常用的高效记忆法有哪些

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1、常用的高效记忆法有哪些 常用的高效记忆法一、设定训练目的明确自己在一定时间内的任务量 ,提醒自己要集中注意力 ,经常这样练习潜意识里就会有这种印象 ,学习质量肯定会有所提高。二、善于排除干扰一是外界的干扰 ,首先要寻找安静的学习环境 ,如果在公园里看书 ,效果肯定差强人意;二是排除内心干扰 ,在学习的时候 ,心中不要想其它的事情 ,专心精力投入学习。三、讲究劳逸结合人的记忆是有曲线的 ,不要盲目的学习 ,而且你不能把学习当作是一种负担 ,而要当作是一种乐趣 ,从学习中找到快乐!四、保持空间清净在学习的时候 ,把桌面整理的干干净净 ,这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报

2、纸 ,咖啡等 ,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡 ,这样很容易半个小时就过去了!五、学会理解记忆教材上的东西有很多都是要求理解的 ,我们要学会把抽象的问题具体化 ,善于从理解的角度上掌握问题。当然 ,有些概念是不要求理解的 ,只需要记住例如法律 ,法规等知识点。六、经常回忆经常回忆也就是滚动学习的概念 ,我们在学习完一章的内容后 ,抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容 ,哪些是重点 ,重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果 ,是一个不错的学习方法。七、采用多种手段来记忆这种方法我们在上学的时候就经常采用。比方做一些卡片 ,图表等便于携带的学习

3、资料 ,随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间 ,可以随时拿出来学习!中小学生常用的高效记忆方法1、字母形象转换法将“A联想成一座塔 ,将“n ,“o ,“f分别联想成“门、“洞、“拐杖等。2、数字法在记忆英语单词的时候 ,有些字母和字母组合的形象比拟像某些数字 ,这样可以把其转化为数字 ,通过联想来记忆 ,例如：gloom 忧郁 ,记忆时 ,可以将“gool记为9100 ,“m按音序转为“米 ,这样单词可以记为：要求跑9100米 ,谁都会忧郁。ballon ,记忆时 ,可以将“ba按拼音法记为“爸 ,字母“llon记为“1100 ,“n形象法转为“门 ,联想记忆为爸爸把1100个气球挂在门上。3、拼音法将单词中的某些字母组合利用拼音的方法来进行图像转换 ,进行联想。如banana 香蕉 ,将“ba按照拼音法转为“爸 ,“nana拼音法转为“娜娜 ,联想记忆为：爸爸给娜娜买了香蕉。4、词中词在一些单词中 ,有些字母组合本身就是单独的英文单词 ,可以分别提取记忆。如：pineapple ,“pin拼音法记忆为“拼 ,“e谐音法记忆为“鹅 ,“apple词中词法记忆为“苹果 ,联想记忆过程是：我画出了菠萝 ,鹅画出了苹果。(画面是我和鹅在进行画画比赛) /