科教版四年级体育与健康教案第四周

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1、蒲掌中心校 学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容一、简单的舞步组合二、游戏:两人三足跑 时 间学习目标1、掌握简单舞步组合的基本动作方法。2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界,认识真善美,从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。学习重点难点重点:秧歌步与蹲趾步练习难点:动作协调,自然课前准备选择合适的场地课时安排1导 学 过 程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队,报告人数 2、检查学生服装,安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动: 1、慢跑 2、广播操 三、合作探究、掌握技能1、 踏步走 练习提示: 1拍:左脚向左或向前踏一步2拍:右脚掌在左脚跟后起点地,

2、同时两腿稍屈膝。2、 秧歌步 练习提示: 1拍:左脚向右脚前方迈一步2拍:右脚绕过绕过左脚向前迈一步。3拍:左脚向左侧横迈一步。 4拍:右脚后退一步,双臂随身体的扭曲而自然摆动。3、 蹲趾步: 练习提示:1拍,两脚轻跳,右脚落地稍屈膝,同时左脚跟在体前点地,身体略向左侧倾斜。2拍,左脚轻跳,落地稍屈膝,同时左脚尖在体后点地。 4、游戏: 两人三足跑 教师活动:1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 学生活动:学生分组进行练习 要求:遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速。 四、放松调整、总结下课场地设计: 准备器材:跳绳3根,画好比赛路线课后反思:蒲掌中心校 学程导航年级四学科

3、体育主备人李国晴使用人内容一、体操基本功-上肢活动、躯干动作二、游戏:贴膏药时 间学习目标1、掌握徒手操一二八拍的动作要领。2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界,认识真善美,从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。学习重点难点重点:一二八拍徒手操练习难点:对动作的熟练掌握课前准备选择合适的场地课时安排1导 学 过 程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队,报告人数 2、检查学生服装,安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动: 1、慢跑 2、热身徒手操:扩胸、压腿等5节运动 三、合作探究、掌握技能1、预备姿势:直立第一个八拍:练习提示:1-2拍,两臂向前摆动,同时两腿屈膝

4、弹动一次。3-4拍,两臂向后摆动,同时两腿屈膝弹动一次。5-6拍,两臂经体前向后绕至体侧,同时两腿弹动一次后半蹲。7-8拍,两臂前摆,同时两腿伸直。2、第一个八拍:练习提示:1-2拍,两臂前举不动,上体前屈。3-4拍做全身向前波浪,同时两臂从前经体侧向后绕至上举。5-6拍,右脚向侧迈一步成右侧弓步,同时坐标不动,右臂向下做波浪,头向右转。要求:认真看老师示范,积极练习。 3、游戏:贴膏药 要求:遵守游戏规则,动作正确、协调,奔跑迅速 四、放松、总结下课场地设计: 划好游戏的场地课后反思:蒲掌中心校 学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容 徒手操的三、四八拍时 间学习目标1、掌握徒手操三、

5、四八拍的动作要领。2、通过我到的集体形象及技巧来认识多彩的世界,认识真善美,从而培养感受美、欣赏美、追求美的能力。学习重点难点重点:三、四八拍徒手操练习难点:对动作的熟练掌握课前准备选择合适的场地 课时安排1导 学 过 程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队,报告人数 2、检查学生服装,安排见习生 3、宣布本节课的学习任务 二、专项准备活动: 1、慢跑 2、徒手操 三、合作探究、掌握技能 1、复习徒手操的一、二八拍2、 第三个八拍:练习提示:1拍,右脚向右跨一步,屈膝成弓步,重心落在右脚;右手向胸前成弧形平抬,掌心向外。3-4拍,左腿落下成提踵立,左腿并左腿提踵立,同时又被下摆至体侧。5拍,左腿向左侧迈一步,中心落在左脚,左脚脚尖顶地。6拍,右腿侧踢,同时左臂摆至侧举。 3、第四个八拍:练习提示:1-2拍,两脚提踵前后站立,同时两臂玩去经前摆至上举。5-8拍两腿伸直,同时上体抬起成两臂侧举,接着脚下碎步向左或向右转体360度,两臂连续侧举小波浪。 四、放松练习,下课 跟着教师进行放松练习场地设计: 选择合适的场地,学生站位合理课后反思:

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