《治疗青春痘的穴位》由会员分享，可在线阅读，更多相关《治疗青春痘的穴位（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、治疗青春痘的穴位_按摩穴位根除痘痘小妙招 三焦俞穴在背部。腰系上腰带，腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨，然后，从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨，第三个凸骨是第一腰椎骨，三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起，往左右各二指宽处。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次，连续刺激一个星期就会出现效果。 合谷穴在食指与大拇指之间，它对颈部以上的任何疾病都有效，并不仅限于牙痛，对脸上的脓肿也十分有效。祛痘按摩方法：用大拇指或按摩棒，按住穴道后循顺时针方向，往下施力揉按，由轻到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按 20 圈、每天 3 回，即可帮助缓解。1、额头痘集中额头，
2、且呈现细密点点型的小痘痘，原因与运动量少，心肺功能不足等有关，要养成温和的运动习惯，避免烟酒。按摩穴道可增加免疫功能、清热润燥，并改善肌肤出油长痘。曲池穴：手肘弯曲，位于肘关节外侧出现的横纹顶端，手指按压会有酸麻感。鱼际穴： 4 指向内弯曲，大拇指根部有块肌肉明显突起，穴位在突起肌肉的中间。2、眉心痘长在眉心的痘痘通常很大颗，与心脏活动力减弱有关，例如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等，最好晚上10 点前就寝， 12 点前睡着，让肝脏获得休息；按摩穴道能调心气、改善心神不宁，也能帮助入眠。少府穴：无名指与小指往下延伸线的交点，掌骨之间的凹陷处。后溪穴：手握拳，位于小指外侧，掌
3、指关节后的横纹尽头处。 3、鼻翼痘长在鼻子周围的痘痘，通常有心情郁闷、坐立不安的现象，也反映了肝胆问题，如消化不良、便秘或是胃胀气。按穴能帮助排便与放松，也应避免吃生冷或辛辣的食物。光明穴：足外踝骨往上约 7 指幅处。蠡沟穴（蠡，音读离） ：内踝往上约 7 指幅处。 4、鼻头痘这类型的人为脾经失常，通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等现象，与体内消化酵素分泌不正常有关，也容易出现胃溃疡。按穴可调整荷尔蒙，增加气血循环。三阴交穴：位于小腿内侧、足内踝骨往上约 4 指横幅处。巨穴（，音读疗） ：鼻孔往外水平延伸一线，与瞳孔往下垂直延伸线的交点，两边各有一穴。 5、唇边痘与消化机能不佳有关，导致代谢慢、容易疲劳，长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也会使痘痘加剧。建议饮食尽量清淡，可做腹部按摩或补充植物纤维，改善宿便。迎香穴：鼻翼往外水平延伸，与法令纹交点，两边各有一穴。承浆穴：下唇下方的凹陷处。中医按摩穴位祛痘方法操作简单、效果好。你要是正在被痘痘困扰，不妨试试中医按摩祛痘法！本文作者：饮食行业头条
