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1、气温突降 高血压嚣张今报记者 王雁蕊/文 袁晓强/图10 月8 日是全国高血压日，昨天上午，河南省中医药研究院在省人民会堂举办了大型高血压防治咨询活动， 让各位专家在现场面对面为市民进行健康指导。前来咨询的市民有些是冲着几位医术医德皆有口碑的老医 生来的，也有一些人路过时随意测了测血压，却发现自己的血压高得惊人。高血压义诊吸引众多市民参与“我就是冲着邓医生来的，他每周坐诊时都要限号，平时看病挂他的号很不容易。”张女士在丈夫的陪伴下 来参加活动，而她之前找过河南省中医药研究院附属医院名医馆的主任医师邓启华看过病。与张女士一样， 有不少老患者是在看到本报所刊登的活动预报后专程赶来的。在现场，河南省
2、中医药研究院印制的高血压防治手册也十分抢手，一位拿到手册的老先生在翻看了一遍手 册后又到义诊台前要了一本，“带回去给邻居看看”。据介绍，该院在全国高血压日前后都推出了优惠诊疗措施，10 月 20 日前，该院辨证分型降压药药费优惠 15%。高血压病人误区多“最近经常头晕，帮我量量血压高不高？”10 月8日上午9点多，义诊台前，一位中年女性伸出胳膊让副 主任医师尹慧帮她量血压。“你以前量过血压吗？”尹慧在帮她量完血压后问，在得到了否定的答复后，尹 慧说，“你的血压很高，低压 110、高压 180。”“不会吧，我一直就没啥症状，从几天前才开始感觉有些头 晕，血压就高成这样了？”“有些高血压就是这样，
3、症状不明显，但已悄悄危害你的身体了。”尹慧介绍， 每年的 5 月9 月是人们血压最低的时候。9 月以后，昼夜温差增大，一冷一热之间易导致血管痉挛、血压 波动大，因此，最近要特别关注血压。“医生，我一直吃一种降压药，效果也不错，但吃得时间长了，想换换，您能帮我推荐一下吗？”在主任 医师张俊明的诊台前，一位老先生提出要求。“如果你服了一种降压药物，服用之后疗效比较好，已经达到 正常的血压，那么我们不主张轻易换药。”张俊明说，如在治疗高血压的过程当中，服药后比原来的血压升 高，那么可以考虑换药或加药。“目前，我国居民在高血压防治方面的确存在很多误区。”邓启华说，我国的高血压发病率为 18.6%，但高
4、 血压的知晓率仅为 30%，治疗率为25%，控制率为6，而出现“三低”的原因之一，就是病人不知道自己 的血压水平，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药，相当多的居民从未测过血压，到医院就诊时才发现 血压高，甚至发生了脑出血时才知道自己患有高血压高血压是“万恶之源”邓启华介绍，高血压可以说是危害人体健康的“万恶之源”，长期血压较高会使全身动脉发生粥样硬化，损害心、脑、肾等重要脏器，容易引发冠心病、脑中风、肾功能衰竭等严重病变，甚至出现生命危险。高血 压对人体危害非常大，不仅直接产生头疼、头晕、失眠、烦躁、心悸、胸闷等一系列症状，长期下去对心、 脑、肾的破坏是非常严重的。张俊明也介绍，血压升高程度是
5、衡量高血压危害度的重要指标，但不是唯一标准，根据血压升高程度通常 分为三级，血压越高，危险度越大。把合理膳食当做每天必做的“功课”，高血压就会在一定程度上悄悄远离你。邓启华建议，通过健康膳食， 每天摄取低盐、低脂、高纤维、新鲜的蔬菜和水果等，可以有利高血压患者控制血压水平。具体地说，在 日常饮食中要讲究饮食清淡，控制每天的食盐摄入量，以及饮食中的胆固醇、饱和脂肪酸以及糖类的含量。 与此同时，在优化日常膳食的基础上，选择对心、脑、肾具有保护作用的药物。另外，戒烟、限酒、控制 体重、保持良好的心态和适度的运动等也是降压治疗的重要方法。相关链接家庭自测血压知多少家庭自测血压的仪器包括台式和电子血压计
6、。两者的准确率几乎是相同的，相比较而言，电子的更加敏感 些，其操作更加简单和方便，适合老年人使用。自测血压的注意要点：1. 测压前先静坐和休息5 分钟。2. 受测手臂放平，应和心脏的位置平行。3. 测量时，不要说话，心情要放松。4. 一般测量两次，如果两次血压相差较大，超过了510 毫米汞柱，就需要再多量一次，取三次的平均值。5. 测量血压的时间可以选择血压的两个高峰期，就是上午910 点，下午34点。另外，睡觉之前也可以测 量。6. 除此之外，提倡高血压患者做一个动态血压检测，每半小时测量一次，如此一来可以检测出夜间的血压情 况。7. 测量次数：在血压不稳定的情况下，建议每天都要进行自测；如
7、果用药后血压已经得到很好的控制，那么 可以择期进行自测，例如一个星期测量两天即可。深圳：再婚者患高血压几率是未婚者3倍深圳市第四人民医院一项对常住人口的调查显示，高血压患病率为8.95%，其中4051岁和51 岁以上年龄组的高血压发病率较高，分别为14.77%和21.67%。男性患病率高于女性，男性为 10.47%，女性为6.56%。此次调查较为引人注目的是，再婚者患高血压的几率是未婚者的3.45 倍，分析认为这可能与再婚者的年龄 和压力有关。 晶报上海：35 岁成高血压分水岭日前，上海市高血压研究所所长朱鼎良教授表示，高血压“后备军”可能有 2 亿人。目前，上海市已将高 血压疾病的防治转移到
8、35 岁左右的中青年人。该所曾经对960人的全身血管情况抽样检查，发现年龄小于 40 岁的人群中，竟有 28%存在不同程度的血管硬化。而高血压就是血管硬化的主要危险因素。朱鼎良认为，这可能是由于现在年轻人升学、工作、生存压力大，竞争激烈，长期处于紧张的状态下，导 致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩，最终导致高血压。而且许多年轻白领生活不规律，三餐不定，坐多 动少，加班熬夜、抽烟喝酒，饭局多，长期过多地摄入高脂肪、高胆固醇食物等，都是导致高血压患者低 龄化的重要因素。 新华天津：小胖孩患高血压超三成据天津市疾病预防控制中心和市妇幼保健中心最新流行病学调查显示，该市肥胖儿童高血压发病率超过三 成。专家呼吁，家长应学会给孩子测量血压。新近临床研究表明，高血压的发生发展起源于儿童时期,儿童血压水平和成年后血压有紧密的相关性。最新 统计显示，近5年，天津市城乡儿童肥胖率上升57倍，目前6岁组儿童肥胖率高达10.5%。肥胖是高血 压等疾病的主要危险因素，天津市36岁儿童血压测量结果显示血压高于正常检出率为9.4%，而肥胖儿 童高血压比例超过 30%。天津市妇女儿童保健中心主任张富霞指出，对儿童血压持续偏高进行早期干预治 疗，将对成年后高血压控制起到重要作用。 人民
