在线阅读，更多相关《山东省普通高中2011年高中体育与健康模块一学分认定考试Word版（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、普通高中学生学分认定考试试题体育与健康模块（一）一、选择题（每题3分） 王军霞是我国历史上最出色的田径选手，生在农村的她由于家庭生活条件艰苦，她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学的锻炼，1996年首次参加奥运会，以14分59秒88的成绩获得女子5000米金牌，成为中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员她被誉为“东方神鹿”。据此回答14题。 1王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下述中的那一类 （ ） A短跑 B中长跑 C马拉松跑 D障碍跑 2坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是 （ ） 拳击 慢跑 跳高 举重 游泳 跳绳 骑自行车 A B C D
2、 3在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是 （ ） A每周12次 B每周23次 C每周35次 D每周57次 4中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（ ） A糖 B脂肪 C蛋白质 D维生素 5融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是 （ ） A街舞 B健身操 C花样滑水 D广播体操 6实现气油无铅化是保护环境的重大举措，近年我国禁止使用含铅汽油，主要原因是 （ ） A降低
3、汽油成本 B节约铅金属 C避免铅污染大气 D含铅汽油燃烧率低 7如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（ ） A乒乓球 B围棋 C扑克 D跳绳 关注健康，远离伤害，塑造完美人生，据此回答1114题。 8在体育活动中，运动扭伤是常见的，你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理 （ ） / A按摩 B冷敷 C热敷 D贴膏药 9在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才 （ ） 活动调节倾诉谈心闭门不出进行报复呼吸调节 A B C D10人类健康的三大杀手：心脑血管病、（ ）和癌症 A冠心病 B脂肪肝 C高血压 D糖尿病 人与自
4、然，这是一个伟大而深沉的主题。据此回答15题。11早晨起床后，可多饮些水，其作用是 （ ） A补充水的消耗 B稀释血液，加速血液循环 C促进肠胃蠕动有利于大便通畅 D有利于头脑清醒、心情舒畅12健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的? （ ） A酗酒对人体有很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康 B水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分 C早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食 D体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼13剧烈运动后。下列做法正确的是 （ ） A立即停止活动，进行休息 B马上沐浴，消除运动产生的
5、热量 C递减运动强度，逐渐结束运动 D马上补充水分和食物、减少运动消耗 生命是宝贵的，珍惜生命，呵护生命，是每个人的责任。回答2122题。14健康的三要素是运动、（ ）和睡眠。 （ ） A劳动 B营养 C思想 D学习15体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质 （ ） 豆制品 肉 蔬菜 蛋 水果 鱼 A B C D 16调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年
6、迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬、软、笨”。分别指的是 （ ） 关节硬 骨骼硬 身体软 肌肉软 行动缓慢 长期不活动造成的动作不协调 A B C D 健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。 17艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是 （ ） 输血 拥抱 性接触 共同进餐 握手 母婴传播 同池游泳 A B C D 18亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可
7、以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是 （ ） A学会放松，保持良好心态 B多吃一些保健品C按时作息，保证充足睡眠 D合理运动，科学饮食 “民以食为天”，这几乎是一条永恒的真理，而饮食文化则必然成为人们永恒的话题。回答2728题。19膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤 维较多的是 （ ） 玉米 精制面粉 西芹 豆腐 A B C D20在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于 （ ） A脂肪 B磷脂 C葡萄糖 D蛋白质二、填空题 1（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为 （ ）牌；如果该队员被罚出
8、场地，则本次判罚裁判员出示的为 （ ）牌。 2（2分）人体中的钙在骨骼和牙齿中以 （ ）的形式存在，钙在血液中主要以 （ ）的形式存在。3（2分）在奥运会竞技体育项目中，有些体育项目由于有时间限制而变得更加紧张、精彩、刺激，下面请你列举出四种有时间限制的体育比赛项目 （ ）。 4（2分）农历八月十五日为仲秋节，是华民族的传统节日之一。仲秋节亲人回家团聚，故又称 “团圆节”。中秋节有吃月饼的习俗，从健康的角度出发你认为患哪些病的人不宜吃月饼（ ）。 合理膳食，科学锻炼，规划健康人生。据此回答710题。 5（2分）举重运动员比赛前都要把两手伸入盛有白色粉末的器皿中，然后两手互相摩擦。这种白色粉末的
9、成分是碳酸镁，你认为它的作用是 （ ）。 6（2分）在跳远运动中有水平向前的力、支撑反作用力，在跳远的起跳瞬间，踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是向 （ ） A前上方 B前下方 C后上方 D后下方 7(2分）中国飞人刘翔在2006年瑞士田径大奖赛上以1288打破了110米栏世界记录，9月9日在德国又以 1293的优异成绩夺得国际田联年度总决赛冠军，并打破了赛会记录。优异成绩的取得离不开（ ） 8（2分）鸡尾酒是由几种不同颜色的酒调配而成的，经调配后，不同颜色的酒界面分明，这是由于不同颜色的酒具有不同的 （ ） 。 “关注生命，关注健康”是人类永恒的主题。回答1920题。92006年8月20日，中
10、国教育部体育卫生艺术教育司司长杨贵仁在“首届中国青少年体质健康论坛”上出示了一组数据：最近一次的全国青少年体质健康调查报告表明，过去五年内学生肥胖率迅速增加，心肺耐力等生理指标大幅度下降。拒绝肥胖，发展健康体能已成为当今青少年急待解决的问题。请你从运动和营养两个方面，制定一份发展心肺耐力的锻炼计划，并填写下列空白： （1）锻炼计划：锻炼目的长期坚持，提高心肺耐力水平，发展健康体能； 选择的项目 ：（ ） 写4种 （2分） 锻炼时间：（ ）（ 2分） ； 锻炼频率：（ ）（2分 ） ； （2）营养：多吃（ ）（至少填写四种）等含铁元素较高的食物，有利与（ ）的合成。以保证血液的运氧能力；多吃 （
11、 ）食物，获得脂肪酸的载体肉碱，以便运输更多的脂肪参与运动；适当补充 （ ）。（6分） 。10(2分)某地一个19个月大的女婴，在吸食果冻时不幸被果冻噎住，窒息死亡，关于此类事件的报道频频出现，这说明该类产品在设计时没有充分考虑到( )的需要。 A普通人群与特殊人群 B静态的人与动态的人 C人的生理需求和心理需求 D信息的交互 三、问答题（10分） 1世界卫生组织曾经提出这样一个黑色的预言：21世纪将是心理障碍的时代，它将取代生理疾病而成为危害人类健康的大敌。现代人尤其是现代都市人的精神受到来自方方面面的越来越严重的威胁，精神压力的增大，可能导致精神疾病，如 （ ）等。（至少2项）因此，面对新
12、形势，我们要不断提高自己的适应能力，转变自己的思想和思维，即在审视、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，变消极情绪为积极情绪。要提高自己的文化素质、道德修养，最大限度地保持自己的心理健康，以预防或杜绝心理障碍性疾病的产生。 （1）把材料填充完整。（2分） （2）心理障碍性疾病的异常表现有哪些。（4分） （3）请写一条“关注心理健康”的公益广告。（4分）普通高中学生学分认定考试试题体育与健康模块（一）答案一、 选择（每题3分）1B 2C 3C 4B 5C 6C 7B 8B 9C 10D 11C 12C 13C 14B 15C 16B 17D 18D 19 B 20C二、填空1、黄；红2、碳酸钙；离子3、篮球、足球、自由体操、艺术体操4、糖尿病、高血脂、高血糖5、吸取手中的汗液，增加手掌与器械间的摩擦6、C7、合理营养，科学锻炼； 良好的心理素质8、密度9、1）慢跑、篮球、乒乓球、游泳、骑自行车； 30-40分钟（30分钟左右）； 隔一天一次（每周3-4次）2）瘦肉、鸡蛋、猪肝、青菜； 血红蛋白； 动物性； 淡盐水、糖
