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形式目前主流的舞蹈教学的形式有三种，第一种是传统的现场教学，第二种是远程教学，第三种则是通过舞蹈教学视频来实现的。1、现场教学，绝大部分的舞蹈教学过程都是通过现场教学来实施的，如舞蹈系的练功房内，舞蹈班的课堂上，乃至公园、广场的僻静角落里。舞蹈教师现场讲解舞蹈知识、示范舞蹈动作，学员则可以近距离的认真听讲、观摩老师的示范动作。现场教学的好处是，教师和学员可以适时的进行互动，教师便于把握课堂气氛、便于根据各个学员自身条件的不同进行差异化教学；学员则可以方便的向教师提出疑问，获得解答。2、远程教学，在信息时代里，远程教学早已不是什么稀奇的事情。与现场教学相比，远程教学为大家提供了极大的方便。然而，对于舞蹈相关的课程来说（除了舞蹈理论课），远程教学就显得难以满足需要了所有学员获得的都是同一种影像和声音，无论你是和基础，有何特长，哪里比较薄弱；况且，师生之间的互动交流也是一个大问题，舞蹈动作的学习在远程教学里是无法得到有效的辅助和矫正的。正因为如此，在现实中，远程教学往往是做为现场教学的补充在被广泛使用。3、舞蹈教学视频，与远程教学形式类似，但更为方便一些，因为视频可以由学员根据自己的时间来安排播放，缺点跟远程教学一样。舞蹈教学视频往往是针对舞蹈健身爱好者而设计、出版的，所教的内容绝大多数是较为简单的健身舞蹈。少量的专业舞蹈教学视频，正在做为教材而被专业舞蹈院校使用。
