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1、大学生体育锻炼坚持行为问卷第一部分 个人及家庭基本信息1. 性别 单选题 *O男O女2. 出生日期年 月填空题 *3. 身高（厘米） 填空题 *4. 体重（ 公斤） 填空题 *5. 民族 单选题 *。汉族；。其他民族6. 入大学前户籍所在地 单选题 *O城市（非农业家庭户O乡镇（农业家庭户口）口）7. 当前家庭居住地属于 单选题 *。县（市）城区。地（市）城区O海外（国家名）。农村。乡镇O省会城市或直辖。北京上海广州深 市圳8. 就读专业 填空题 *o杨锐老师班o李华（周二5-6）o李华（周四5-6）o李华（周一3-4）o李华（周三3-4）o李华（周五3-4）o李华（周一5-6）o李华（周三5
2、-6）oil李华（周五5-6）10.年级 单选题O大一O大二。大三O大四O李华（周二3-4）o李华（周四3-4）11.您是独生子女吗？ 单选题 *12父亲身高（厘米） 填空题 *13.父亲体重（公斤） 填空题 *14.母亲身高（厘米） 填空题 *15.母亲体重（公斤） 填空题 *16.父亲最后学历：单选题 *。小学及以下。初中o高中或中专o大学本科。硕士。博士17. 母亲最后学历 单选题 *o小学及以下。初中o高中或中专o大学本科。硕士。博士O公务员。公司职员。工人。商人。农民。其他19. 母亲职业 单选题 *O公务员。公司职员。工人O商人O农民O其他20.家庭总收入 单选题 *O100 万/
3、年。第二部分 体育锻炼行为1. 在过去的 7天里，你有几天做过高强度体力活动，如举重、快跑、搬运重物或者 快速踏车? 单选题 *写数字，例（ 3）天0每周（）天；*0无相关体力活动f跳到问题3 ；2. 在这7天内你通常会花多少时间在剧烈的体力活动上？ 单选题例如每天（5 ）分钟等0每天分钟*0不知道或不确定3. 最近7天内，你有几天做了适度的体力活动，比如提轻的物品、以平常速度骑车或打双人网球？请不要包括走路。 单选题*例（1）天0每周（）天；*0无相关体力活动f跳到问题5 ；4. 最近7天内，你通常每天会花多少时间在适度的体力活动上？ 单选题例每天（3）分钟0每天（）分钟*0不知道或不确定5
4、. 最近7天内，你有几天是步行，且一次步行至少10分钟？ 单选题 *例（1）天o每周天；。没有步行-跳到问题7 ；6. 最近 7天内，你通常每天会花多少时间在步行上？ 单选题例如 每天（3）分钟o每天（）分钟*。不知道或不确定7. 最近7天内，学习日你有多久时间是坐着的？ 单选题*例如每天坐（8）小时o每天（）小时*。不知道或不确定8. 按经常参加体育锻炼的人口的界定标准，每周至少进行3次锻炼，每次锻炼时间 不低于 30分钟，每次运动应达到中等强度（运动中能够说话，却不能唱歌即为中等 强度）。对照上述标准，你是否符合规律性体育锻炼的要求? 单选题 *O符合，我开始锻炼的时间已经超过 了 6个月
5、。o符合，我开始锻炼的时间已经超过 了 1个月。不符合，但我准备在3个月之内开 始锻炼。不符合，也没有开始锻炼的打算。o符合，我开始锻炼的时间已经超过 了 3个月。不符合，但我准备在1个月之内开 始锻炼。不符合，但我准备在6个月之内开 始锻炼。第三部分:锻炼坚持行为量。请您对照以下条目的描述，选择最近30天内最接近自 身情况的程度。（一）健康行为自我评价A 生活方式自评1 我认为自己的生活方式非常健康。 单选题 *合完全不符o不太符合 o一般o比较符合 o完全符合合。完全不符合合。不太符合O一般。比较符合。完全符合3 我从不熬夜。（凌晨 12点之后睡觉算熬夜） 单选题 *。完全不符合合。不太符
6、合O一般。比较符合。完全符合4 我一日三餐很规律，且营养搭配合理。 单选题*。完全不符合合。不太符合O一般。比较符合。完全符合5 我很少食用零食、碳酸饮料快餐等垃圾食品。 单选题 *合完全不符。不太符合 合O一般。比较符合。完全符合6我从不吸烟和过度饮酒。 单选题 *合完全不符。不太符合 合O一般。比较符合。完全符合7 我关注健康知识，并主动养生、参加锻炼。 单选题 *合完全不符。不太符合 合O一般。比较符合。完全符合B健康认知自评8 我认为自己的健康状况非常好。 单选题 *合完全不符。不太符合 合O一般。比较符合。完全符合9 跟一年前相比，我认为自己现在的健康状况更好。 单选题 *合完全不符
7、。不太符合 合O一般。比较符合。完全符合10我不容易生病。 单选题 *合完全不符。不太符合O一般。比较符合。完全符合11我关注自己的体重、心率、血压、肺活量等指标。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合12我每年都定期进行体检。 单选题 *。完全符合合完全不符。不太符合。一般。比较符合合13体质状况让我产生较大的担忧。 单选题 *。完全符合合完全不符。不太符合。一般。比较符合合C运动认知自评 14体育锻炼可以增强体质、预防疾病。 单选题 *。完全符合合完全不符。不太符合。一般。比较符合合。完全符合15体质健康状况会产生锻炼的紧迫感。 单选题 * 合完全不符。不太符合。一般。比较符合
8、合。完全符合*。完全符合16我非常了解锻炼相关的知识、技能。 单选题 * 合完全不符。不太符合。一般。比较符合合17我非常了解如何合理安排锻炼计划、科学地进行锻炼。 单选题合完全不符。不太符合。一般。比较符合合18我知道如何预防在运动中受伤。 单选题 *。完全符合合完全不符。不太符合。一般。比较符合合。非常不符合合D个人投入20我曾经主动地去学习一些运动技能。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合21我在体育锻炼上花费不少时间和精力。 单选题 *。完全不符合合。不太符合。比较符合。完全符合22我拥有充足的体育锻炼资源。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符
9、合23我购买了参加体育运动所需的装备和器材。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合24.为完成学校体育要求，我请人代替体育锻炼或者作弊。 单选题合完全不符。不太符合。一般。比较符合合（二）锻炼动机与自我效能。完全符合*。完全符合。完全不符合合。不太符合O一般。比较符合27 我很喜欢体育运动带来的刺激感、兴奋感。 单选题 *。完全不符4。不太符合O一般。比较符合26我参与锻炼是因为在体育活动中很开心。 单选题 *1=1。完全符合。完全符合28 我参与体育锻炼是想保持或提高体育技能单选题 *。完全符合。完全符合。完全符合。完全符合。完全符合。完全符合。完全符合。完全符合合完全不付。不太符
10、合。一般。比较符合合29我参与体育锻炼是想学习新的体育技能。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合30我参与体育锻炼是想控制体重，以便更好看。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合31我参与体育锻炼是想锻炼肌肉，以便更好看。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合32我参与体育锻炼是想增强体质、保持身心健康。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合33我参与体育锻炼是想提高心血管的机能和健康。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合34我参与体育锻炼是因为朋友希望我一起参加。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合35我进行锻炼是
11、因为要应付体育考试。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合36我想通过锻炼结交新朋友。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合合37即使我附近缺少锻炼设施或常去的锻炼场地关闭，我仍能想办法坚持锻炼。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合38 即使没有足够的金钱购买运动装备、租用锻炼场地或接受指导，我仍能坚持锻 炼。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合合39即使没有家人或朋友的支持，我仍会坚持锻炼。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合合40即使学业或工作繁忙，我仍能坚持锻炼。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合41即使身体感到疲惫或出现感冒等日常轻微疾病时，我仍会坚持锻炼。 单选题 *。完全不符合合。不太符合。比较符合。完全符合42不管我的心情是沮丧、焦虑、幸福、痛苦，我仍会坚持锻炼。 单选题 *合完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合合43 在外旅游、出差或休假期间，我仍会坚持锻炼。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合。完全符合44 当缺少锻炼伙伴陪同时，我仍会坚持锻炼。 单选题 *:完全不符。不太符合。一般。比较符合45锻炼时我自信能有效地应对任何突如其来的事情。 单选题 *合完全不付。不太符合。一般。比较符合合A社会支持46 在体育锻炼方面，父
