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1、轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活 动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝， 患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心 和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱， 并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意 与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。一、病因病理：（1）患者个体内的遗传系统（基因）存在异常：据目前的科研和临床证明，本病与患者个人体内的遗传基因片段异常有关。有一定遗传 倾向，这与人类遗传病的一
2、般规律相符。父母有共同的血缘关系，不一定是近亲;父母生殖 遗传给子代;孕前接触致畸物质;高龄生育;出生前的不明原因基因突变（2）诱发因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者（和）持久 的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，诱发抑郁症。二、症状表现1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观 表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的 莫名急躁。2. 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不 感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。3.
3、没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增 加，或食欲降低，几乎每天如此。4轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。5激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到 证明）。6疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。7感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅 仅是因为生病而自责或者内疚。&思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达， 和别人的感受得到证明）。9反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图 自杀，或有明确的自杀计划。还有一些
4、轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是 真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。临床表现1、表现在躯体症状上。抑郁症的发病率非常高，但又很难发觉，其实只要留心还是可 以发现的。抑郁症通常会以躯体上的不适症状开始，常见的有头痛、腰背痛及其它部位疼痛， 严重失眠、早醒，消化不良，胸闷气轻度抑郁症引起失眠短，体重减轻、性欲下降，闭经、便秘，心血管症状等。2、表现在意志行为的变化上。轻度抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化 上，患者大多都能坚持工作和学习，但明显缺乏主动性和进取性，并且会感到记忆力、注意 力减退，思维反应变慢，对跟不上其他人的工作和
5、学习进度感到吃力，有熬日子过的体验。3、表现在情绪的变化上。这是轻度抑郁症最明显的临床症状，主要表现为全身的无力 感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿 交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易 激惹、悲观，但不绝望等等。4、不明原因的身体不适：轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四 肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹 胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系 统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病， 不断查体也难释其疑。5、总觉得活得太累：部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活 得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症患者会长期存在。有些患者对兴奋 表现木然，例如遇到高兴的事不兴奋，但稍拂己意，便会发怒，表现为一触即怒、易激惹、 敏感多疑、固执，总是感到不顺心。6、感到生活没有意思：有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气， 或者感到委屈，动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的无 价值感，自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生没有用的自责，对自己、对生活没有信 心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。
