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1、全脑情智作文理论与实践 肖颖（著）第一章：脑科学研究与哲学 【前言导言】 在21世纪，脑科学无疑是最现代，最前沿的科学研究。已取得阶段性的重大成果。我们在：认识大脑、保护大脑、开发大脑、使用大脑、保健大脑的认识、研究、应用中，必须坚持几个基本原则：（一）科学认识大脑、了解大脑的结构与功能；（二）用辨证哲学观，来指导大脑的开发与利用。我们要充分认识到：（1）左脑和右脑，各有分工，它们是矛盾的；（2）左脑和右脑又是矛盾统一的，各区域的工作必须互相协调、互相配合、密接联系、融会贯通。（3）研究大脑，开发大脑，要有和谐意识，既要某些点的突破，也需要整体配合协调，不能过分强调一个方面，而否定另一个方面。
2、左脑右脑是永远运动的，矛盾统一和逐渐进化、变化的。（4）古大脑新大脑的研究表面，大脑后天是可以开发的，大有空间可挖。 一、大脑的结构与功能【要点导读】 我们知道：人类只有一个地球，人只有一个大脑。人类的大脑超级强大，大脑由端脑和间脑组成。端脑可分左脑和右脑；在这儿聚集着140亿个脑细胞。其脑容量之大，想当于1万个藏书为1000万册的图书馆；脑细胞每天要死亡约10万个（越不用脑，脑细胞死亡越多）。因此，马克思说，我们的大脑越用越灵；中国有句古话：刀不磨，要生锈，脑不用，要变笨。以前的观点是最善于用脑的人，一生中也仅使用掉脑能力的10%，但现代科学证明这种观点是错误的，人类对自己的脑使用率是100
3、%，脑中并没有闲置的细胞。（下面是参考资料，请略读）（一）大脑的构造与优势大脑科学研究表明：1大脑的构造：大脑（brain)包括端脑和间脑。而端脑包括：左右大脑半球。端脑是脊椎动物脑的高级神经系统最重要的主要部分，由左右两半球组成，在人类为脑的最大部分，是控制运动、产生感觉以及实现高级脑功能的高级神经中枢。脊椎动物的端脑在胚胎时是神经管头端薄壁的膨起部分，以后发展成大脑两半球，主要包括：大脑皮质、大脑髓质和基底核等三个部分。大脑皮质是被覆在端脑表面的灰质、主要由神经元的胞体构成。皮质的深部由神经纤维形成的髓质或白质构成。髓质中又有灰质团块即基底核，纹状体是其中的主要部分。2大脑功能与数据端脑由
4、约140亿个细胞构成，重约1400克，大脑皮层厚度约为2-3毫米，总面积约为2200平方厘米，据估计脑细胞每天要死亡约10万个（越不用脑，脑细胞死亡越多）。一个人的脑储存信息的容量相当于1万个藏书为1000万册的图书馆，以前的观点是最善于用脑的人，一生中也仅使用掉脑能力的10%，但现代科学证明这种观点是错误的，人类对自己的脑使用率是100%，脑中并没有闲置的细胞。人脑中的主要成分是水，占80%。脑虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，血流量占心脏输出血量的15%，一天内流经脑的血液为2000升。脑消耗的能量若用电功率表示大约相当于25瓦。因为有80%是水，所以它就有些像豆腐。但是
5、它不是方的，而是圆的；也不是白的而是淡粉色的。3端脑构造端脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经系统的最高级部分。人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。大脑半球的外形和分叶左、右大脑半球由胼胝体相连。半球内的腔隙称为侧脑室，它们借室间孔与第三脑室相通。每个半球有三个面，即膨隆的背外侧面，垂直的内侧面和凹凸不平的底面。背外侧面与内侧面以上缘为界，背外侧面与底面以下缘为界。半球表面凹凸不平，布满深浅不同的沟和裂，沟裂之间的隆起称为脑回。背外侧面的主要沟裂有：中央沟从上缘近中点斜向前下方；大脑外侧裂起自半球底面，转至外侧面由前下方斜向后上方。在半球的内侧面有顶枕裂从后上方斜向前下方；
6、距状裂由后部向前连顶枕裂，向后达枕极附近。这些沟裂将大脑半球分为五个叶：即中央沟以前、外侧裂以上的额叶；外侧裂以下的颞叶；顶枕裂后方的枕叶；外侧裂上方、中央沟与顶枕裂之间的顶叶；以及深藏在外侧裂里的脑岛。另外，以中央沟为界，在中央沟与中央前沟之间为中央前回；中央沟与中央后沟之间为中央后回。端脑有左右两个大脑半球（端脑半球）。将两个半球隔开的是称为大脑纵隔的沟壑，两个半球除了脑梁与透明中隔相连以外完全左右分开。半球表面布满脑沟，沟与沟之间所夹细长的部分称为脑回。脑沟并非是在脑的成长过程中随意形成，什么形态出现在何处都完全有规律（其深度和弯曲度因人稍有差异）。每一条脑沟在解剖学上都有专有名称（no
7、mina anatomica）。脑沟与脑回的形态基本左右半球对称，是对脑进行分叶和定位的重要标志。比较重要的脑沟有外侧沟 （lateral sulcus）起于半球下面，行向后上方，至上外侧面；中央沟（central sulcus）起于半球上绿中点稍后方，斜向前下方，下端与外侧沟隔一脑回，上端延伸至半球内侧面；顶枕沟（parietooccipital sulcus）位于半球内侧面后部，自下向上。在外侧沟上方和中央沟以前的部分为额叶；外侧沟以下的部分为颞叶；枕叶位于半球后部，其前界在内侧面为顶枕沟，在上外侧面的界限是自顶枕沟至枕前切迹（在枕叶后端前方约4cm处）的连线；顶叶为外侧沟上方、中央沟后方
8、、枕叶以前的部分；岛叶呈三角形岛状，位于外侧沟深面，被额、顶、颞叶所掩盖，与其他部分不同布满细小的浅沟（非脑沟）。左右大脑半球有各自的称为侧脑室的腔隙。侧脑室与间脑的第三脑室，以及小脑和延脑及脑桥之间的第四脑室之间有孔道连通。脑室中的脉络丛产生脑的液体称为脑脊液。脑脊液在各脑室与蛛网膜下腔之间循环，如果脑室的通道阻塞，脑室中的脑脊液积多，将形成脑积水。广义的大脑的脑神经有，端脑出发的嗅神经，间脑出发的视神经。大脑的断面分为白质与灰白质。端脑的灰白质是指表层的数厘米厚的称为大脑皮质的一层，大脑皮质是神经细胞聚集的部分，具有六层的构造，含有复杂的回路是思考等活动的中枢。相对大脑皮质白质又称为大脑髓
9、质。间脑由丘脑与下丘脑构成。丘脑与大脑皮质，脑干，小脑，脊髓等联络，负责感觉的中继，控制运动等。下丘脑与保持身体恒常性，控制自律神经系统，感情等相关。4大脑半球的内部结构 灰质：覆盖在大脑半球表面的一层灰质称为大脑皮层，是神经元胞体集中的地方。这些神经元在皮层中的分布具有严格的层次，大脑半球内侧面的古皮层分化较简单，一般只有三层：分子层；锥体细胞层；多形细胞层。在大脑半球外侧面的新皮层则分化程度较高，共有六层：分子层（又称带状层）；外颗粒层；外锥体细胞层；内颗粒层；内锥体细胞层（又称节细胞层）；多形细胞层。 皮层的深面为白质，白质内还有灰质核，这些核靠近脑底，称为基底核（或称基底神经节）。基底
10、核中主要为纹状体。纹状体由尾状核和豆状核组成。尾状核前端粗、尾端细，弯曲并环绕丘脑；豆状核位于尾状核与丘脑的外侧，又分为苍白球与壳核。尾状核与壳核在种系发生（即动物进化）上出现较迟，称为新纹状体，而苍白球在种系发生上出现较早，称为旧纹状体。纹状体的主要功能是使肌肉的运动协调，维持躯体一定的姿势。 二、大脑的脑电波【要点导读】 脑电波分至少有四个重要的波段。分别是：“”（阿尔法）脑电波；“”（贝塔）脑电波；“”（西塔）脑电波；”（得尔塔）脑电波。研究表明：美国快速学习先驱泰丽&S226；怀勒&S226;韦伯指出：波很快的脑电波“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在、波类型中可
11、以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在、波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。” 我们认为：在放松状态，心情愉悦、专注状态，也同样有利于作文与文学创作的学习。（以下请略读）。5、你知道脑电波吗？现代科学研究已经知道，人脑工作时会产生自己的脑电波，可用电子扫描仪检测出，至少有四个重要的波段。经过研究证实大脑在至少有四个不同的脑电波。一、“”（阿尔法）脑电波，其频率为8-12Hz（赫兹）。当你或我的大脑处于完全放松的精神状态【空的状态】下，或是在心神专注的时候出现的脑电波。在“放松活跃”状态时，我们能更快更有效地吸收信息。那是我们通常
12、作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。当代一些流行的“快速学习”技巧，就是基于“巴洛克”音乐背景下的训练方法，就是许多巴洛克音乐作品的速度（即每分钟60-70拍），与大脑处于“放松性警觉”状态下“波长”是相似的。如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就飘进了你的潜意识。但是，对音乐的学习作用也不能走极端，其实道理十分简单。你在学习中使用音乐就会发现，如果你同时想收到四个音乐台，那这时的收音机是不可能发出任何有意义的音乐来的，或是杂乱无章怪音。人的大脑在学习中也是如此。你必须要清理你的脑电波即只把它调到一个电台上。这就是为什么每一个成功的学习课程总是轻轻松松地开始。有效清理你的思
13、想，使你的潜意识能接收条理清晰和有价值的信息，并将它们存储进大脑中正确的“仓库”之中。在“放松性警觉（Relaxed Alertness）”状态时。二、“”（贝塔）脑电波，其频率为14100Hz。这种脑电波反映的是人类在一种通常的、日常的清醒状态下的脑电波情况。它是一般清醒状态下大脑的搏动状况，在这种状态下，你和我就会出现逻辑思维、分析以及有意识的活动。当你睁着双眼，目光盯着这个世界的一切事物，或者你在执行专门任务，比如解决问题和谈话。你头脑警觉、注意力集中、行动有效。但可能还有点情绪波动或焦虑不安，这就是典型的脑波状态的人有时的反映，说出现烦恼、气愤、恐惧、恼火、紧张以及兴奋状态。有的神经科
14、学家进一步将脑波分成不同等级。有1216Hz；还有高波(1632Hz）；K复合波（3335Hz）；以及超高级波(35150Hz）。K复合波仅仅呈短期、迸发式出现，在此情况下你可能会找到高创造力与洞察力的焦点。出现超高级波时，你会有种超脱体外的感觉。三、“”（西塔）脑电波，其频率4-8Hz。这个阶段的脑电波为人的睡眠的初期阶段。即当你开始感觉睡意朦胧时介于全醒与全睡之间的过渡区域你的脑电波就变成以48Hz的速度运动。四、”（得尔塔）脑电波，其频率为0.5-4Hz。它为人的深度睡眠阶段的脑电波。当你完全进入深睡时，你的大脑就以0.54HZ运动，即波。你的呼吸深入、心跳慢、血压和体温下降。你可能会问
15、：以上这四种电波对学习和记忆有什么影响呢？美国快速学习先驱泰丽&S226；怀勒&S226;韦伯指出：波很快的脑电波“对我们度过白天很有好处，但抑制了我们进入大脑更深层面。在、波类型中可以进入更深的层面，这两种脑电波以放松、注意力集中和舒适等主观感受为特征。就是在、波状态下，非凡的记忆力、高度专注和不同寻常的创造力都可以取得。”你在快速阅读训练中怎样才能够取得对人的学习记忆最好的、波状态，正是精英特在训练中要帮助你解决的重要题。 三、古大脑与新大脑【要点导读】大脑还有：古大脑和新大脑。古大脑是大脑的中心部分，相当于所说的大脑髓质部分和脊髓神经，是生命中枢所在地，是人类没有成为人类以前就存在的大脑；新大脑是人类大脑的边缘部分，相当于大脑皮质部分，它在地球上至少产生了500万年，新大脑是人类之所以成为高智商人类的原因所在。（新大脑说，表明大脑在进化，可后天开发，科学家们公认，人的大脑还有大量的潜力可挖。不久前，美国加利福尼亚大学的布鲁斯米勒博士曾在人的大脑内成功地发现了“天才按钮”。米勒在自己的实验室里对72名因各种原因使大脑受过损伤的病人进行研究，发现了一个规律一旦人的右颞下受过伤，就有可能变成某个领域的天才。米勒博士也
