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1、体育校本课程活动记录表快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动活动过程5、活动膝、踝、腕关节七：示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛间脚自颠练习。球自抛间脚自颠练习。 分析颠球练习中存在的颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八
2、、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动活动过程5、活动膝、踝、腕关节七：示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛间脚自颠练习。球自抛间脚自颠练习。 分析颠球练习中存在的颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练
3、习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动活动过程5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛间脚自颠练习。 分析颠球练习中存在的颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请做的好的学生出列演示
4、，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动活动过程5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解脚背正面颠球的动作方法，重点提示脚背迎球，触球一刹那脚尖上稍给一些力，使球有一向内的旋转。 组织厚地无球脚背正面颠球的模仿练习，然后持球自抛间脚自颠练习。 分析颠球练习中存在的颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练习，请做的
5、好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解颠球的动作方法。 颠球腿的膝关节要弯曲上抬，触球部位在球的正下方，大腿的正中部或者前一点的 位置。 分析颠球练习中存在4、颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练 习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦
6、，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解颠球的动作方法。 颠球腿的膝关节要弯曲上抬，触球部位在球的正下方，大腿的正中部或者前一点的位置。 分析颠球练习中存在4、颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练 习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、
7、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节活动过程七：一.力量素质练习1发展上肢、肩带肌群力量的练习动作方法俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收 臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。2发展下肢肌群力量的练习动作方法单脚跳上、跳下：一腿屈膝小腿提起，单脚支撑跳 上台阶或跳箱等，立即跳下，连续进行。双脚跳上、跳下：两脚左右开立，稍屈膝
8、，用前 脚蹬地跳上台阶或跳箱等，并立即跳下，两臂协调配合同时前后摆动。3发展腹背肌群力量的练习2 03 0秒立卧撑动作方法直立，迅速屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两脚蹬地，两腿后伸成俯卧撑；两 脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，两手推地成直立，连续做2 03 0秒八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材效快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节活动过程七：一.力量素质练习1发展上肢、肩带肌群力量
9、的练习动作方法俯卧撑：俯卧，两足跟并扰，脚前掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收 臀紧腹连续臂屈伸。两手扶在跳箱、护栏、台阶上，俯卧臂屈伸。2发展下肢肌群力量的练习动作方法单脚跳上、跳下：一腿屈膝小腿提起，单脚支撑跳 上台阶或跳箱等，立即跳下，连续进行。双脚跳上、跳下：两脚左右开立，稍屈膝，用前 脚蹬地跳上台阶或跳箱等，并立即跳下，两臂协调配合同时前后摆动。3发展腹背肌群力量的练习2 03 0秒立卧撑动作方法直立，迅速屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两脚蹬地，两腿后伸成俯卧撑；两 脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，两手推地成直立，连续做2 03 0秒八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材效快乐
10、足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解颠球的动作方法。 控制好颠球的节奏，触球部位要准确，身体重心要稳，上下肢动作要协调，颠球方 向要保持垂直向上。 分析颠球练习中存在4、颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练 习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材快乐足球活动地点足球场活动时间周一
11、周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法 示范、讲解颠球的动作方法。 控制好颠球的节奏，触球部位要准确，身体重心要稳，上下肢动作要协调，颠球方 向要保持垂直向上。 分析颠球练习中存在4、颠球部位不正确，用力过轻或轻猛，动作不协调与共性练 习，请做的好的学生出列演示，教师点评。 练习场地要平坦，无坑洼。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材活动项目快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华
12、活动 过 程一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法一、脚内侧传球动作要领：（以右脚踢球为例）直线助跑，左脚支撑在球的侧方15cm左右，脚尖指向出 球方向，膝关节微曲；冋时右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆，屈膝外展，脚内侧正对出 球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的中后部。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材效果良好活动项目快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华活动 过 程一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、活动膝、踝、腕关节七：（一）教法一、脚内侧传球动作要领：（以右脚踢球为例）直线助跑，左脚支撑在球的侧方15cm左右，脚尖指向出 球方向，膝关节微曲；冋时右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆，屈膝外展，脚内侧正对出 球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的中后部。八、放松练习：九、小结：本课内容十、布置回收器材效果良好活动项目快乐足球活动地点足球场活动时间周一 周二 周三执教老师李慎华一、体委整队，报告人数。二
