《2023年幼儿园体格锻炼计划优秀范文》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2023年幼儿园体格锻炼计划优秀范文（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、高品质文档2023年幼儿园体格锻炼计划优秀范文 幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，体格熬炼有利于幼儿培育进展良好的身体素养。下面是收集整理的幼儿园学生体格熬炼方案优秀范文。 幼儿园体格熬炼方案篇一 幼儿时期是一个人身心发育非常快速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行乐观的、相宜的体育、体能熬炼，循序渐进地学习一些平安、卫生、保健学问，持之以恒的培育孩子健康、良好的共性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续进展奠定见识的基础，是至关重要的培育目标。 一、进展目标 喜爱上幼儿园，并能适应集体生活
2、，在一日活动中心情稳定开心。 情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。 能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。 会用多样小型体育器械进行身体熬炼，并情愿与老师一起整理器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。 喜爱玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行嬉戏。 能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做仿照操,体验与同伴一起做操的愉悦。 二、详细措施 为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。发觉幼儿心情不佳准时劝慰，并关心幼儿稳定心情，转移留意力，尽量避开产生消极的心情。 通过体育嬉戏带领幼儿进行走、跑
3、的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩走、跑的嬉戏。 供应数量充分的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带领幼儿共同摆放、整理运动器械。 从简洁的“滚球”开头，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟识圆球的属性。 选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。 三、每月支配： 九月份： 滚皮球、走圈圈、滑滑梯 、快乐跳跳糖 、脚印桥等 十月份： 丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、 十一月份： 跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙 十二月份： 跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家 一月份： 平衡木、沙包、蹦蹦床等、
4、冬季小小运动会 幼儿园体格熬炼方案篇二 老师为他们供应良好的保育和训练则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。 首先：在幼儿健康训练的过程中，必需丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进行。 其次：在幼儿健康训练的过程中，要发挥健康训练的各种功能。 1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康训练。例如：怎样上厕所，就可以随机进行;又例如：自我爱护意识和方法可通过户外嬉戏时进行渗透。体格熬炼通过早操、运动器材等进行 2、与其他
5、学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康学问用儿歌形式传授等 最终：在培育幼儿健康行为过程中，要集体与个别训练相结合。先针对群体进行训练，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体幼儿获得全面的健康训练。 在制定本方案的最终，还要考虑到幼儿健康训练必需得到家庭的乐观协作，才能使幼儿健康训练起到事半功倍的作用。 附详细的健康训练内容如下： 一、体能 1、能运用各项基本动作做嬉戏。指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。 2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯
6、、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。 3、情愿参与各项体育活动及嬉戏 二、良好生活、卫生习惯 1、生活自理力量的培育。会开心进餐，不挑食，初步培育良好进餐习惯;会主动喝水，懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不可怕健康检查和预防接种，生病时情愿接受治疗。 2、 生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义;熟悉身体器官的名称及作用，初步了解爱护方法;养成良好的生活作息时间。 三、自我爱护 了解过公路、坐车、玩户外活动器材时要留意平安;关心幼儿了解生活起居方面的平安学问;知道不把异
7、物放入耳、鼻、口内;知道不轻信生疏人的道理。 幼儿园体格熬炼方案篇三 健康训练是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的训练，也是对幼儿进行爱护身体和促进心理健康的训练。幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育进展良好的身体素养和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、削减疾病、增加体质以及促进智力进展的乐观重要的因素。为了保证幼儿的健康，增加幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格熬炼方案如下： 1、在日常生活中让幼儿把握有关体育活动的粗浅学问，进行平安训练，让幼儿从小养成自我爱护意识。 2、仔细组织幼儿开展体育嬉戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调进展，增加幼儿体质，提高幼儿
8、对体育活动的爱好，使幼儿能遵守嬉戏规章和要求。 3、仔细组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育嬉戏等，让幼儿得到充分的体育熬炼。 4、供应丰富的活动材料，让幼儿能乐观主动地参加活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。 5、根据园部制定的方案组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。 6、饭后漫步，坚持晴天每天带领幼儿漫步，在漫步时要求幼儿一个跟着一个渐渐走，关心幼儿更好地消化食物。 7、家园合作，促进幼儿健康成长。老师与家长常联系、常沟通
9、，把幼儿的状况准时进行相互沟通、反馈，并督促幼儿在家多进行体育熬炼，确保幼儿的身体健康。 总之，我们会把幼儿的体格熬炼贯穿在一日活动当中，盼望能够依据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地进展。 附月方案如下： 12月份： 1、坚持每天早晨的跑步活动。 2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。 3、能够听信号快速的集合、分散、整齐列队、变化队形。 元月份： 1、初步学习跳短绳。 2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。 3、初步练习跳长绳。 4、娴熟的玩集体合作嬉戏：贴烧饼。 幼儿园体格熬炼方案篇四 大班级篮球训练方案指导思想 幼儿园工作规程中指出，幼儿体育
10、活动要努力促进幼儿身体正常发育，机能的协调 进展，体质的增加，培育对体育活动的爱好。同时幼儿园训练指导纲要也强调幼儿园应 为幼儿供应健康、丰富的生活和活动，满意幼儿多方面的需要，使他们在欢乐的童年生活中 获得有益于身心进展的阅历。 训练目标 以篮球为基础：在幼儿阶段，对幼儿进行篮球运动的训练，一方面能增加孩子的身体素 质和其他各器官的功能(因为篮球运动依靠于精确的传、接、投、运以及起动、快跑、转身 和急停 等动作技术水平的凹凸) ，另一方面也能够弥补幼儿园体育熬炼中注意进展下肢而忽 视上肢动作的不足，从而进一步促进孩子的全面进展。篮球运动即是一项不错的选择,其所涉 运动技能的多样性与所包含的多
11、重训练价值,都值得在幼儿园体育训练中予以尝试和推广。 以幼儿身体基本：在幼儿园体育训练实践中,我们必需始终坚持以健身为主、促进幼儿全 面进展的方针,留意通过丰富多彩的体育运动与嬉戏培育幼儿创新、 竞争、 合作的意识与力量, 促进其自尊心、自信念及抗挫折力量的进展。这就要求幼儿园老师要擅长设计和组织具有基 础性、爱好性、科学性和综合性的幼儿体育活动,能够为幼儿供应熬炼爬、走、跑、跳、投等 多方面运动技能的机会,同时实现健身、启智、育德、培育和进展共性等多方面的训练目标。 实施方案 球性练习： 球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必需的热身环节。只有熟识球性才能够控 制好篮球。而球性练习是让幼
12、儿学会运用手指、手腕力气掌握篮球。为之后的拍球等一系列 基础动作，打下基础。 幼儿园体格熬炼方案篇五 一、 幼儿园篮球教学活动的意义。 玩球是幼儿与生俱来的天性，但由于幼儿年龄小，动作的协调性 与精确性还未完善，这在肯定的程度上限制了他们对球类的特性及 其基本动作和技能的把握。 幼儿园篮球教学活动是指老师有方案、有目的、有组织的通过游 戏形式教授幼儿篮球活动的基本动作，在关心幼儿把握各种基本动 作的同时，增加幼儿的体质以及促进幼儿良好共性品质与社会性发 展的教学活动。篮球运动不仅仅是体育教学的重要内容，对孩子们 还有规范良好行为的训练作用，能够乐观促进幼儿健康阳光的成 长，进展幼儿的身心健康，
13、树立终身体育熬炼的理念。 我简化篮球的教法入手，乐观地查找着适合孩子们年龄特点和运 动特点的训练教学方法。让孩子们喜爱并爱上这项运动，使他们不 但学会篮球技能还熬炼了身体， 提高了身体素养， 提高了运动力量， 充共享受篮球运动带来的欢乐。 二、幼儿园篮球教学的思路。 我院以篮球为特色活动，作为一名体育老师，我以熟识篮球的球 性练习来引导幼儿的爱好，开展教学活动。在幼儿园，孩子们年龄 小，手部力气和腿部力气不是很到位，对抗性的竞赛是有肯定的难 度的，结合幼儿的年龄及生理运动特点，立足于幼儿园训练指导 纲要提出的“以幼儿感爱好的方式进展幼儿的基本动作”的精神， 我做了些尝试性的探究。 1、篮球教学
14、的总目标有三点。第一、让每名孩子能够乐观主动地 与同伴一起投入篮球活动中，对篮球活动产生深厚的爱好;第二、 乐观探究与同伴运球的各种方法，具备良好的协调、灵敏等身体素 质、形成团结合作、遵守规章、活泼开朗的良好共性心理品质;第 三、丰富篮球动作的技能，提高玩球的多样性。 了解篮球竞赛规章， 学习敏捷的运球的方法，能一对一的对抗，在练习中猎取得竞争意 识。让幼儿在把握运动技能和进行身体熬炼的同时体验到运动的各 种乐趣，产生对运动欢乐的体验，并逐步形成终身参与实践的志向和习惯。 2、篮球教学的方法策略。在教学过程中老师先示范，幼儿整体认 识，然后分解每一个动作要领，上肢和下肢的局部学习。让幼儿整 体练习，老师在巡回个别指导、娴熟巩固后，在集体练习运用提高。 再配上儿歌辅导法，就是把篮球类动作的要领、规章编成朗朗上口 的儿歌，在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵，使幼 儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或嬉戏规章。这种形象地方法 能引发幼儿的学习爱好， 提高幼儿学习的效果， 在幼儿练习过程中， 还可采纳敏捷多样的方式如单独练习、对练、小组练习等，关心幼 儿把握相关学问和技能。促进幼儿身心的和谐进展，另外我还加强 对班级老师的篮球培训，写好每一次培训的方案，严格要求老师学 会并把握篮球的基本学问点和动作要领，调动老师们的参加意识和 乐观性，促进老师的专业进展，为形成院本特
